早朝散歩 at ポルト（ポルトガル）

＜ポルトのシンボルドンルイス1世橋＞

団体旅行や出張時にはなかなか自由時間が取れないもの。

決められた訪問先だけでも楽しめるのですが、その土地を感じるには、自分の足で歩くことも大切！

朝ごはんまでの間に散歩を楽しんでしまいましょう！
また旅先は美味しいものが多くて、運動不足になりがちですよね。健康もかねて、ぜひ散歩をお楽しみください！

目次

• ポルトガルの時差と夜明け
• 目的は！ドンルイス１世橋を電車で渡る事！
• 朝ならではの素敵な景色も！
• 美味しいものにあふれた国では特に散歩は欠かせません
• 早朝散歩の注意点！と魅力

ポルトガルの時差と夜明け

サマータイム期間中は日本はポルトガルから８時間進んでいます。

標準時のイギリスよりも西にあるにもかかわらず、イギリスよりも＋１時間の計算をしている国なので、日が昇る時間が本来よりも遅れてしまいます。

今回は８月後半。日本であれば５時にはすでに明るいのですが、ポルトガルの日の出は７時ちょっと前！！

日本の感覚で出発すると外はまだ真っ暗！出かける時は是非確認を！

＜まだ薄暗いポルトの朝＞

目的は！ドンルイス１世橋を電車で渡る事！

ポルトと聞いて思い浮かべる街並みは、ドウロ川に渡るドンルイス1世橋と川岸のカラフルな街並み！

もちろんポルト観光でこの景色は絶対に見る場所なのですが、観光中に見たドンルイス１世橋を渡るメトロの列車。列車好きとしては是非乗りたい！でも団体行動の中で時間が取れない。

じゃぁ！朝の出発前に行こう！という事で計画準備！

＜ポルトのメトロ＞

宿泊ホテルからCampanhã駅までは歩いて５分ほど。

始発は５時50分過ぎ　という事でホテルを5時30に出発！まさか日の出が遅くこんなに暗いなんて、、、と少し不安になりながら駅まで徒歩移動。

主要駅なので駅に着いたら人が沢山！で安心。ポルトで初めての切符購入！

ここから最初の乗換地まではどの電車でもOKなので心配なしで乗り込みます！

メトロでTrindade駅まで行き、乗り換えてドンルイス１世をはしるDラインへ！ホームの目的地の記載方法が路線図と少し違う事もあるので、乗車の際にはお気を付けください！スムーズに行きすぎてしまい6時20分前にはドンルイス1世橋を渡ることとなり、まだ真っ暗でした！

朝ならではの素敵な景色も！

＜朝焼けの修道院＞

日の出がそんなに遅いとは計算しておらず、さらにこんなにスムーズにたどり着けるとも思わず、目的のドンルイス1世は暗がりの中、通過！

最寄りのJardim do Morro駅で降り、日の出までの時間つぶしで近くのセラ・ド・ピラール修道院広場へ！

ここからはドンルイス1世橋と街並みが見渡せるビュースポット！昨日の昼間は人が沢山いて写真を撮るのも大変だったのに！朝はライトアップまで楽しめ、写真も撮り放題！だんだん明るくなるポルトの町並みをひたすら眺めていました。

日の出の時間を迎え地平線からでてきていそうなものの、山や建物の陰に隠れており、日の出時間を15分ほど過ぎた、7時10分頃にようやくご対面！

＜ドンルイス1世橋からの日の出＞

写真の服装では8月の朝は寒かったです。みなさま、お気をつけください。

ドンルイス1世橋は海近く吹きっさらしのため、特に寒さを感じます！

＜8月でも朝は寒い＞

美味しいものにあふれた国では特に散歩は欠かせません

海に面して自然も文化も多様なポルトガルは食材の宝庫！鱈の塩漬け（バカリャウ）を使った料理からうま味たっぷりのリゾット、そしてワインやビールも！口にするものすべてが美味しく食べ過ぎてしまいます。

そしてバス移動も多いので運動不足気味に...美味しい国あるあるの幸せな悩みです。
その悩みを解決するにはやっぱり運動が大切ですね。

＜ポルトの美味しいもの (リゾット)＞

＜ポルトの美味しいもの (バカリヤウコロッケ)＞

＜ポルトの美味しいもの（タコの唐揚げ）＞

＜ポルトの美味しいもの (シーフードサラダ)＞

案の定食べ過ぎてしまったポルトでの滞在、昨日の散歩を基に、土地勘が付いてきたので、グーグルマップ片手に、まだ開いてないていない市場や街並みを巡る散歩へ！

ドイツ周辺は朝7時から開くスーパーも多かったけれども、ポルトガルやスペインは早くても9時にならないと開かないお店も少なくない。というのも学べました。

その後も、スペインのサンティアゴでコンポステーラやロンダ、グラナダでも朝の散歩を楽しみました♪

＜人がほぼいないサンティアゴ・デ・コンポステーラ＞

＜ロンダの朝焼け＞

早朝散歩の注意点！と魅力

・治安のいい街以外ではやめましょう！
・早起きが続くと体力が大変なので、毎日は避けましょう！特にスペイン、ポルトガルは夕食も遅く寝る時間も遅くなりますので、訪問国によって調整しましょう
・朝は冷え込みます！ヨーロッパの乾燥している国はお日様が当たらないと冷え込みます！平均気温ではなく朝の気温も確認しましょう！
・再集合の時間には遅れないように！余裕を持ちましょう
体力も治安も許せば、観光客の少ない時間の散歩は魅力的。また自分の足で地図を見ながら街を歩くと、様々な発見もありますよね。是非お楽しみください！

＞＞ドンルイス1世橋の基本情報はこちら

橋をメトロで渡るには...

メトロDライン（黄色で表示されます）のSao Bent駅-Jardim do morro駅間を乗車。
片道は歩いて渡るとさらに楽しめます。

歩いて渡っても5分ほどです。
下から見ても上から見ても、橋の途中からでもどこから見ても魅力的です。