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健康の秘訣は阿蘇にある! 阿蘇ファームランドで本格健康体験

記事投稿日:2022/02/15最終更新日:2022/02/15

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健康の秘訣は阿蘇にある! 阿蘇ファームランドで本格健康体験

超高齢化社会を迎えた日本。そして平均寿命が女性は世界第1位、男性は世界第2位となり日本人の寿命が延びる昨今、介護や介助を必要とせず健康的に日々過ごせること、つまり「健康寿命」がとても大事といわれています。

心身健康で楽しく元気に長生きする-そんな「病気にならないカラダづくり」が学べる、今注目の健康増進パーク「阿蘇元気の森(阿蘇ファームランド)」をご紹介します。

目次

<1. 阿蘇ファームランドは世界唯一の健康テーマパーク>

<2. 阿蘇ファームランドの全体像をまず把握しよう!>

<3. 阿蘇ファームランドの「運動できる」スポット>

<4. 阿蘇ファームランドの「体験できる」スポット>

<5. 阿蘇ファームランドの「癒される」スポット>

<6. 阿蘇ファームランドの「食事できる」スポット>

<7. 阿蘇ファームランドの「買い物できる」スポット>

<8. 滞在型健康増進施設「大自然阿蘇健康の森」とは>

<9. 阿蘇の新名所「森のファンタジーイルミネーション」>

<10. 阿蘇ファームランドのおすすめフォトスポット>

<11. 阿蘇ファームランドへのアクセス>

<12. 阿蘇ファームランドの基本情報>

1. 阿蘇ファームランドは世界唯一の健康テーマパーク

阿蘇ファームランド 正面入口

東西約30km、南北約17km、世界最大級のカルデラを有する熊本県阿蘇地域。その標高550m、「阿蘇くじゅう国立公園」内のおよそ100万平方メートル(東京ドーム約21個分)もの広大な敷地に建てられたのが健康増進施設「阿蘇元気の森(阿蘇ファームランド)」です。

阿蘇ファームランド 元気チャレンジ館入口

「病気にならないためのカラダづくり・ココロづくり」を推進する予防医学のスペシャリストが結集した一般社団法人日本健康増進学術機構。彼らのプロデュースによる世界で唯一の健康増進パークとして誕生した阿蘇ファームランド」は、「自分に合った運動」「食事」「癒やし」「ドームでの宿泊」「体験や学習」、そして「阿蘇ならではのお買い物」の6つの柱を基本として、お客様一人ひとりに寄り添った健康プランを提供しつつ、大人から子どもまで本格的な健康体験を共に味わえる、「健康」をテーマにした唯一無二の一大テーマパークです。

2. 阿蘇ファームランドの全体像をまず把握しよう!

まずは、阿蘇ファームランドの全体像を把握しましょう。施設の位置関係は下記のマップをご参照ください。

阿蘇ファームランド 園内マップ
<画像提供:阿蘇ファームランド>

中央には外で思い切り運動ができる「元気の森」。南から東にかけては屋内の運動施設や体験施設、お買い物ができる施設が並びます。東側入場ゲートの先にあるのは、熊本の特産品などが並ぶおみやげショップ「阿蘇ミルクファーム」です。地図西側にあるのは、「大自然阿蘇健康の森」という、宿泊を伴う滞在型健康増進施設です。

広い敷地内に色々な施設があるので、どこに行けばいいか迷ってしまうかもしれません。これから各スポットを紹介するので、自分に合った外せないスポットをいくつか決めておくと良いでしょう。

3. 阿蘇ファームランドの「運動できる」スポット

健康づくりに欠かせないのが「運動」。まずは、阿蘇ファームランドが提供する「運動体験」を見ていきましょう。

元気の森(対象年齢6歳以上)

阿蘇ファームランド 「元気の森」入口

1万坪もの広大な自然の森や谷を生かして造られた屋外型運動施設「元気の森」。

単なるアスレチックとは異なり、頭と身体をフル稼働して挑む約70種類もの健康運動装置は安全設計と工夫が凝らされ、小さなお子様から大人まで、運動が苦手な方もそうでない方にも飽きずに楽しめる内容になっています。

阿蘇ファームランド 「元気の森」アトラクション案内板

各アトラクションに設置された案内板には、体験方法や運動のポイント、6つの指標(洞察力、持久力、俊敏性、腕力、脚力、柔軟性)による運動効果、安全に行うための注意点などが示されています。運動前にチェックしましょう。

阿蘇ファームランド 元気の森 「巨大迷路 デレンケン迷宮」

元気の森でとても人気なのは「巨大迷路 デレンケン迷宮」。全長1kmに及ぶこの巨大迷路は、キュートな見た目に反して「超難関巨大健康体感装置」なのです。たくさんの障害物を通り抜けるため、体力に自信のある方は、ぜひチャレンジしてみてください。

阿蘇ファームランド 元気の森 「キングスライダー」

こちらも人気の日本最大級のすべり台「キングスライダー」。麻袋に乗って全長80mの急斜面を一気に滑降! 中には勢い余って投げ出される人も。スリルと開放感が味わえるアトラクションです。

※キングスライダーは別途料金500円(防具、ヘルメット等のレンタル込)
※サンダル、ハイヒール等は利用不可
※レンタルシューズは別途300円

阿蘇ファームランド 元気の森 「嘆きの登り口」

これは「嘆きの登り口」という、斜面に設置された3色のコブをタッチしながら進んでいく人気のアトラクション。下半身の柔軟性や脚力が鍛えられます。

阿蘇ファームランド 元気の森 「アドベンチャーゾーン」

こちらはオレンジやピンクのドームが特徴の「アドベンチャーゾーン」。ドーム内には20種類の創造性豊かな運動装置が設置され、「輪切りの森」「凍結の頂上」「マチュピチュの要塞」など、そのネーミングにも注目です。

<元気の森の基本情報>

  • 営業時間:【平日】10:00~17:00、【土日祝】9:00~17:00(受付終了16:30)
  • 料金:大人(中学生以上)1,600円、子ども(4歳~小学生)800円
  • 所要時間:1時間半~2時間

※季節により営業時間の変更あり
※天候・工事等により、一部装置が利用できない場合あり

元気チャレンジ館(対象年齢6歳以上)

阿蘇ファームランド 元気チャレンジ館

障害物をクリアしながらゴールを目指す巨大迷路、ボールの海を進む「ボールロード」、光るボタンを素早くタッチする「ボタンプレス」など10種類以上の運動装置で全身運動を楽しむ屋内型運動施設「元気チャレンジ館」。

ご家族やグループ仲良く一緒に挑戦すればコミュニケーションの活性化にもつながりますね。

<元気チャレンジ館の基本情報>

  • 営業時間:【平日】10:00~17:00、【土日祝】9:30~17:00(受付終了16:00)
  • 料金:大人(中学生以上)1,000円、子ども(4歳~小学生)600円
  • 所要時間:約1時間

※季節により営業時間の変更あり
※無料レンタルシューズあり

幼児チャレンジ館(対象年齢生後6ヶ月~6歳)

阿蘇ファームランド 幼児チャレンジ館

6歳までの乳幼児を対象とした「幼児チャレンジ館」では、子どもの成長段階に合わせて考案された遊びゴコロ満載の運動アトラクションが多数あり、楽しくのびのびとカラダを動かすことができます。

<幼児チャレンジ館の基本情報>

  • 営業時間:【平日】10:00~17:00、9:30~17:00(土日祝日)(受付終了16:00)
  • 料金:大人(18歳以上)1,000円、子ども(1歳以上)1,200円
  • 所要時間:約1時間

※季節により営業時間の変更あり

肉体年齢測定館(対象年齢6歳以上)

阿蘇ファームランド 肉体年齢測定館

7種類の運動装置をゲーム感覚で操作し、肉体年齢を測定するアトラクション「肉体年齢測定館」。

柔軟性、持久力、脚力、腕力、瞬発力、バランス力、記憶力、正確性、俊敏性といったカラダの指標から今の自分の運動能力(肉体年齢)と向き合います。

実年齢と肉体年齢のギャップに思わず悶絶しそうですね。

阿蘇ファームランド 肉体年齢測定館のインストラクター

こちらは当アトラクション・インストラクターの又吉さん。

2020年に日本テレビ系バラエティ番組「世界の果てまでイッテQ!」にて、その類まれなる運動能力を披露し、一躍お茶の間の人気者になった方です。

アスリート並みのその運動神経はどこで培われたのかというと、「各運動装置のメンテナンスの際、自ら検証を重ねるうちに身についてしまった」そうです。

混雑状況次第では、お願いすればその能力を披露してくれるそうですよ。

<肉体年齢測定館の基本情報>

  • 営業時間:【平日】10:00~17:00、9:30~17:00(土日祝日)(受付終了16:00)
  • 料金:大人(中学生以上)1,500円、子ども(4歳~小学生)800円
  • 所要時間:約1時間

※季節により営業時間の変更あり
※動きやすい服装で利用すること
※各装置は中学生以上が対象。ただし、小学生(身長140cm以上)のお子様も利用可能
※運動体験後に、肉体年齢測定結果表を提供(中学生以上)
※無料レンタルシューズあり

健康パビリオンⅡ

阿蘇ファームランド 健康パビリオンⅡ

自分のカラダの状況を把握することが健康への第一歩。

「健康パビリオンⅡ」では、10種類(歩行姿勢、脳年齢、血管年齢、骨密度、体内糖化度、血圧、バランス力、体成分、毛細血管、肌年齢)の健康チェック装置と3種類の健康支援システムで自分のカラダの状態をセルフチェックできます。

<健康パビリオンの基本情報>

  • 営業時間:10:00~17:00(土日祝日)(受付終了16:00)※平日は臨時休業
  • 料金:料金はメニューによって異なります
  • 所要時間:約40分

※季節により営業時間の変更あり

4. 阿蘇ファームランドの「体験できる」スポット

体験から得られる新たな気づきや感動は、ココロに良い変化をもたらします。阿曽ファームランドで刺激をたくさん受けて、心から健やかになりましょう。

ふれあい動物公園

阿蘇ファームランド ふれあい動物王国 カピバラ

「ふれあい動物王国」では、ウサギやモルモット、カピバラ、アルパカ、ビーバー、マーラ、イグアナ、フラミンゴなど、小さなお子様でも楽しく安全にふれあえる、愛らしい小動物約30種類が飼育されています。

動物たちとのふれあいを通じて、不安や緊張を和らげるアニマルセラピー効果や小動物への思いやりや共感などの社会性、協調性を育む効果が期待されています。

阿蘇ファームランド ふれあい動物王国 ビーバー

園内で放し飼いにされた動物たちを間近で観察したり、なでたり餌をあげたりと自由にふれあうことができます。
※一部の動物は囲いの中で飼われています。

ちなみに、園内トップクラスの人気者であるビーバーのお食事タイムは見逃せないイベント。通常は専用ケージで飼われているビーバーが、毎日13:00~14:00の間だけケージの外でお食事をしてくれます。夢中で餌を貪る愛らしいビーバーの姿は必見です。

阿蘇ファームランド ふれあい動物王国 エサやり体験

エサやり体験では、動物や量に応じてカプセルタイプ(100円)とカップ(200円、600円)が選べます。小銭を用意していきましょうね。

<ふれあい動物王国の基本情報>

  • 営業時間:10:00~17:00(受付終了16:30)
  • 料金:大人(中学生以上)900円、子ども(3歳~小学生)600円

※季節により営業時間の変更あり
※動物の体調など状況により、ふれあい、エサやり体験ができない場合もあります
※ビーバーについては、状況に応じて食事の様子を見られない場合があります

手づくり体験館

阿蘇ファームランド 手作り体験館 革製小物

世界に一つだけの自分の作品を作る-そんなものづくりの感動体験が味わえる「手づくり体験館」。旅の想い出づくりにも最適です。

体験メニュー一覧

  • パワーストーンアクセサリー(1,650円~)
  • ジェルキャンドル(1,650円~)
  • オルゴール(1,650円~)
  • ペイントソーラーランタン(1,650円~)
  • 革製小物(1,650円~)
  • きらきらデコベア(1,100円~)
  • スノードーム(1,650円~)
  • 木製雑貨(選んだものよって料金異なる)

一番人気は、革職人お手製の多彩な革パーツを組み合わせて作る、世界に一つだけのオリジナル・レザーアクセサリーです。

阿蘇ファームランド 手作り体験館 ペイントソーラーランタン

ペイントソーラーランタンも人気メニュー。赤・青・黃・緑の4色ペンを使って自分だけのランタンを制作します。

<手づくり体験館の基本情報>

  • 営業時間:【平日】10:00~17:00、【土日祝】9:00~17:00
  • 料金:体験メニューにより異なる
  • 所要時間:約30分(個人差あり)

※予約不要
※季節により営業時間の変更あり
※日にちや時間帯によっては混雑する場合もあります
※持ち帰った商品の破損等の保証はありません

おもしろ釣りランド

阿蘇ファームランド おもしろ釣りランド

金魚釣りが楽しめる、お子様向けの「おもしろ釣りランド」。

釣り竿は貸してくれるため手ぶらでOK。また釣れた金魚は「キャッチ&リリース」で水槽に返すルールなので、持ち帰って飼う必要がなく、安心して釣りが楽しめます。

<おもしろ釣りランドの基本情報>

  • 営業時間:【平日】10:00~17:00、【土日祝】9:00~17:00(受付終了16:40)
  • 料金:770円(貸し竿レンタル込)
  • 制限時間:20分

※予約不要
※季節により営業時間の変更あり

おもしろ水族館アクア

阿蘇ファームランド おもしろ水族館アクア

珍しい魚を集めた小さな水族館「おもしろ水族館アクア」。ここではサメの背中などに触れるサメタッチをはじめ、魚をより身近に感じられる体験ができます。

<おもしろ水族感アクアの基本情報>

  • 営業時間:【平日】10:00~17:00、【土日祝】9:00~17:00(受付終了16:40)
  • 料金:大人(中学生以上)660円、子ども(4歳~小学生)440円

※季節により営業時間の変更あり

5. 阿蘇ファームランドの「癒される」スポット

「病は気から」の言葉にもあるように、「こころ」のケアは重要なポイント。日頃のストレスを発散し、こころの疲れを癒してあげましょう。

ドクター・キッスフィッシュ

阿蘇ファームランド ドクター・キッスフィッシュ

小魚たちが人間の古い角質を食べてくれることで、皮膚の新陳代謝を促す効果が期待される「ドクター・キッスフィッシュ」。

足湯に浸けた足先を小魚たちがツルツルに磨いてくれます。ついばむ刺激はプチプチ弾ける炭酸泉のようで、くすぐったい感じが病みつきに!

<ドクター・キッスフィッシュの基本情報>

  • 営業時間:【平日】10:00~17:00、【土日祝】9:00~17:00(受付終了16:45)
  • 料金:大人(中学生以上)1,080円、子ども(4歳~小学生)540円
  • 所要時間:1回15分

※季節により営業時間の変更あり

オキシゲンドーム

阿蘇ファームランド オキシゲンドーム
<画像提供:阿蘇ファームランド>

高濃度酸素とアロマの香り、やさしい音色に包まれた癒しの空間「オキシゲンドーム」。

リクライニングチェアにゆったり身体を預け、心地よい空間でまどろむ至福のひととき。高濃度酸素の中でリラックスすると血中酸素濃度が上がり、からだが活性化するといわれています。

<オキシゲンドームの基本情報>

  • 営業時間:【平日】10:00~17:00、【土日祝】9:00~17:00(受付終了16:30)
  • 料金:1,100円
  • 所要時間:1回30分

※季節により営業時間の変更あり

マグマクレイ・スパ(女性限定)

阿蘇ファームランド マグマクレイ・スパ
<画像提供:阿蘇ファームランド>

コラーゲンとヒアルロン酸を配合したミネラルたっぷりの泥パック&泥湯で至福のセルフエステスパが体験できる「マグマクレイ・スパ」。

デトックス、アンチエイジング、美肌効果などが期待できるクレイパックでは、なりたい肌に合わせて2種類の泥パック「蘇花(そうか)」と「蘇美(そうび)」から選ぶことができます。美肌と癒しを同時に味わえる、女性だけのエステ体験です。

<マグマクレイ・スパの基本情報>

  • 営業時間:10:00~17:00(受付終了16:00)
  • 料金: 3,600円(小学生以上)

※季節により営業時間の変更あり
※女性限定

ドーム還元浴

阿蘇ファームランド ドーム還元浴
<画像提供:阿蘇ファームランド>

天然マイナスイオンと清浄な空気、低温・低湿度でじんわり芯からからだを温めてくれる健康温浴療法施設の「ドーム還元浴」。

ゆっくり熱をカラダに取り込むことで代謝を促進、免疫力向上や自律神経のバランスを整える効果が期待されています。

ドーム還元浴は、抗酸化溶液を練り込んだ陶板の上でからだを芯から温め疲れをほぐす「陶板浴」と、敷き詰められたパワーストーンで温熱浴が楽しめる「宝石浴」の2種類から選べます。

<ドーム還元浴の基本情報>

  • 営業時間:10:00~17:00(受付終了16:00)
  • 料金: 1,800円(中学生以上、専用着、タオル込)

※季節により営業時間の変更あり
※シャワー完備

6. 阿蘇ファームランドの「食事できる」スポット

こころとカラダの健康を整えたら、次はカラダの内側から栄養を補いましょう。

大阿蘇レストラン

阿蘇ファームランド 大阿蘇レストラン ヘルシーメニュー

管理栄養士の徹底監修による、栄養バランスにすぐれた安心安全なヘルシーメニューがバイキング形式で楽しめる「大阿蘇レストラン」。

ヘルシーメニューは常時30品目用意され、その一つひとつに栄養価やカロリー、ヘルシーポイントなどを掲示、また1品50kcalの量見本も置かれています。

全体で700kcalを目安に、今の自分のカラダに必要な栄養をバランスよく組み合わせてマイメニューを作ってみましょう。

阿蘇ファームランド 大阿蘇レストラン 非接触型最新配膳システム

当レストランのもう一つの目玉は、新型コロナウイルス感染予防対策の一環で導入された、日本初の非接触型最新配膳システム。センサーに手をかざすと、自動的に一皿ずつ配膳される驚きのシステムです。

阿蘇ファームランド 大阿蘇レストラン  ビュッフェ

もちろん、通常の和洋中華、デザート、ドリンクバーなども常備。広々とした空間で風光明媚な阿蘇の山々を一望しながら、からだが喜ぶ健康食を心ゆくまで堪能できます。

阿蘇ファームランド 大阿蘇レストラン  料理

こちらは筆者が味わった食事の一例。

(左上から時計回りに)かぼちゃのそぼろ餡、イカの南蛮漬け、鮭の塩焼き、野菜チップス、キッシュ、ひじきの煮物、手羽先の黒酢煮の7品目、約350kcal。

もちろん、このあとさらに追加でいろいろ試してしまいました。

ヘルシーだからといって食べ過ぎは禁物。皆様も栄養・カロリーコントロールにはくれぐれもご注意ください。

<大阿蘇レストランの基本情報>

  • 営業時間:11:00~15:00(受付終了14:30)
  • 料金:大人(中学生以上)1,850円、小学生1,300円、幼児(4歳以上750円)
  • 場所:阿蘇ミルクファーム2階

※季節により営業時間の変更あり

阿蘇きのこ亭

阿蘇ファームランド 阿蘇きのこ亭
<画像提供:阿蘇ファームランド>

食物繊維やビタミン、ミネラル豊富なヘルシー食材のきのこをふんだんに使用し、阿蘇のブランド牛 "あか牛"とともに健康志向のメニューを提供する「阿蘇きのこ亭」。熊本の郷土料理や自社農園で採れた新鮮野菜のサラダバーも提供しています。

当店人気メニューは「赤牛ハンバーグ(2,500円税込、サラダバー・ドリンク・スープバー付)」。あか牛は低脂肪ながらも柔らかい肉質とジューシーさが特徴。ヘルシーきのこやたっぷり野菜の付け合せで健康効果はバッチリですね。

<阿蘇きのこ亭の基本情報>

  • 営業時間:11:00~15:00(受付終了14:30)
  • 場所:阿蘇ミルクファーム1階

※季節により営業時間の変更あり

元気キッチン

阿蘇ファームランド 元気キッチンのメニュー

阿蘇の大自然を一望できる展望テラスと開放的な空間が楽しめるカフェレストラン「元気キッチン」。

カレーや焼きそば、ピザ、唐揚げ、デザートの軽食から焼肉定食まであり、中でも人気なのは「けずり苺」(500円税込)。食事はテイクアウトも可能です。

<元気キッチンの基本情報>

  • 営業時間:【月~木、日祝】11:00~17:00(受付終了16:30)、【金・土・祝前日】11:00~21:00(受付終了20:30)
  • 場所:元気の森入口前

※季節により営業時間の変更あり

めん処 阿蘇

阿蘇ファームランド めん処 阿蘇
<画像提供:阿蘇ファームランド>

うどん、そば、ラーメン、担々麺など麺類が味わえる麺類専門店「めん処 阿蘇」。

トッピングされるキクラゲは、阿蘇ファームランド内にある「阿蘇健康農園」で自社栽培された肉厚ボリューミィな"生キクラゲ"を使用。食物繊維たっぷりのキクラゲはとてもヘルシーで生活習慣病予防に効果的です。

<めん処 阿蘇の基本情報>

  • 営業時間:【月~木、日祝】11:00~15:00(受付終了14:30)、【金・土・祝前日】11:00~20:30(受付終了20:00)
  • 場所:健康パビリオンⅡの前

※季節により営業時間の変更あり

7. 阿蘇ファームランドの「買い物できる」スポット

阿蘇の旅の想い出に、ぜひ阿蘇ファームランドならではのお買い物はいかがですか?

阿蘇ミルクファーム

阿蘇ファームランド 阿蘇ミルクファーム

当園正面入口横にそびえるのが「阿蘇ミルクファーム」。

阿蘇のブランド牛乳"ASOMILK"を使用した自家製スイーツや乳製品、熊本の特産品などを豊富に取り揃えた当園最大のおみやげショップです。

店内入口ではくまモンの巨大フィギュアがお出迎え。中央ロビーには巨大エクレアのトンネルがあるなど遊びゴコロ満載です。

阿蘇ファームランド 阿蘇ミルクファームの売れ筋商品TOP3

こちらは阿蘇ミルクファームの売れ筋アイテム。

売れ筋トップは「一五九二(ヒゴクニ)」(画像右、9個入1,361円税込)。生キャラメルのようなねっとり感が特徴の生チーズ饅頭です。

第2位は「熊本・阿蘇 BATON」(画像中央、6個入972円税込)。濃厚チョコレートクリームをココア生地で包み込んだ大人ビターでリッチなチョコレート菓子です。

画像左は阿蘇ミルクファームで今イチオシの「プレミアム・チーズ・ブラン」(6個入972円税込)。 自家製クリームチーズとカマンベールチーズ、チェダーチーズの3種のチーズが練り込まれた生地に、チーズ×ホワイトチョコのとろけるクリームが包み込まれたひとくちサイズのチーズクッキーです。

阿蘇ファームランド 阿蘇ミルクファーム「阿蘇くまもとろーる」

こちらは修学旅行生に大人気の「阿蘇くまもとろーる」(1本1,080円税込)。熊本県産米粉と卵白を使用したしっとりもっちりの白い生地でたっぷりの生クリームを包み込んだロールケーキ。なんといってもこのインパクト大のくまモンプリント。かわい過ぎて食べるのがもったいないですね。

<阿蘇ミルクファームの基本情報>

  • 営業時間:【平日】10:00~17:00、【土日祝】9:00~17:00
  • 場所:正面入口横
  • 入場無料

※季節により営業時間の変更あり

阿蘇ファームランド 阿蘇ミルクファーム「ASO MILKソフトクリーム」

阿蘇ミルクファームに併設されたジェラート&ソフトクリーム店にあるダントツ人気の「ASO MILKソフトクリーム」(370円税込)。牧場ミルクならではの一味違う濃厚ミルキーな絶品ソフトクリームをぜひご堪能ください。

自然健康館

健康食品から健康グッズまで、健康に関するあらゆるものが取り揃えられ、ここでしか手に入らないレアな商品も必見です。

阿蘇ファームランド 自然健康館の売れ筋アイテム

自然健康館で売れ筋のアイテムはこちら。

「ジャージーミルクプリンタルト」(画像上、1箱1,188円)。阿蘇小国のジャージー牛乳を使用した濃厚ミルクプリンとチーズタルトが融合したひとしな。

「阿蘇ファームランドオリジナル アソートクッキー」(画像右、20枚入540円税込)。バターとチョコの2種類の風味が楽しめるサクサク香ばしいクッキー。ここでしか買えない限定品です。

そのほか、自社農園製品の「熊本トマトコーラ」(200ml、320円税込)、「阿蘇バジルペースト」(100g、864円税込)もここでしか買えない人気商品です。

阿蘇ファームランド 自然健康館「阿蘇ブロンドエール」

こちらは2021年、待望の「新阿蘇大橋」の開通を記念し、熊本地震復興のシンボルとして生産されたみなみ阿蘇ビール「阿蘇ブロンドエール」(330ml、1本600円税込)。

日本名水百選にも選ばれた「白川水源」の湧き水と、南阿蘇村産の大麦や米、ホップを使用した、程よい苦味とのどごし、フルーティな香りが特徴のグラフトビールです。

阿蘇ファームランド 自然健康館 くまモンのプリクラ

こちらは、当館入口に設置された、世界に一つしかないくまモンオリジナルのプリクラ。(1回600円)くまモン好きなら外せないですね。

<自然健康館 ASO FARM SHOPの基本情報>

  • 営業時間:【月~木】10:00~17:00、【金、祝前日】10:00~21:00、【土】9:00~21:00、【日祝】9:00~17:00
  • 場所:手づくり体験館横
  • 入場無料

※季節により営業時間の変更あり

マグマクレイ・スパショップ

阿蘇ファームランド マグマクレイ・スパショップの「高級馬油」
<画像提供:阿蘇ファームランド>

美容や癒しのアイテムが充実した「マグマクレイ・スパショップ」。スパで使用した泥と同じものも販売されています。

ちなみに、画像は人気の高い「高級馬油」(1,100円税込)です。

発酵食品専門ショップ

阿蘇ファームランド 発酵食品専門ショップ
<画像提供:阿蘇ファームランド>

免疫力の向上や整腸作用など、その効能が注目される発酵食品。「発酵食品専門ショップ」では、自家製の果実酢やさまざまな発酵食品が取り揃えられています。

<発酵食品専門ショップの基本情報>

  • 営業時間:【平日】10:00~17:00、【土日祝】9:00~17:00
  • 場所:駐車場奥
  • 入場無料

※季節により営業時間の変更あり

8. 滞在型健康増進施設「大自然阿蘇健康の森」とは

日帰り専門の阿蘇ファームランドに対して、宿泊を伴う滞在型健康増進施設が「大自然阿蘇健康の森」です。

宿泊しながら自分に合った健康法を学び体験できる、この予防医学的な取り組みが高く評価され、厚生労働大臣ならびに各省庁や関係機関から認定を受けた、いわば国お墨付きの健康増進施設です。

施設マップは以下のとおり。なお、こちらの各施設の利用は原則、宿泊客のみとなっています。

阿蘇ファームランド 「大自然阿蘇健康の森」施設マップ
<画像提供:阿蘇ファームランド>

  1.  健康キャンパス
  2.  健康パビリオン
  3.  大自然農園レストラン「ビッグファーム」
  4.  阿蘇健康農園
  5.  阿蘇健康火山温泉
  6.  健康温熱窯十三種
  7.  ドーム還元浴
  8.  オキシゲンドーム
  9.  健康チャレンジ館
  10.  GENKIスタジアム
  11.  レクリエーションセンター
  12.  阿蘇ファームヴィレッジ

全室ドーム型宿泊施設!「阿蘇ファームヴィレッジ」

阿蘇ファームランド  阿蘇ファームヴィレッジ

「ドームハウス」と呼ばれるドーム型宿泊施設が400棟以上も連なる「阿蘇ファームヴィレッジ」。

熊本地震で一つも倒壊しなかったという事実に裏打ちされた、耐震性、耐久性、安全性、そして断熱性と発泡ポリスチレンでできたクリーンで地球に優しい省エネ性能は世界レベル。

上記画像はスタンダードなヴィレッジゾーン。ドーム内の客室は一つとして同じものはなく、こだわりの演出が施されています。

>>>阿蘇ファームヴィレッジ・ヴィレッジゾーンに関する詳細は公式サイトをご参照ください。

阿蘇ファームランド  「阿蘇ファームヴィレッジ」ロイヤルゾーン
<画像提供:阿蘇ファームランド>

こちらは、門扉と専用ガーデンが付いたワンランク上のドームハウス「ロイヤルゾーン」。

露天風呂付きやメゾネットタイプも選べるなど、贅沢な安らぎを得られる空間を提供しています。

※ただし、露天風呂付きおよびメゾネットタイプの客室は現在復旧工事中のため、予約受付を中止しています。

>>>阿蘇ファームヴィレッジ・ロイヤルゾーンの詳細については公式サイトをご参照ください。

阿蘇火山温泉や13種の温熱窯で心身のリフレッシュ

阿蘇ファームランド  「阿蘇健康火山温泉」入口

男女それぞれ1,000坪もの広い敷地を有する「阿蘇火山温泉」。泉質は硫酸塩温泉で、10種類以上の温浴施設が楽しめます。

阿蘇ファームランド  阿蘇健康火山温泉
<画像提供:阿蘇ファームランド>

特筆すべきは露天エリアに設置された全長約150mのボードウォーク。阿蘇の大自然を感じながら、点在する各種温浴施設へ移動が楽しめます。

ちなみに、阿蘇火山温泉は原則、宿泊者のみの利用となっていますが、シーズンによっては日帰り入浴も受け付けています。詳しくは、施設へお問い合わせください。

>>>阿蘇火山温泉に関する詳細は公式サイトをご参照ください。

阿蘇ファームランド  温熱窯
<画像提供:阿蘇ファームランド>

温熱窯エリアは、モロッコの宮殿をイメージした高級感あふれる館内。薬草や岩塩などの天然素材を使用した13種類の温熱窯が楽しめます。

天然のマイナスイオンに癒やされながら、遠赤外線の効果でからだを芯からゆっくりあたため、代謝を促進し、デトックスやアンチエイジング効果が期待されています。

>>>健康温熱窯十三種の詳細については公式サイトをご参照ください。

管理栄養士監修のメニューが豊富な大自然農園レストラン「ビッグファーム」

阿蘇ファームランド  大自然農園レストラン「ビッグファーム」

管理栄養士の徹底監修による栄養バランスを考えた健康メニューが特徴の大自然農園レストラン「ビッグファーム」。こちらは宿泊者専用となります。

隣接する「阿蘇健康農園」から毎日届けられる無農薬栽培の安心安全な新鮮野菜や菌床きのこ、旬の食材などを活かした健康、薬膳メニューが味わえます。

>>>大自然農園レストラン「ビッグファーム」の詳細については公式サイトをご参照ください。

「自分に合った運動」で自分のカラダを知る体験!

阿蘇ファームランド  健康トレーニング館

今の自分のカラダを知り、自分に合った運動を行うことが健康向上の秘訣です。

「健康トレーニング館」では15種類の運動装置を使って楽しく運動しながら、今の自分の筋力、バランス力、俊敏性、集中力など運動能力を見極め、生活習慣病予防のための運動量を体感します。

>>>健康トレーニング館の詳細については公式サイトをご参照ください。

血圧から肌年齢測定まで!健康チェック

阿蘇ファームランド  健康パビリオン
<画像提供:阿蘇ファームランド>

「健康パビリオン」では、日帰り向けの「健康パビリオンⅡ」の内容に加え、「ヘモグロビン測定」「足裏健康度測定」「肺機能・肺年齢測定」「内脂肪測定」を含む約15種類の装置を使って、カラダの状態を洗い出します。

9. 阿蘇の新名所「森のファンタジーイルミネーション」

熊本地震以来、長らく中止されていた、阿蘇ファームランド名物のイルミネーション。2021年秋、ようやく再開しました。

阿蘇ファームランド  森のファンタジーイルミネーション

「森のファンタジーイルミネーション」と銘打って新たに誕生したイルミネーション。

会場は日中、子どもたちの元気な声が飛び交う「元気の森」。17時半より入れ替え制でライトアップがはじまります。

阿蘇ファームランド  イルミネーション キングスライダー

キングスライダーも夜になればこの輝き。巨大な海のようですね。

阿蘇ファームランド  イルミネーション ハートの森

こちらはロマンチックなハートの森。

阿蘇ファームランド  動物のイルミネーション

光の動物たちがいたり......。

阿蘇ファームランド  昆虫のイルミネーション

てんとう虫や蝶、カマキリなどの昆虫たちのライトアップも。

<森のファンタジーイルミネーションの基本情報>

  • 営業時間:17:30~21:00(受付終了20:30)
  • 料金:大人(中学生以上)1,000円、子ども(4歳以上小学生)500円
  • 場所:元気の森

※宿泊者の場合、入場・観覧無料
※悪天候の場合は営業時間・内容等に変更の可能性あり

>>>「森のファンタジーイルミネーション」に関する詳細は公式サイトをご参照ください。

10. 阿蘇ファームランドのおすすめフォトスポット

最後に、阿蘇ファームランドに訪れたらぜひ立ち寄って欲しいフォトスポットをご紹介。

阿蘇ファームヴィレッジ展望台

阿蘇ファームランド  阿蘇ファームヴィレッジ展望台

前述の「阿蘇ファームヴィレッジ」で紹介したドームハウスと阿蘇の外輪山を一望した写真はこの展望台から撮影したもの。

なお、原則、宿泊者専用エリアのため、入場できない場合もあります。ご注意ください。

ラブ・チェア

阿蘇ファームランド  ラブ・チェア

阿蘇ミルクファームの入口横にひっそり設置されている「ラブ・チェア」。ベンチが両サイドから中央に少し傾いているのは、自然とくっついて座れるようにとの配慮から。

これは、恋人同士はよりアツアツに、ご機嫌斜めのカップルやご夫婦は仲直りのきっかけになればと考案されたイスだそうです。

カラフル・個性的な牛たち

阿蘇ファームランド  個性的なデザインやカラフルな牛の像

園内に点在する個性的なデザインやカラフルな牛の像は10頭以上。ぜひ探してみてくださいね。

11. 阿蘇ファームランドへのアクセス

阿蘇ファームランドへのアクセスをご紹介します。

阿蘇ファームランド  駐車場

阿蘇ファームランドへのアクセスで一般的な交通手段はやはり車。

阿蘇くまもと空港から大津方面へ進み、国道57号、県道298号経由で約40分、あるいは九州縦貫自動車道熊本ICからも約40分です。駐車場は2,500台完備されています。

なお、鉄道利用の際は、JR豊肥本線赤水駅からタクシーで約7分です。

阿蘇ファームランド  「ゆるっとバス」バス停

バス利用の場合、JR豊肥本線立野駅から路線バス「ゆるっとバス(立野循環ルート)」が阿蘇ファームランドへ直通しています。

ただし、9:30発と14:15発の1日2便(所要時間24分、運賃300円)のため、時間に余裕がある方におすすめです。

>>>阿蘇ファームランドの詳しいアクセス方法はこちらをご参照ください。

12. 阿蘇ファームランドの基本情報

経済の発展や医療技術の進歩とともに延び続ける日本人の寿命。

長生きするなら、最後まで医者いらず・介護いらずで健康的かつ明るく楽しく過ごしたいですよね。そんな長生きの秘訣を教えてくれる唯一無二の阿蘇ファームランドへ、ご家族や仲間を誘って出かけてみませんか?

それでは、阿蘇ファームランドに関する基本情報です。

  • 住所:熊本県阿蘇郡南阿蘇村河陽5579-3

  • 営業時間:10:00~17:00(最終受付16:00)
    ※悪天候や混雑状況により臨時休業する場合があります
    ※各施設の営業時間は予告無く変更になる場合があります

  • 休日:年中無休

  • 電話:0967-67-2100(阿蘇ファームランド)/0967-67-3737(宿泊)
    ※受付時間は09:00~17:00

  • 料金:入園無料
    ※各施設に応じて、別途料金あり

  • 授乳室(ベビールーム):あり

  • 駐車場:2,500台(無料)

  • アクセス:
    <車利用の場合>
    ・阿蘇くまもと空港より、県道145号および国道57号、県道298号経由で、所要時間約40分
    ・九州縦貫自動車道熊本ICより、国道57号、県道298号経由で所要時間約40分

    <鉄道・タクシー・バス利用の場合>
    ・JR熊本駅よりJR豊肥本線赤水駅下車、タクシーに乗り換えて約7分
    ・JR熊本駅よりJR豊肥本線立野駅下車、産交バス「ゆるっとバス(立野循環ルート)」に乗り換え、9:30発⇒9:54着、14:15発⇒14:39着(所要時間24分)の1日2便、運賃300円

  • HP:阿蘇ファームランド

※本記事は2021年11月に取材した情報です。期間限定の情報もありますので、最新情報は公式HPをご確認ください

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記事投稿日:2022/02/15最終更新日:2022/02/15

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