たびこふれ | 旅先の今がいっぱい詰まった旅行メディア

イギリス滞在中に、もしも具合が悪くなってしまったり、ケガをしてしまったら？医者に行くほどでもないのだけれど、という場合には、街中に数多くあるファーマシー（Pharmacy）を訪ねてみるのがおすすめで…

2019/01/28

独自の文化を持つ客家（ハッカ）民族の間で、古くから親しまれ続けている「擂茶」は、美容効果もあるといわれる食べるお茶。台湾各地にある客家人の集落のひとつ「美濃」で、「擂茶」のDIY体験をしてきました。 …

2018/10/21

最近、エイジングケアや美白ケアに引っ張りダコの「クコの実」。（※上の写真の赤い実が「クコの実」です。）美肌効果だけでなく、健康効果が高いスーパーフードとしても人気を集めているのだとか。日本ではこれま…

2018/08/26

目次森の中のヤギ農場『Ridammerhoeve』『ヤギヨガ』で子ヤギに癒される至福のひととき農場のテラスでオーガニックな朝ごはん森の中のヤギ農場『Ridammerhoeve』アムステル…

2018/08/23

こんにちは！編集部のhiroyukaです。みなさんは夜、ベッドに入ってすぐ眠れてますか？毎日とは言わずとも、例えば大事なイベントの前日や、仕事などで次の日朝早く起きなきゃいけない時にかぎって「なんだか…

2018/08/05

オーストラリアの中でもケアンズは、海（グレートバリアリーフ）と山（熱帯雨林）という二つの世界遺産を持つ自然いっぱいの街なので、これまで、海や山、川や高原など自然を生かした観光がフォーカスされがちですが…

2018/07/10

日本でもまだまだ続く生姜ブーム。昔から日常に欠かせないものですね。生姜には、冷え性改善、血行促進、糖尿病予防、むくみ改善、うつ病予防、デトックス作用、アンチエイジング、、、など約40近くの効能があると…

2018/06/27

ニュージーランドのはちみつは国内外問わず、美味しくて栄養価の高い食べ物として人気ですが、日本ではあまり見かけないはちみつもあります。私がニュージーランドに住み始めて数か月のころ、義理の母にプレゼントと…

2018/06/03

ロサンゼルスは気候がよく、暮らしていて風邪をひいたり、熱を出すことなどめったにありません。それでも季節の変わり目などには、砂漠地帯という土地柄もあり、昼間は真夏のように暑いのに朝晩が冷え込むという温…

2017/10/15

スロヴァキア人の友人からはちみつをいただきました。友人の彼女の出身地、チェコ・シュマバで採れたはちみつ。自然の美しいシュマバ産のはちみつですから、体にもいいこと間違いなし。スロヴァキア×チェコのカ…

2017/09/14

スイスでは、2人に1人が肥満だというびっくりするような統計がある。この「肥満」の統計には2種類あり、ひとつはいわゆるBMI（ボディマス指数）によるもの。BMIが25以上だと太り気味と定義される（30…

2017/07/19

ホーチミン旅行者のうち、女性観光客が占める割合はかなり高め。それはショッピング、グルメ、エステと女性の欲求を掻き立てるカテゴリーが揃っているから。今回紹介するロッキースパは、女性ならあこがれる『癒し…

2017/02/07

マレーシアでは、多くの人がそれ相当の年を取ってくると、伝統ハーブを毎日飲む事によって健康を管理している人が多くなる。昔からの原住民の知恵を大切に継承していると思う。 1日分のハーブ水をいれた1.5リッ…

2016/09/30

酒田市みずほ通りにある女性専用フイットネス！『B-Line（ビーライン）スタジオロハス』さん。通りから少し奥まったところにあるため、建物があまり目立ちませんが、ここは、時々通る大通りです。 …

2016/02/19

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