旅行の強い味方！＼旅のプロが選んだ／「旅楽ふくらはぎサポーター」登場！
こんにちは！ たびこふれ編集部のシンジーノです。 私は普段、取材や低山ハイキングであちこち出歩くことが多いです。 年齢とともに、長時間歩くと疲れがなかなか取れず、むくんだり、筋肉が張ったり、疲労回復に…
「健康」のタグ一覧
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美容や健康が気になる方におすすめのロシア土産！
こんにちは。モスクワ在住のチェブラーシカです。 ロシア旅行に来たけど、友達や知り合いへのお土産はなにがいいかな？チョコレート以外にいいお土産ないかな？ロシアに全く興味がない人へのお土産にいいものはない…
【ケアソク】歩くことが楽しくなる！疲れにくくなる！地面を踏みしめる気持…
＜TOP画像：ケアソク公式サイトより＞ 歩くと足が痛くなる 足の疲れが取れない 靴が自分の足に合っていない気がする あなたにはそんな悩みはありませんか？ 健康は"足"に支えられています。 足が健康…
【富良野・山部】北海道で気持ちのいい朝を迎えたい人におすすめの穴場宿「…
こんにちは！たびこふれ編集部のシンジーノです。 「北海道のへそ」と言われる富良野。 一世を風靡したTVドラマ「北の国から」や、夏のラベンダー、冬は富良野スキー場で有名な町です。 その富良野の中心街から…
ニュージーランドで万が一の時の常備薬と風邪予防法
旅行の必需品としてカバンに入れておきたい物の一つが常備薬です。頭痛や腹痛用の痛め止めや、ちょっとした気になる風邪を引いてしまった時、乾燥する飛行機の機内での風邪予防や虫除けまで、いつも使っている薬が切…
いいことづくし♪ ～朝豆乳バナナスムージーのススメ～
こんにちは！ふーちゃんといいます。 今は家で過ごす時間が増えた方も多いかと思いますが、規則正しい生活はできていますか？ 毎日三食食べていますでしょうか？ 朝はコーヒーだけ、いやはや朝昼兼用で済ませてし…
美容と健康のためのハーブ！イタリアでの使い方をご紹介
「サンタ・マリア・ノヴェッラ薬局」という名前をご存知ですか？ サンタ・マリア・ノヴェッラ薬局とはイタリア、フィレンツェにある世界最古の薬局です。この薬局、元は修道院でした。修道院がハーブの研究と育成の…
オリーブで本場のイタリアンを！イタリアのオリーブオイル徹底解説
オリーブオイルが健康や美容にとても効果的というのは一般的に知られていると思いますが、詳しく知らない方が多いのではないのでしょうか。今回は、なぜオリーブが体にいいのか簡単にご説明いたします！ 目次 オ…
旅行者にも何かと便利！イギリスのファーマシー／ヘルス＆ビューティー・シ…
イギリス滞在中に、もしも具合が悪くなってしまったり、ケガをしてしまったら？ 医者に行くほどでもないのだけれど、という場合には、街中に数多くあるファーマシー（Pharmacy）を訪ねてみるのがおすすめで…
【台湾】食べる健康茶「擂茶（れいちゃ）」とは？体験するなら客家文化の息…
独自の文化を持つ客家（ハッカ）民族の間で、古くから親しまれ続けている「擂茶」は、美容効果もあるといわれる食べるお茶。台湾各地にある客家人の集落のひとつ「美濃」で、「擂茶」のDIY体験をしてきました。 …
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