在山和急流多的日本，擁有為數眾多的溪谷。不論是哪個溪谷，都富有長久的歷史並且令人讚嘆其景觀就像大自然的藝術家。這次我們將從裡面選出10個景點來介紹。想要放鬆、想接觸大自然時，請一定要前往一探究竟喔。

目錄

＜1.　清津峽（新潟縣）＞

＜2.　黑部峽谷（富山縣）＞

＜3.　昇仙峽（山梨縣）＞

＜4.　寸又峽（靜岡縣）＞

＜5.　大杉谷溪谷（三重縣）＞

＜6.　保津峽（京都府）＞

＜7.　長門峽（山口縣）＞

＜8.　寒霞溪（香川縣）＞

＜9.　菊池溪谷（熊本縣）＞

＜10.　高千穗峽（宮崎縣）＞

1.　清津峽（新潟縣）

＜出處：寫真AC＞

新潟縣十日町市的清津峽被譽為日本三大峽谷之一，於1941年被指定為國家名勝及天然紀念物，1949年被列入上信越高原國立公園。

清津峽的絶景・亮點

清津峽的第一大亮點是清津川那翠綠如寶石的清津川，以及河的兩側那高聳的巨大壁岩。岩壁的形狀被稱為「柱狀節理」，是一種罕見的地質景觀。岩石的紋理、河水的動態流動，以及色彩的對比，共同構成了一種難以用言語形容的美，深深吸引著每一位來訪的遊客。

這裡絕對不可錯過的是清津峽溪谷隧道。這條全長750m的隧道在2018年舉辦的「大地藝術祭」中以藝術作品的形式煥然一新。隧道內有許多值得一看的景點，其中以最深處的全景觀景台尤為驚艷。地板鋪設的水面如同一面鏡子，映照出周圍的景色，形成夢幻般的景象。這是僅能在峽谷中見到的獨特景觀，也是深受歡迎的拍照打卡地。

前往清津峽觀光的推薦季節

因雪溶成水使得清津川水量增多，形成與新綠相映成趣的春天；隧道內涼爽的風穿過，帶來清涼的夏天；樹木漸變的秋季，紅、黃、綠的葉子交織的秋天；積雪覆蓋大地，將景色轉變為一片雪白的冬天。清津峽四季變換，每個季節都有不同的美。

最推薦秋季，尤其是紅葉時節。紅、黃、綠的葉子交織成的漸層色，與崎嶇的岩壁和水面形成美麗的對比。如果想避開人潮，則可以選擇冬季，在這個季節可以體驗雪國特有的景色，別具一番風味。

2.　黑部峽谷（富山縣）

＜出處：寫真AC＞

富山縣黑部市的黑部峽谷是日本三大峽谷之一，並且被譽為是「如果來富山縣旅行，絕對不能錯過的名勝」。它也名列於「日本的秘境100選」中。

黑部峽谷的絶景・亮點

黑部峽谷的魅力在於其雄偉的自然景觀。這裡曾經是人煙稀少的秘境，至今仍保留著當時的樣貌。擁有日本最深V字形峽谷的黑部川，急峻的峽谷美景、夏天也不融化的萬年雪、以及映照周圍綠意的河水顏色......這些景象，都可以通過黑部峽谷鐵道的電車來親身體驗。

其中值得推薦的是作為電車終點站的欅平站，這裡的奥鐘橋是欣賞黑部峽谷一個絕佳的觀景點。橋附近的「人喰岩」，岩石仿佛張開巨大的嘴巴，給人強烈的視覺衝擊。而黑部峽谷的代表性景點「猿飛峽」，更是被指定為特別名勝及特別天然紀念物的貴重場所。直至2023年5月，由於通行限制，目前無法進入猿飛峽的觀景台，但仍然可以在一些地方看到猿飛峽的部分景色。

前往黑部峽谷觀光的推薦季節

春天的新綠、夏天的萬年雪、秋天的紅葉、冬天的積雪，黑部峽谷四季更迭展現出不同的風貌。而決定何時前往就要看黑部峽谷鐵道的運行期間。根據積雪量的不同，從12月到4月會停止運行。

考慮到在夏天能夠欣賞到萬年雪及秋天能看到鮮豔的紅葉，最為推薦這兩個時期喔。

3.　昇仙峽（山梨縣）

＜出處：寫真AC＞

昇仙峽是位於山梨縣甲府市的峽谷。除了被選為全國觀光地百選「峽谷之部」的第1位外，還在平成百景中獲得第2位，並於2020年被指定為日本遺產。

昇仙峽的絶景・亮點

遊步道已經完備的昇仙峽，根據體力和目的可以選擇不同的路線，並在步行的過程中親身體驗被選為日本第一的峽谷美景。在這之中有兩個絕對要造訪的景點。

一個是，向天空挺立的花崗岩「覺圓峰」。這個名稱源自於曾經有一位僧侶叫做覺圓，曾在山頂修行。直立約180m的高峰，無任何視線遮擋的情況下仰望，這一景象真的是無愧於日本第一的稱號。

另一個則是，昇仙峽的象徵之一「仙娥瀑布」。它位於覺圓峰的腳下，昇仙峽的最深處。瀑布落差達到30m，水花四濺，氣勢磅礴。周圍的空氣充滿了瀑布所帶來的清新氣息。

前往昇仙峽觀光的推薦季節

新綠和杜鵑花綻放的春天；清涼的水流讓人心曠神怡的夏天；紅葉妝點大地的秋天；積雪覆蓋一切的冬天，昇仙峽隨著四季變換展現不同的風貌。得益於完善的遊步道，無論何時都可以造訪，但如果想要步行遊覽，春天的氣候宜人且能享受杜鵑花的美麗，或是秋天，能欣賞色彩斑斕的紅葉，都是非常推薦的季節。

4.　寸又峽（靜岡縣）

＜出處：寫真AC＞

靜岡縣榛原郡川根本町的寸又峽，地理位置上被視為南阿爾卑斯山的入口。這裡是靜岡縣中自然景觀保存最完好的地方之一，也被列入「21世紀想要留下的日本自然100選」，為著名的景觀勝地。

寸又峽的絶景・亮點

從寸又峽溫泉出發，沿著整備好的健行路線，目標為「夢之吊橋」。沿途首先吸引目光的是眼下展開的湖泊。寸又川與大間川交匯後，在大間水庫被攔截，形成了這個水庫，特色是水色呈現深藍色。這是由自然的物理現象以及攔水作用所產生的色澤，據說這是寸又峽獨有的顏色。

繼續往下走，會到達靠近湖面處的夢之吊橋。全長約90m，一次最多可容納10人通行。在旺季，可能需要排隊等候，有時會感到橋面搖晃帶來的恐懼感，但從橋上看到的景色，卻足以讓您感受到遠超過恐懼的震撼。傳說若在橋中央許下戀愛的心願的話願望會成真喔，這也使座橋更添魅力。沿途的「飛龍橋」和「尾崎坂展望台」也是許多人會停下來欣賞的美景。

前往寸又峽觀光的推薦季節

春天，山櫻花和深山杜鵑等，花卉爭相綻放；夏天，涼爽的風和清新的空氣讓人心曠神怡；秋天，紅葉如畫，是寸又峽的代名詞；冬天，則展現出只有這個季節才能見到的藍色景致，讓人驚艷。

雖然會有些擁擠，但秋天仍然是最推薦的時節。如果想要獨佔夢之吊橋並拍攝出夢幻般的照片，冬天人少也是個不錯的選擇。不過由於位於深谷間，日照時間較短喔。

5.　大杉谷溪谷（三重縣）

＜出處：寫真AC＞

三重縣多氣郡的大杉谷與清津峽、黑部峽谷並列為日本三大峽谷之一。這裡擁有豐富的水資源和未經開發的原始森林，是一處名副其實的秘境，是個能欣賞到令人驚嘆的自然景觀的場所。

大杉谷溪谷的絶景・亮點

擁有7座瀑布和11座吊橋的大杉谷，充滿了無數的景點，雖然登山道完備，但更適合有登山經驗的人前往挑戰。如果想要一日遊，推薦從登山口出發，經過「千尋瀑布」抵達具有濃縮大杉谷魅力的「shishi淵（シシ淵）」的路線。在途中，還可以體驗跨越幾座吊橋的樂趣。

千尋瀑布是7座瀑布中落差最大的一座，宛如從天空傾瀉而下，因此也被稱為「天空之瀑」。接著前往的是被譽為秘境中秘境的shishi淵（シシ淵）。兩側聳立的岩壁、腳下清澈見底的流水，以及前方展現雄姿的瀑布，彷彿是大自然的藝術品。四周環繞著茂密的樹林，讓人完全沉浸在自然的懷抱中，療癒心靈。

前往大杉谷溪谷觀光的推薦季節

大杉谷峽谷的開山時間為每年4月中旬至11月中旬。4月至5月期間，遊客可以欣賞新綠與石楠花的美景。梅雨和夏季過後，進入10月則迎來楓葉的季節，因此特別推薦在開山後的春天以及閉山前的秋天前往。請務必攜帶完善的登山裝備，盡情享受大自然的壯麗景色！

6.　保津峽（京都府）

＜出處：寫真AC＞

被譽為京都秘境的保津峽，是一處連結京都市嵐山知名觀光景點渡月橋與龜岡市保津大橋附近，全長約16公里的絕美景勝地。保津峽位於桂川上游的保津川沿岸，風光明媚，吸引眾多遊客前來探索與欣賞。

保津峽的絶景・亮點

保津峽的亮點在於保津川經過長時間侵蝕河岸所形成的陡峭絕壁。河谷呈現典型的深切V字型，展現出大自然的鬼斧神工之美。

作為京都府立保津峽自然公園，這裡設有完備的健行步道，但若要充分感受峽谷的壯麗風光，最推薦的方式是搭乘小船進行保津川漂流。這條水路最早於江戶時代為運送物資而開闢，已有400年的歷史！在急流之中，船夫操控小舟穿梭於各種奇岩與怪石之間，令人目不轉睛。

保津峽旁還有平行行駛的嵯峨野小火車（嵯峨野觀光鐵道）。如果將漂流與小火車結合進行往返，便可以從水上與地面兩個角度欣賞保津峽的美景。從不同視角觀賞同一風光，正是保津峽的獨特魅力之一。

前往保津峽觀光的推薦季節

春季，山櫻盛開，百花爭豔；初夏，鮮豔奪目的山杜鵑花映入眼簾；夏季，保津川漂流時水花四濺，帶來舒爽的清涼；秋季，紅葉點綴山谷，絢爛多姿；冬天，則可以欣賞優美的雪景。無論哪個季節皆充滿魅力的保津峽，如果想要來點特別的體驗的話，推薦冬季。

其理由是在這時候的川下用小船會改用設有暖房的「座敷暖房船」。在溫暖的船艙中欣賞冬日的美景，增添一份別樣的雅致與情趣，十分值得一試。

7.　長門峽（山口縣）

＜出處：寫真AC＞

長門峽是沿著山口縣萩市至山口市之間流經的阿武川所形成的峽谷，全長約12公里。長門峽被指定為國家名勝的時間點可追溯到1923年。

長門峽的絶景・亮點

奇岩、瀑布、深淵交織而成的峽谷美景，宛如一幅日本畫。從道之驛・長門峽到龍宮淵，沿著河川建有約5.1公里的步道，方便遊客漫步探索。

千瀑洞口、舟入、獺淵、佳景淵、紅葉橋等景點均有命名，但實際上，整條步道幾乎每一處都可以稱得上是絕景。沿途可以聆聽流水聲、野鳥的鳴叫聲，感受微風輕拂，聞到植物散發的清香，喚醒五感，讓身心沉浸於大自然的懷抱，正是長門峽的最大魅力。

步道途中還設有提供休憩的茶屋，也是令人開心的一點。雖然營業時間不固定，但如果有開放，建議一定要停下來稍作歇息。一邊品嚐新鮮的香魚料理或其他美食，一邊欣賞峽谷美景，將是一種無與倫比的享受。

前往長門峽觀光的推薦季節

春天櫻花、紫藤、日本玉蘭等花盛開，夏天綠意盎然，秋天紅葉染山如火，冬天則可欣賞被白雪覆蓋的峽谷美景。無論哪個季節，長門峽都值得一訪。特別推薦秋季，能欣賞到一年中最美的景色，也因此在這季節總是吸引了不少遊客前來觀光。

8.　寒霞溪（香川縣）

＜出處：寫真AC＞

寒霞溪位於香川縣的小豆島，是瀨戶內海國立公園的核心景點之一。作為「日本三大峽谷美」之一，寒霞溪保留了自太古以來由自然環境孕育而成的壯麗景觀，是一處珍貴的自然遺產。

寒霞溪的絶景・亮點

寒霞溪的亮點在於這裡是由一千萬年前的火山活動形成的岩石，經過長年的風化、侵蝕和地殼變動，孕育出多種多樣的奇岩和陡峭的懸崖。寒霞溪因設有將這些景觀融入路線的登山步道，所以非常方便遊客探索。

在表神懸12景中，有包括「烏帽子岩」和「女蘿壁」等12處值得一看的景點；而在裏神懸8景中，有「螺貝岩」和被稱為能量景點的「松茸岩」等8處景點。沿途設有清晰的指示牌，方便遊客了解每個景點的特色，非常貼心。另外，寒霞溪設有纜車，建議可以「去程走路，回程搭乘纜車」的方式。從空中俯瞰的景色也很震撼人心喔。

前往寒霞溪觀光的推薦季節

春天新芽綠意盎然，而夏天的綠色則更加濃郁，秋天樹葉染上鮮豔的色彩，冬天則被白雪覆蓋，寒霞溪擁有四季不同的美麗風貌。但如果考慮到登山步道的行走體驗，還是推薦選擇對身體負擔較小的春季或秋季前往喔。

9.　菊池溪谷（熊本縣）

＜出處：寫真AC＞

位於熊本縣菊池市、屬於阿蘇九重國立公園一部分的菊池溪谷，以其茂密的森林和清澈冰涼的溪水吸引著大家的目光。

菊池溪谷的絶景・亮點

菊池溪谷的亮點非瀑布莫屬。被列入「日本百大名瀑」的「四十三萬瀑布」，其壯觀的水流令人驚嘆不已。此外，沿著步道行走約30分鐘至1小時，還可以欣賞到「掛幕瀑布」、「黎明瀑布」等多座風格獨特各異的瀑布。

由於溪谷四周被樹木環繞，陽光從樹間灑下，與水流和岩石交相輝映，形成絕美的自然景致。隨著太陽的移動，光影的色彩也隨之變化，如同自然創造的瞬間藝術。無論是專注於拍攝紀念照片，還是放鬆身心沉浸於清新的空氣，都能讓人感到愜意。不分年齡，適合全家出遊，共度美好時光。

前往菊池溪谷觀光的推薦季節

春天是新芽綠意、夏天則有水溫僅13度的清涼流水、秋天溪谷染上繽紛的紅葉、冬天整座山被霧冰之花點綴，菊池溪谷無論哪個季節都能讓人感受到豐富的大自然魅力。特別推薦夏季和冬季前往。夏天的清涼空氣與沁涼的溪水，讓人忘卻暑熱，甚至捨不得離開。而冬天的霧冰景致更是深受攝影愛好者的喜愛，是不容錯過的季節美景之一。

10.　高千穗峽（宮崎縣）

＜出處：寫真AC＞

位於宮崎縣西臼杵郡的高千穗峽，是國家名勝和天然紀念物的絕美峽谷景觀，並擁有列入「日本百大名瀑」的壯麗瀑布。作為宮崎縣最具代表性的觀光地之一，高千穗峽吸引了無數遊客前來欣賞其壯觀的自然美景。

高千穗峽的絶景・亮點

由阿蘇山火山活動造就而成的高千穗峽，其非柱狀節理的峭壁所形成的峽谷美景，以及神秘的「真名井瀑布」絕對是必看景點。

真名井瀑布的高低差雖然不算大，但其水流下的河水色澤令人驚嘆。深邃的藍色美得令人窒息。可以從整備完善的步道欣賞這一美景，也可以租借小船靠近觀賞。若有機會，推薦體驗兩種不同角度的美感。在步道沿途，還可以看到名為「仙人屏風岩」的岸壁以及巨石「鬼八的力石」。

高千穗峽附近還有與神話相關的神社。其中，距離高千穗峽步行約20分鐘的高千穗神社便是其中之一。如果時間允許，不妨前去參拜，感受神聖的力量吧。

前往高千穗峽觀光的推薦季節

春天的新綠清新美麗，夏天的峽谷特有涼風令人舒爽，秋天則是樹木染上燃燒般的紅色，冬天有著枯寂而深邃的風情，高千穗峽展現出四季變化多端的魅力。若要推薦的話，建議夏季前往，因為此時以真名井瀑布為中心的燈光點綴將帶來夢幻般的景象。光與水的完美結合，將讓您感受到難以言喻的感動喔。

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