タンザニア料理だけじゃない！ダルエスサラームで美味しい世界各地のグルメ6選

旅先での食事は本当に大事ですよね。せっかくの旅行、3食いつでも美味しいものを食べていたい...。毎日同じ料理では飽きますし、バラエティに富んださまざまな種類の美食を楽しみたいもの。タンザニア1番の貿易都市ダルエスサラームでは、世界各地のグルメが楽しめるレストランがたくさんあります。

今回はダルエスサラームで楽しめる、世界各国のレストランをご紹介します。

目次

• タンザニアの外国人事情
• ダルエスサラームで楽しめる外国料理とおすすめのお店
• 最後に

タンザニアの外国人事情

タンザニアの情勢からお伝えします。2020年の統計データによると、タンザニアには約42.6万人の外国人が移住しているとのことです。

これはタンザニア人口の0.7%にあたり、アフリカの国々と比べても少ない比率になります。ちなみに日本の2024年での外国人の比率は人口の3.04%、アメリカでの比率は15.8%、ドイツに至っては19.3%という統計があります。

＜外国人も住む大都市ダルエスサラーム＞

タンザニア国内に移住している外国人の多くは、難民として来ているアフリカ人です。ブルンディ、コンゴ民主共和国の人たちが多くの割合を占めています。特にブルンディとの国境近くのキゴマ州の難民キャンプに住んでいる人がほとんどです。

特にキゴマ州については日本の外務省から、渡航中止勧告（危険レベル３）が出ています。難民の受け入れに伴う治安悪化、武装強盗の出没、ブルンディから武器の流入が見られ、この地域に外国人が近づくのはとても危険です。

タンザニア旅行を計画の際はご注意ください！詳しくは外務省のサイトをご覧ください。

＜外務省海外安全ページの危険情報＞

外国人の住む他の都市としては、ビクトリア湖で有名な北の主要都市ムワンザ、キリマンジャロで知られるモシと隣接するアルーシャ、世界遺産ストーンタウンがあるザンジバル島が挙げられます。

どこも観光客が訪れる特徴ある街々で、外国人も訪れやすい所です。そんな中でも一番外国人が多いのは、言わずと知れた大都市ダルエスサラームです。

＜ダルエスサラームにある外国人向けのおしゃれなレストラン＞

商売上手なタンザニア国籍のインド人、アラブ人はもとより、世界各地から仕事や観光で移り住んでいる方が多い貿易都市です。

そんな国際色豊かなダルエスサラームには、いろんな国の料理を楽しめるバラエティに富んだレストランが少なくありません。

ダルエスサラームで楽しめる外国料理とおすすめのお店

それでは早速、ダルエスサラーム市にある素敵なレストランをご紹介していきましょう。

1. エチオピア料理

アフリカの中でも独自の文化を誇るエチオピア。そんなエチオピア料理はタンザニア料理と比べてもとてもユニークです。

インジェラという白い巻物のような薄いフワフワパンに、スパイスたっぷりの煮込みおかずを付けて食べます。

おかずにもいろんな種類があり、何個か頼むとお腹も心も大満足な一食となります。

Addis in Dar（アディス イン ダー）

• 住所：17 Ursino St, Regent Estate, Dar es Salaam
• 電話：+255-713-266-299　　　　　　　　　
• 営業時間：18:00～22:30　
• 定休日：火曜日 　　　　
• 料金：1500円〜
• 公式サイト： Addis in Dar

2. レバノン料理

中東の中でもヘルシーで美味しいという地中海料理。

＜タイム、セサミシード、オリーブオイルがのったレバノン風ピザ＞

野菜や豆を中心にしたメニューが多く、オリーブオイルやレモン、ニンニクといった香料を使用していてさっぱりしたお味です。ピタパンに具材を挟んで食べるのも一般的で、日本人にも食べやすい料理が多いようです。

Epid'or（エピドール）

• 住所：520 Haile Selasie Dar es Salaam TZ, 8693
• 電話：+255-786-669-889　　　　　　　　　　　
• 営業時間：7:30～22:00　
• 定休日：月曜　　
• 料金：1000円〜　　　
• 公式サイト：Epid'or

3. メキシコ料理

日本でも有名なタコスやブリトーが代表的なメキシコ料理を、ここダルエスサラームでも楽しむことができます。

チリスパイス、ライム、パクチーを使った爽やかな料理で、特に下記でご紹介しているレストランではお味が抜群の南米料理を堪能できます。

Taste of Mexico（テイスト オブ メキシコ）

• 住所：8 Slipway Rd, Dar es Salaam
• 電話：+255-756-879-843　　　　　　　　　　　
• 営業時間：7:00～00:00　
• 定休日：不定休　　　　
• 料金：1000円〜　　　
• 公式サイト：Taste of Mexico 　

4. アラブ料理

手軽に食べられるストリートフードとして、地元の繁華街にいくつかお店があります。

主にシュワルマという、ナンのような平たいパンに野菜と鶏肉を挟んでヨーグルトソースをかけて、クルッと巻いたラップのようなものを売っています。

ザ・地元！という場所にあるので、行く際は安全に十分ご注意ください。

New Zahir Restaurant（ニュー ザヒール レストラン）

• 住所：Mosque St, Dar es Salaam
• 電話：+255-658-000-040　　　　　　　　　　　
• 営業時間：06:00～21:00　
• 定休日：不定休 　　　　
• 料金：750円〜　　　
• Instagram：New Zahir Restaurant

5. 中華料理

中国人あるところに中華料理店あり。貿易で来ている中国の方は多く、中華レストランもかなりの数が存在しています。

四川料理、北京料理、広東料理...とスタイルもさまざま。筆者は最近、点心を楽しめる広州料理レストランに行きましたが、蒸し餃子が美味しくて泣きそうでした。

Bestn Chinese restaurant Masaki（ベストン チャイニーズレストラン マサキ）

• 住所：Masaki D, Plot No. 451 Haile Selassie Rd, Dar es Salaam
• 電話： +255-679-848-536　　　　　　　　　　　
• 営業時間：08:30～22:00　
• 定休日：不定休 　　　　
• 料金：1500円〜　　　
• Instagram：Bestn Chinese

6. インド料理

インドとタンザニアの関わりは、古くは13世紀頃の貿易から始まったと言われています。現在ダルエスサラームには数々のインド料理店とインド食材を売る独自の市場があり、いつもインドの方で賑わっています。

一度デリバリーしたことのある「アーバン ジコ レストラン」は、リーズナブルで美味しいのでぜひ試していただきたいです。

Urban Jiko Restaurant（アーバン ジコ レストラン）

• 住所：Mindu Street Upanga, Dar es Salaam, Tanzania
• 電話：+255-785-762-222　　　　　　　　　　　
• 営業時間：12:00～23:00　
• 定休日：不定休 　　　　
• 料金：1500円〜　　　
• Facebook：Urban Jiko Restaurant

最後に

ダルエスサラームで食べられる、異国料理とおすすめレストランをお伝えいたしましたが、いかがだったでしょうか？

今回は紹介できませんでしたが、他にもタイ料理、韓国料理、英国料理など、美味しくておしゃれなレストランがまだまだたくさんあります。

ダルエスサラームにお越しの際は、タンザニア料理だけでなく、他国料理にもぜひ挑戦してみてくださいませ！

※この記事は、2025年5月末までの情報に基づいたものです。

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