たびこふれ

パーソナルトレーニングジムのおすすめランキング37選!人気店の評判や安くても成功するジムを徹底比較

記事投稿日:2021/05/11最終更新日:2021/12/23

Views:

ここ数年、一人ひとりの体型や目標に合わせてメニューを作ってもらえる「パーソナルトレーニングジム」が人気を集めています。

次のような思いでパーソナルジムに通おうと検討されている方も多いでしょう。

  • 健康・美容のため
  • 旅行や結婚式などイベント前の体作りのため
  • アスリートとしてのトレーニングのため
  • モデルや芸能人などの仕事を行ううえでのスタイル維持のため

パーソナルジムは専門的かつ本格的なトレーニング指導が受けられるのが魅力ですが、トレーニングについていけるか不安を感じている方もいるかと思います。

「パーソナルトレーニングジムは本当に効果があるの?」

「トレーナーが合わなかったらどうしよう」

「一般的なジムより費用が高いのが気になる」

このような不安をお持ちの方のため、このページではパーソナルジムの効果やお店の選び方についてわかりやすく解説していきます!

この記事を読めば、エリアや予算別のおすすめジムや気になる口コミなど、ジム選びに必要な情報がチェックできます。

理想の体型を手に入れると、努力した過程も含め、大きな自信になります。パーソナルジムでボディメイクに挑戦して、人生を変えてみませんか。

この記事の監修者
この記事の監修者

ヨガスタジオアルモニ 代表

吉川 里奈 先生

  • 東海大学体育学研究科(修士)卒
  • 日本予防医学療術協会認定ヨガインストラクター
  • 乳がんリハビリヨガ指導者養成講座修了

神奈川で活動するヨガインストラクター兼大学講師。
健康心理学やスポーツ心理学、スポーツのPeak Experience(至高体験)について東海大学体育学研究科(大学院)で研究後、複数の大学の非常勤講師として健康・生涯スポーツに関わる授業を担当。
ヨガは20代半ばにはじめ、大手インストラクター養成スクールの講師経験後、2010年、ヨガスタジオアルモニをOPEN。 2020年AYJヨガスクール開校。ヨガ哲学や古典ヨガの思索を深めながら、誰もがヨガに親しめる環境づくりを目指して、スタジオとスクールを展開。

目次

パーソナルトレーニングジムが一般的なジムよりおすすめな理由

パーソナルトレーニングジム th_AdobeStock_278395708.jpg

パーソナルトレーニングジムは、一般的なスポーツジムよりも効果が出やすく、体力に自信がない人でも続けやすいというメリットがあります。

その理由は次の4つです。

  1. 一人ひとりに合ったトレーニングが受けられるから
  2. 食事指導をしてもらえるから
  3. トレーニングの知識が身につきリバウンドしにくいから
  4. つらい時に励ましてもらえるから

理由①一人ひとりに合ったトレーニングが受けられるから

パーソナルトレーニングジムでは、トレーナーが一人ひとりの目標や基礎体力に合わせたメニューづくりをしてくれます。

ジムに通う人の中には、トレーニングをはじめたばかりの初心者さんもいれば、プロさながらのトレーニングを何年も続けている人もいます。

一般的なジムでは基本、スタッフがお客さんに付きっきりでトレーニング指導することはありません。

「しっかり減量したい」「筋肉をつけてメリハリのある体を作りたい」など、なりたい体によって取り組むべきメニューはガラッと変わってきます。

パーソナルジムでは、専属トレーナーがあなたにあったメニューを作成し、正しく実践するための指導が受けられます。フォームの乱れも都度指摘してもらえるので、トレーニングで引き起こしやすいケガのリスクを抑え、体づくりにおいて安全により高い効果が期待できるのです。

理由②食事指導をしてもらえるから

多くのパーソナルジムは、食事指導をメニューの一環に取り入れています。

自己流でトレーニングをしている人の中には、食事を摂らない減量やタンパク質の過剰摂取など間違った食生活管理をしている人も多いです。

しかし、パーソナルジムではトレーナーが食事内容を考えたり、一日の食事をトレーナーに報告するなどしてジム以外でもカロリーや栄養を管理してくれます。

トレーニングと食事の両方からアプローチすることは、体をより早く変化させるのに効果的です。筋力や代謝アップにつながる食事や栄養が学べるのも、パーソナルジムのメリットと言えるでしょう。

理由③トレーニングの知識が身につきリバウンドしにくいから

パーソナルジムでは、体育学や栄養学に基づいたトレーニング・食事指導を行なっています。

専門性の高いトレーニングは体を確実に変化させ、かつリバウンドしにくい体づくりに有効です。

ジムに通うことで正しい知識が身につくので、コースを終了後は自分でトレーニングメニューを組み立てることもできるようになります。

理由④つらい時に励ましてもらえるから

厳しいトレーニングと慣れない食事制限を続けていくと、我慢の限界を超えて「もうやめたい」と思うこともあるでしょう。

そんな時、励みになるのがトレーナーの応援です。

パーソナルジムでは、お客さん一人に対し専属のトレーナーがつきます。トレーニング中はいつもそばで見守ってくれますし、ジムによってはLINEでトレーナーに相談することもできます。

つらくなった時は相談を、成果が出た時には褒めてくれるパートナーとしてともに頑張れることもパーソナルジムの大きな魅力です。

パーソナルトレーニングジムは大手有名店と個人経営店どちらがおすすめ?

パーソナルジムを選ぶにあたり、大手と個人経営のジムどちらを選ぶべきか迷う方は多いことと思います。

パーソナルジムはお店ごとに特徴があり、費用やサービスもそれぞれ異なります。

両者の具体的なメリット・デメリットとしては、

タイプ大手個人経営
メリット
  • 在籍人数が多いので相性のいいトレーナーを見つけやすい
  • 顧客データが多いのでトレーニングのノウハウが多い
  • 引っ越し後も通いやすい
  • 返金保証がある
  • いつも同じトレーナーが担当してくれる
  • 他の利用者との接触の機会が少ない
  • オーダーメイド性が高い
デメリット
  • トレーナーによって指導内容が異なる
  • 体験後の入会の勧誘が激しい場合がある
  • トレーナーを選べない
  • 大手に比べて実績が少ない

などが挙げられます。

パーソナルジムに何を求めるかはお客さんによって違うので、自分が目指すところ・求めるものを提供してくれるジムであるかどうかを見極めることが大切です。

自分に合ったジムかどうかを判断するには、無料カウンセリングを受けたり実際にトレーニング体験してみるのがおすすめです。直接足を運んで店内の雰囲気や設備、スタッフとの相性をチェックしてみるのがいいでしょう!

パーソナルトレーニングジムを選ぶ時にチェックすべき4つのポイント

パーソナルトレーニングジム th_AdobeStock_325078447.jpg

パーソナルジムでトレーニングがしたい!でもどんなジムを選べばいいかわからない...。

ジム選びで迷っている方は、次の4つの点をチェックしましょう!

  1. トレーナーの質
  2. 費用
  3. 立地
  4. 設備やサービス

選び方①トレーナーの質

ジム選びでもっとも重視すべき点は、担当トレーナーとの相性や知識、指導力です。

結果を出すために背中を押してくれるトレーナーは、知識力が豊富な指導者であり、かつお客さんにとってのよき理解者でなければなりません。

ジム選びの際は、「この人になら任せられる」と思えるようなトレーナーであるかを見極めることが大切です。無料カウンセリングでは、トレーナーとしての経歴や実績などを質問してみるといいでしょう。

もう一つ、卒業するまで同じトレーナーが指導してくれるかどうかも確認してください。ジムによってはトレーナーが都度変わるところもありますが、指導内容にムラが出ないよう基本的には同じトレーナーであるのが理想です。

選び方②費用

パーソナルジムに通うには、入会金とコース料金がかかります。

入会金は3〜5万円、コース料金は週2回×2ヶ月20〜30万円が相場です。決して安いお値段ではありませんが、短期間で理想の体に近づけるのであれば十分な費用対効果が見込めるでしょう。

ただし、長期で通いたい方にとって2ヶ月ごとに数十万の支払いが発生するのは経済的負担が大きすぎます。ジム通いを継続したい方は、定額制や通い放題のコースがあるジムを選ぶのがおすすめです。

選び方③立地

定期的に通う場所だからこそ、ジム選びの際は立地にもこだわりましょう。

ジムが遠い場所にあると、それだけで通うのが億劫になります。

自宅や勤務先からアクセスしやすい場所にあるか、車で通いたい方は駐車場があるかなどを事前に調べておくと安心です。

選び方④設備やサービス

パーソナルジムは、お店ごとに「ウェア無料貸し出し」「女性専用」「プロテイン完備」などの独自サービスを用意しています。

会社帰りに利用したい方にとってウェアが無料で利用できるのはとても嬉しいですし、男性の目を気にせず通いたい女性には女性専用のジムが人気です。

そのジムに通うとどのような特典があるのか、それぞれのジムのセールスポイントをチェックすることをおすすめします。

パーソナルトレーニングジム総合おすすめランキング10選

パーソナルトレーニングジム th_AdobeStock_311455967.jpg

パーソナルジムの選び方がわかったところで、次は実際に人気の高いジムをチェックしていきましょう!

ここでは、

  • 全国店舗数
  • 入会金+コース料金
  • 食事指導の有無
  • ウェア貸出
  • 貸しロッカー
  • オプション
  • オプション

を一覧にまとめて比較をしています。

気になるジムがあれば詳細欄にて詳しくチェックしてみてくださいね!

商品特徴全国店舗数入会金+コース料金食事指導の有無ウェア貸出貸しロッカーオプション体験の有無公式サイト
1BEYOND(ビヨンド)の商品画像

BEYOND(ビヨンド)

トレーナーの質・コスパ・設備No.1のパーソナルジム 21店舗 入会金:0円
コース料金:16回(2ヶ月)256,000円
無料 月1,080円 コースによってプロテインが含まれる 有(5,000円) 公式サイトを見る
2Apple GYM(アップルジム)の商品画像

Apple GYM(アップルジム)

業界初の生涯サポートでリバウンドしない体を手に入れる 22店舗 入会金:20,000円
コース料金:月額44,000円(8回2ヶ月)
食事サポート:月30,000円(初月必須、2ヶ月〜)
有料 AppleGYMオリジナルプロテイン500円 無(無料カウンセリングのみ) 公式サイトを見る
3The Exercise Coach(エクササイズコーチ)の商品画像

The Exercise Coach(エクササイズコーチ)

低価格・短時間が魅力のトレーニングマシン主導型パーソナルジム 35店舗 入会金:18,000円
コース料金1ヶ月4回9,000円〜
無料 シューズ・ウェア無料 有(無料) 公式サイトを見る
4Lastyle(ラスタイル)の商品画像

Lastyle(ラスタイル)

元ボクサーや元五輪選手が在籍&トレーナー全員が有資格者 3店舗 入会金:30,000円コース料金:12回(2ヶ月)144,000円〜 無料 シューズ・ウェア・シャワー・タオル無料 有(通常8,000円→1ヶ月10名限定で3,000円) 公式サイトを見る
5LiveFit(ライブフィット)の商品画像

LiveFit(ライブフィット)

ビデオチャットでトレーニング指導が受けられるオンラインジム 1店舗 入会金:10,000円
コース料金29,800円(2ヶ月以上〜)
有(無料) 公式サイトを見る
6CREBIQ(クレビック)の商品画像

CREBIQ(クレビック)

テレビ番組の特集で話題となった人気急上昇中の女性専用ジム 6店舗 入会金:30,000円
コース料金:全16回(2ヶ月推奨)196,000円〜
無料 シューズ・ウェア・シャワー・タオル・プロテイン・アメニティ無料 有(無料) 公式サイトを見る
7GYM FIELD(ジムフィールド)の商品画像

GYM FIELD(ジムフィールド)

大人の部活感覚で楽しみながら続けられる最新のパーソナルジム 22店舗 入会金:10,000円
コース料金:月2回16,500円〜
有(3,000円) 公式サイトを見る
8ASPI(アスピ)の商品画像

ASPI(アスピ)

国内トップクラスのトレーニング指導で一生ものの体を手に入れる 9店舗 入会金:通常50,000円(無料体験当日の入会で20,000円)
コース料金:1回50分7回89,800円
無料 ウェア・シューズ・タオル無料 有(無料) 公式サイトを見る
9BOSTY(ボスティ)の商品画像

BOSTY(ボスティ)

人気モデルや芸能人が絶大な信頼を寄せるトレーナーが在籍 9店舗 入会金:30,000円
コース料金:2ヶ月16回198,000円〜
有料(月額10,000円) 額10,000円でウェア上下・タオル大小・シューズ預かり&消臭管理・サプリ&プロテインの利用可 有(14,000円) 公式サイトを見る
10es three(エススリー)の商品画像

es three(エススリー)

ダイエットで失敗した経験のある人向けの駆け込み寺パーソナルジム 9店舗 入会金:39,000円〜
コース料金:2ヶ月16回146,000〜
ウェア預かり無料、靴下・シューズ・タオルレンタル無料 無料 公式サイトを見る

※金額はすべて税別です。

第1位|BEYOND(ビヨンド)

BEYOND(ビヨンド)

画像引用:公式サイト

選りすぐりのトレーナーと洗練された内装が話題のビヨンドは、いまもっとも人気の高いパーソナルトレーニングジムです。SNSを中心に話題を集め、会員からは「無理せず理想の体が手に入る」と大変好評です。

ビヨンドに在籍するトレーナーは、体の美しさを競う大会で上位入賞を果たしているスタッフで構成されています。ホームページでは、気になるトレーナー個人の経歴や所有資格がチェックできます。

ビヨンドはボディメイクの実績も豊富で、年齢や性別、目標など一人ひとりに合わせたメニューで効率的なトレーニングを提案。「全体的に痩せたい」「下半身を細くしたい」「シックスパックになりたい」など、どんな理想も叶えてくれます。

健康的な食事指導は、厳しいカロリー制限はしたくないという会員からも人気です。しっかり食べても痩せられるメニューでストレスフリーな減量を目指します。

とても質の高いサービスを提供してくれる パーソナルジムだと思います。

性格や食事の好みなどもしっかりヒアリングしてくれて、 無理のない食事の提案をしてくれます。

トレーナーさんもみんな明るく楽しい方ばかりなので 誰とセッションしても楽しくトレーニングすることができます。(引用元:Google)

出産後にエステや自流のダイエット方法で体型を戻そうと試みましたが、思うように改善されずにいたので、思い切って会員制のパーソナルジムに通うことにしました。

3ヶ月の食事指導期間が終わっても、未だに教えていただいた食事管理内容を無理なく生活に取り入れられ、家族の健康改善にまで効果があって、通って良かったと実感しました。(引用元:Google

1年間、回数にして46回通いました! 結果は1年間でマイナス11キロ、体脂肪率は8パーセント近く落ちました。 見た目もがっつり変わり、ウェディングドレスも細身のデザインに変更することができました!(引用元:Google

全国店舗数

21店舗

入会金+コース料金

入会金:0円

コース料金:16回(2ヶ月)256,000円

食事指導の有無

ウェア貸出

無料

貸しロッカー

月1,080円

オプション

コースによってプロテインが含まれる

体験の有無

有(5,000円)

公式サイトを見る

第2位|Apple GYM(アップルジム)

Apple GYM(アップルジム)

画像引用:公式サイト

多数の有名人が利用していることで話題となったアップルジム。「見た目を良くすること」に注力し、姿勢や血行促進、歩き方などさまざまなアプローチでボディメイクをサポートしてくれます。

アップルジムでは、パーソナルジムにありがちな厳しい食事制限は行なっていません。1日3食食べることを基本とした上で、ラーメンやお酒などダイエットには禁物とされる食べ物もOKとしています。

気になる料金は、期間限定の入会金キャッシュバックや他社乗り換えで今だけお得に入会可能です。さらに、2ヶ月通って体が変化しなければ、コース料金に10%上乗せした金額が返金されるのも魅力的。

体と食事を知り尽くしたトレーナーだからこそできる指導で、理想のスタイルを最短で手に入れましょう!

最初は本当に体が変わるのか不安でしたが、トレーナーの丁寧な指導で確実に結果が出ています。

在籍トレーナーがコンテスト経験者であり、専門的な知識が豊富で、とても頼りになります。

トレーニングはそれなりにきついですが、毎回励ましてもらったり、たわいもない会話で笑顔にさせてくれたりするので難しいボディメイクも好きになりました。これからもよろしくお願いします。(引用元:Google

器具を使ったり本格的なトレーニングは初めてのため、最初は緊張しましたが丁寧に指導してくださりまったく運動をする習慣がないという方でも始めやすいかと思います。

実際に1ヶ月で2kgの減量に成功。

過去に2週間で7kg以上痩せるという過激なダイエットをした経験しかない状態。

正しい知識が無かったため、初めは体重の減少に物足りなさも感じましたが実質の体重よりもウエストや体脂肪率などは確実に減っていることに満足しています。※今後も継続します。(引用元:Google

パーソナルジムでのトレーニングを始めてみて、食事の勉強にもなり、改めて自分の身体と向き合うことができていると感じています。 アップルジムに入って思ったことは、昔違うパーソナルジムに通いましたが鶏肉とブロッコリーなどしか食べれずリバウンドをしてしまいましが、ここは自分に合った食事バランスサポートをしていただけるのでストレスなく2ヶ月で6キロ強減っております。リバウンドのない強い体が作れていると思います。一気に落とすのではなく見た目の変化を重視しいるところで安心してトレーニングさせていただいています。ストレッチのアドバンスやクラスもありとても満足です!(引用元:Google

全国店舗数

22店舗

入会金+コース料金

入会金:20,000円

コース料金:月額44,000円(8回2ヶ月)

食事サポート:月30,000円(初月必須、2ヶ月〜)

食事指導の有無

ウェア貸出

有料

貸しロッカー

オプション

AppleGYMオリジナルプロテイン500円

体験の有無

無(無料カウンセリングのみ)

公式サイトを見る

第3位|The Exercise Coach(エクササイズコーチ)

The Exercise Coach(エクササイズコーチ)

画像引用:公式サイト

低価格・短時間でありながら十分なダイエット効果が期待できると話題のエクササイズコーチ。トレーニング先進国アメリカで発祥したパーソナルジムが、いよいよ日本に初上陸です。

エクササイズコーチ最大の特徴は、入会金18,000円・コース料金9,000円〜という価格の安さにあります。コーチ1名に対してパートナーと2人でトレーニングが受けられるコースは、カップルや夫婦、友達と一緒に通いたい方から人気を集めています。

店舗数は2021年2月時点で35店舗。関東を中心に全国に店舗数を拡大しており、近隣にエクササイズコーチがオープンするのを待ち望んでいるファンも多いんだとか。

基本プログラムはトレーニングのみで食事指導はありません。シャワー室も完備されていないので、とにかく安くパーソナルジムに通いたいという方におすすめです。

駅から近く、ウェアやシューズを貸し出してくれるので仕事帰りに寄れる点がとても便利です。 コーチ達の適度な距離感や清潔感もとても良く、食事もアドバイスしてくれてコスパもいいのでお勧めのジムです。 1人でトレーニングするよりも効率も良いので自分の目標達成まで通いたいと思います。(引用元:Google

トレーナーの方がついてトレーニングを行うので、マシーンの扱いがわからなくてもありがたいです。また、1回20分から30分でトレーニングが終わるので続けやすいと思います。 ウェアからシューズまで無料でレンタルできるため手ぶらで行っても良いところも気に入っています。 ジムで売っているプロテインも思っていたよりも飲みやすくてプロテイン感がないので少しお高いですが良いです。(引用元:Google

手頃な値段でパーソナルトレーニングが可能。 時間が短いので通うのに億劫にならず、ジムが続かない 自分にはベスト。(引用元:Google

全国店舗数

35店舗

入会金+コース料金

入会金18,000円

コース料金:1ヶ月4回9,000円〜

食事指導の有無

ウェア貸出

無料

貸しロッカー

オプション

シューズ・ウェア無料

体験の有無

有(無料)

公式サイトを見る

第4位|Lastyle(ラスタイル)

Lastyle

元プロボクサーや元五輪選手がトレーナーとして在籍するラスタイル。トレーナー全員がフィットネス大国アメリカの国際資格を所有しており、超本格派トレーニングをマンツーマンで受けられるのが大きな魅力です。

ラスタイルのプログラムは、オーダーメイド型トレーニング・ボクシング・有酸素運動・食事指導・アフターケアの5つで構成されています。トレーニングと食事で体の基礎をつくり、コース終了後はアフターケアによってリバウンドしにくい体を目指します。

ジムにはキッズスペースが完備されており、子連れママでも通いやすいのが嬉しいポイント。ウェアとシューズは無料でレンタルできるほか、シャワー室やタオルも自由に使えるので、お仕事帰りのビジネスパーソンからも人気を集めています。

ラスタイルの店舗は、池袋東口・池袋西口・心斎橋の計3店舗。1ヶ月先着10名限定で無料カウンセリング&3,000円体験(通常8,000円)が利用できるので、気になる方は早めの問い合わせ必須です!

知人の紹介で体験をさせて頂きました。 パーソナルトレーニングは初めてだったので緊張でしたが、きさくなトレーナーさんでとても良いと思い、入会しました。 食事の指導やトレーニングの知識がとても豊富でたくさん勉強になりました。 今までの食事と生活がまるで変わりました。 12回コースで体重-5.4キロ、体脂肪率-7.4%は想像以上でした。自分に自信が持てるようになりました。(引用元:Google

以前からジムに通っていましたが、なかなか結果が出なかったのでパーソナルを探していました。 ラスタイルさんに伺ってみると、カウンセリングがとても丁寧で、トレーニング方法も他社とは違う魅力があったので契約しました。自分に合ったトレーニングや無理のない食事指導を提案していただいたおかげで楽しくダイエットができました。目標体重まで続けようと思います。(引用元:Google

以前他のパーソナルジムに通っていた際は食事制限が厳しく反動で食べてしまい結果を出せずに終わってしまったため今回は慎重になっていましたが、Lastyleさんは無理な制限はなくバランス良く食べることを重視しているのでストレスになりません。 また一人一人に合わせたトレーニングを考えて下さるので腰痛持ちの私でも無理なくトレーニングを続けられています。 少しずつ負荷が大きくなっていくので筋力が上がっていることを実感できて嬉しいです。(引用元:Google

全国店舗数

3店舗(池袋東口・池袋西口・心斎橋)

入会金+コース料金

入会金:30,000円

コース料金:12回(2ヶ月)144,000円〜

食事指導の有無

ウェア貸出

無料

貸しロッカー

オプション

シューズ・ウェア・シャワー・タオル無料

体験の有無

有(通常8,000円→1ヶ月10名限定で3,000円)

公式サイトを見る

第5位|LiveFit(ライブフィット)

LiveFit(ライブフィット)

画像引用:公式サイト

ライブフィットは、医療国家資格を所有するトレーナーの指導が受けられるオンライン限定のパーソナルジムです。自宅にいながらトレーニングができるので、仕事や育児で忙しい方や他人の目を気にせずトレーニングしたい方から人気を集めています。

オンラインのみのライブフィットでは、器具を使用しなくても効率よく筋力アップをさせ、自重のみによるボディメイクが可能です。トレーニング指導はLINE電話やSkypeなどのツールを使い、ガイドブックを見ながら進められます。

ガイドブックには食事メニューも掲載され、200ページにわたって痩せやすい体づくりのための情報が掲載されています。

オンラインだからこそできるお手頃な価格設定は、安さを重視したい方にぴったりです。ライブフィットでは、20分間の無料体験で実際のトレーニングもお試しできます!

自宅にいながら指導してもらえるのは有難いです。仕事で疲れて帰ってきて、そこからまたジムに行くとなるとハードルが高いですが、家で完結なので終わってからすぐお風呂にも入れるし生活スタイルに合っていてよかった。

また、無料体験もあり事前にどんな感じか掴めたのもよかった。

レッスン中は、フォームが間違っていると教えてもらえるし、周りに他の人がいないので集中できる。トレーナーさん以外に見られないので気が楽でした。(引用元:レンタマン

マンツーマンで自分でトレーナーも選べるし自分の好きな時間に気軽にできる所が負担にならずまず良かったです。

それと猫背で姿勢が悪くいつも凄く気にしていたのですがダイエットだけでなくそういう個人の殻に関する悩みも聞いてくださりそれにあった運動プランと指導をしてくださった点が有難く良かったです。お陰で肩こりや背中の痛みが大分緩和されました。(引用元:レンタマン

特にこれと言って悪いところは無かったです。通う必要がないのが良い様で悪い様な気がしました。強いて言うならば自宅だとその分モチベーションを上げるのが少し大変な時もあり続けられるかなと気弱になってしまう事がありました。(引用元:レンタマン

全国店舗数

オンラインのみ

入会金+コース料金

入会金:10,000円

コース料金29,800円(2ヶ月以上〜)

食事指導の有無

ウェア貸出

貸しロッカー

オプション

体験の有無

有(無料)

公式サイトを見る

第6位|CREBIQ(クレビック)

CREBIQクレビック/Dタイプ

全日本ボディビル選手権で4年連続優勝を果たした豊島香奈子氏が監修するクレビック。マンツーマンのトレーニング指導と栄養管理のフルサポート体制で、なりたい体を叶えてくれる女性のためのパーソナルジムです。

クレビックが得意とするのは、短期間でウエスト−10cmを実現する美ボディメソッドです。数ヶ月のトレーニングで一生モノの体を手に入れる。そんな夢のような願いを全力でサポートしてくれます。

トレーナーは女性が多いですが、フィットネス大会に入賞経験のある男性スタッフも在籍。個別カウンセリングで自分のためだけのメニューを考案してもらえるので、通うたびボディラインが変化していくのを実感できるでしょう。

クレビックでは季節限定の入会金無料キャンペーンを実施しているので、お得にジム通いをはじめたい方は早めの問い合わせをおすすめします!

トレーナーはカラダやトレーニングメニューの知識が豊富で、毎回納得感のあるトレーニングが出来ています。食事も栄養士の方に指導してもらうと、こんなに違うのかと驚きました。ただ痩せるだけの食事ではなく、健康的にしぼることが出来てる気がします。 50代の私のカラダに寄り添ってくれるので、大変ありがたいです。ウェアや靴も用意されているし、プロテインも付いているので、楽に通えます。(引用元:Google

丁寧に明るく指導いただいたおかげで、運動嫌いの私も最後まで楽しく通うことができました。

栄養指導もいただけるので、乱れた食生活を改善する良い機会になり、健康的な痩せ方ができたのではないかなと思っています。

トレーナーの皆さんも栄養士の方もいい方で、皆さんとのコミュニケーションも魅力の1つでした。(引用元:Google

緩すぎず厳しすぎずなところが、私に向いていた気がします。2ヶ月間とても楽しく通えました。スタッフの方の指導も細やかなので、通っているうちに、食生活も少しずつ改善されていき、普段の生活でも、なるべく動くよう意識するようになりました(引用元:Google

全国店舗数

6店舗

入会金+コース料金

入会金:30,000円

コース料金:全16回(2ヶ月推奨)196,000円〜

食事指導の有無

ウェア貸出

無料

貸しロッカー

オプション

シューズ・ウェア・シャワー・タオル・プロテイン・アメニティ無料

体験の有無

有(無料)

公式サイトを見る

第7位|GYM FIELD(ジムフィールド)

GYM FIELD(ジムフィールド)

画像引用:公式サイト

「ジム通いが長続きしない」「つらいトレーニングは苦手」そんな方におすすめなのが、遊ぶように体を鍛えるジムフィールドです。知識と経験豊富なトレーナーが楽しく指導してくれるので、利用者からは「通うのが楽しくなる!」と高く評価されています。

ジムフィールドは、店舗で直接トレーニングができるパーソナルコースと、好きな時間にいつでもトレーニングが受けられるオンラインコースがあります。会員はVRレッスンが無制限で受講でき、ヨガやストレッチなど目的に合ったプログラムを受けられるのも魅力的。

パーソナルジムは費用が高いイメージがありますが、ジムフィールドは入会金・コース料金ともにお手頃なのも嬉しいポイントです。子連れで通える店舗はママにも大人気!

体験レッスンはマンツーマンが3,000円。最大6人まで同時に体験できるので、マイペースでじっくり通いたい方はもちろんのこと、グループで楽しみながらトレーニングしたい方にもおすすめのパーソナルジムです!

全面人工芝で気持ちいい!おしゃんなカフェみたいなところです!
大きな器具は一切なくて、飛んだり跳ねたり引っ張ったり揺らしたり、わいわい楽しくトレーニング出来ました!
しかも、パーソナルにしては格安です!(引用元:Google

初めてパーソナルジムに行きましたが、とっっっっても良かったです!!
内容は個人個人で合わせてくれるみたいですが、私は痩せたいということで色々なメニューを組んでくれました。とてもしんどかったですが、「むりー」とか「しんどー!」とかいいながら、笑いありで楽しかったです!(引用元:Google

スタイリッシュで清潔感のあるジムの美男美女の若いスタッフに眩しさを覚えながら無料施術体験申し込み。大丈夫。腰痛膝痛持ちの40代の自分にも親切に対応してもらえた。プライベートトレーニングに申し込めば自分に合った無理のないメニューを受けられるのを楽しみにしている。(引用元:Google

全国店舗数

22店舗

入会金+コース料金

入会金:10,000円

コース料金:月2回16,500円〜

食事指導の有無

ウェア貸出

貸しロッカー

オプション

体験の有無

有(3,000円)

公式サイトを見る

第8位|ASPI(アスピ)

ASPI(アスピ)

画像引用:公式サイト

スタッフ全員がアメリカのフィットネス資格を所有し、ベストボディジャパンの優勝者も在籍するアスピ。高品質かつ効果的なトレーニングが受けられ、通うたび理想の体に近づいていくのを実感できます。

アスピの大きな魅力は、採用率0.15%の難関を突破した実力派トレーナーによる指導が受けられることです。トレーニングの質はもちろんのこと、知識や接客も一流なので満足度の高いトレーニングが受けられるでしょう。

オンラインによる丁寧な食事指導も評判が良く、SNSを通じていつでも気軽に質問できるのも嬉しいポイント。ヘルシーな食事配達サービスnoshと提携しているので、トレーニング中に最適なメニューを注文することも可能です。

充実のサービスで費用が気になるところですが、アスピの料金は業界内でも比較的お手頃です。2ヶ月で20万円を下回る価格なので、一般的なパーソナルジムと比べると10万円ほど安いのがありがたいですね。

カウンセリングと体験はどちらも無料なので、プロによる超本格派トレーニングを楽しんでみてはいかがでしょうか?

パーソナルジムはすごかったです。1対1なので行かなきゃ!という気持ちになるし、それでいて行ってみると心地よい疲労感でしんどくないので次に行くのがいやになりません。パーソナルジムが自分にあっているというか、ASPIが合っているみたいなのでまだ続けられています。体が引き締まっていくのが楽しいです!(引用元:Google

やはりパーソナルトレーナーのジムは良いです!私には合ってました。彼氏かという程頼りましたし、本当に頼りになりました。そしてジムに通うことで自分自身も体力がついて風邪も引きにくくなったように思います。今は、プロポーション維持と運動不足解消で通っている感じです。一人で黙々とやるよりも楽しいし、少しお喋りする時間が息抜きになって良いです。(引用元:Google

質の高いトレーナー、値段も手頃で通いやすい。(引用元:Google

全国店舗数

9店舗

入会金+コース料金

入会金:通常50,000円(無料体験当日の入会で20,000円)

コース料金:1回50分7回89,800円

食事指導の有無

ウェア貸出

無料

貸しロッカー

オプション

ウェア・シューズ・タオル無料

体験の有無

有(無料)

公式サイトを見る

第9位|BOSTY(ボスティ)

BOSTY(ボスティ)

画像引用:公式サイト

モデルや芸能人から絶大な支持を集め、SNSで話題となっているボスティ。現役のボディメイク選手を中心としたトレーナー陣は、採用率2%の難関を突破した実力者ばかりです。

ボスティでは、自分に自信を持てる体づくりはもちろんのこと、他人が見ても美しいと思ってもらえるようなトレーニング指導を行なっています。メニューは実際に成果が出たメソッドのみで構成され、確実に体が変化していくのを実感できるでしょう。

担当制ではありませんが、トレーナーの希望はできる限り対応してもらえるのも大きな特徴です。サプリやプロテイン、水素水などトレーニングの必須アイテムも完備されているので、充実の施設でハイクオリティなトレーニングが受けられます。

実績・知名度No.1のボスティで、一生ものの体づくりに挑戦してみませんか?

土日もやっていてスタジオも都心の主要駅に何箇所かあるので通いやすいです。また、価格もパーソナルトレーニングジムの中では安い方だと思います。 内容については、同じトレーナーさんに通して見てもらうこともできるため、緊張せずにトレーニングに集中できます。信頼できるトレーナーさんがいるので、メンタル的にも健康にトレーニングに励むことができるジムだと思います。(引用元:Google

24回のコースでした。通ってよかったです。 食事の仕方もガラリと変わって、体重も目標通りに減量できました。何よりも体型と姿勢が目に見えてよくなりました。 トレーナーさんも皆さんとても丁寧で、楽しかったのでまた通いたいです。(引用元:Google

初心者でも分かりやすく、個々に合わせたやり方を提案してくれるので安心してトレーニングできます。 それに、スタジオ内もとても綺麗です。 子連れでも歓迎してくれて、子育て中の主婦でも安心して利用できると思います。(引用元:Google

全国店舗数

9店舗

入会金+コース料金

入会金:30,000円

コース料金:2ヶ月16回198,000円〜

食事指導の有無

ウェア貸出

有料(月額10,000円)

貸しロッカー

オプション

水素水無料、月額10,000円でウェア上下・タオル大小・シューズ預かり&消臭管理・サプリ&プロテインの利用可

体験の有無

有(14,000円)

公式サイトを見る

第10位|es three(エススリー)

es three(エススリー)

画像引用:公式サイト

専属トレーナーが2ヶ月間、運動・食事・生活習慣の改善をサポートしてくれるエススリー。短期集中だからこそ続けられるトレーニング指導で、理想の体を最短で手に入れられます。

エススリーのホームページでは、ボディメイクに成功した会員のビフォーアフターがチェックでき、実績豊富なジムであることがわかります。ダイエットに失敗する理由を元にメニューを組み立てるので、リバウンドしにくい体づくりにも効果的です。

ウェアの預かりやクリーニング、シューズとタオルのレンタルも無料で、仕事帰りに通いたい人からも大変好評です。

自分1人では、辛くて諦めてしまいそうなトレーニングもトレーナーさんの励ましとサポートで、毎回頑張れました。 体重や体型に変化が出始め、周りから痩せた?と言われ出すと、嬉しくて一層ヤル気が出ました。 また、毎日の食事のサポートでのやり取りも、食べていいもの、ダメなものを分かりやすく説明していただいて、食事に対する意識が変わりました。(引用元:Google

半信半疑でそんなうまくいくのかな?って思いながら行ったのですが、トレーナーと食事のことや色々丁寧に説明していただきトレーニングを進めて結果-15㌔減95㌔あった体重が80㌔とみるみる減っていき身体が軽くなりました。 行って話を聞くだけでも大丈夫みたいなので行ってみる価値あると思います。(引用元:Google

結婚式でウエディングドレスを着るために半ば旦那に強制入会させられたのですが、やってるうちに楽しくなってきて、ジムがない日でも自分から嫌いだったジョギングに出かけて行くなど意識改革もできました。(引用元:Google

全国店舗数

9店舗

入会金+コース料金

入会金:39,000円〜

コース料金:2ヶ月16回146,000〜

食事指導の有無

ウェア貸出

貸しロッカー

オプション

ウェア預かり無料、靴下・シューズ・タオルレンタル無料

体験の有無

無料

公式サイトを見る

【男性向け】本気の肉体改造を目指すメンズにおすすめのパーソナルトレーニングジム3選

パーソナルトレーニングジム th_AdobeStock_225963370.jpg

男性が本格的トレーニングをするなら、一般的なジムよりもパーソナルジムが断然オススメです。

ここからは、本気の肉体改造をしたい男性向けの超実力派ジムを3つご紹介します!

店舗名

Bodyke(ボディーク)

Dr.トレーニング

RIZAP(ライザップ)

特徴

フィットネス雑誌Tarzanのモデルオファーを受けたオーナー創設のジム

MLB帯同経験のあるトレーナーが代表を務める実力派パーソナルジム

成功者多数輩出の知名度No.1パーソナルジム

全国店舗数

7店舗

15店舗

123店舗

入会金+コース料金

入会金:0〜38,000円

コース料金:2ヶ月18回196,000円

入会金:35,600円

コース料金:1回6,700円〜

入会金:50,000円

コース料金:全16回2ヶ月298,000円〜

食事指導の有無

ウェア貸出

有料

有料

無料

貸しロッカー

オプション

プロテイン(有料)

DNA解析・トレーナー指名(有料)

ウェア・タオル・ミネラルウォーター・各種アメニティ無料

体験の有無

無料

有(6,800円)

※金額はすべて税別です。

①Bodyke(ボディーク)|フィットネス雑誌Tarzanのモデルオファーを受けたオーナー創設のジム

Bodyke(ボディーク)|フィットネス雑誌Tarzanのモデルオファーを受けたオーナー創設のジム

画像引用:公式サイト

失敗しない体づくりをテーマに、トレーニングや食事など9つの手厚いサポートが受けられるボディーク。町田店・秋葉原店・池袋店の3店舗なら縛りなくどこでも予約ができ、ライフスタイルに合わせて通えることで大きな人気を集めています。

ボディークでは2ヶ月間のトレーニングを推奨していて、効果が実感できない場合は全額返金保証にも対応。自信があるからこそできる返金制度は、ボディークで確実に体が変えられることを物語っています。

コース料金に含まれる食事講義のほか、普段の生活で気になる点は都度LINEで相談するのもOK。正確な知識が身につくので、通うたび栄養にも詳しくなれるメリットがあります。

コース料金は全部で3種類あり、予算や目標に合わせたプランを選べます。ペア割や乗り換え割もあるので、今のジムでなかなか効果が出ない方はボディークの無料体験を受けてみてはいかがでしょうか?

トレーニング初心者ですが、トレーナーさんがみんな優しく丁寧に教えてくれるので、毎回通うのが楽しくトレーニングを続けることが出来てます! また毎日親身になって食事の指導や相談に乗ってくれるのでさらに頑張ろうと思えます! 今までダイエットはなかなか続かなかったですが頑張ろうと思います!(引用元:Google

トレーナーが親切で丁寧かつ、フレンドリーです。 清潔感もあり、レンタルウェアも無料で、通いやすいと思います。(引用元:Google

トレーニングだけでなく適切な食事指導もあり、他のパーソナルジムでは受ける事の出来ない、素晴らしいサポートを受けられます! 男性だけでなく、おしゃれに服を着こなしたい女性などにもオススメです!無料で受けられる体験セッションと、ダイエットに向けたカウンセリングもあるみたいです!(引用元:Google

全国店舗数

7店舗

入会金+コース料金

入会金:0〜38,000円

コース料金:2ヶ月18回196,000円

食事指導の有無

ウェア貸出

有料

貸しロッカー

オプション

プロテイン(有料)

体験の有無

無料

公式サイトを見る

②Dr.トレーニング|MLB帯同経験のあるトレーナーが代表を務める実力派パーソナルジム

Dr.トレーニング|MLB帯同経験のあるトレーナーが代表を務める実力派パーソナルジム

画像引用:公式サイト

筋肉・心肺機能・神経の3つを同時に鍛えることで知られるDr.トレーニングは、プロスポーツチーム帯同経験のある山口元紀氏が監修するパーソナルジムです。山口氏はミスワールドジャパンの公式トレーナーとしても知られ、現役スポーツ選手やモデルから支持されています。

Dr.トレーナーには、トレーナー以外に医師や管理栄養士、理学療法士などそれぞれの分野の専門家が在籍しています。肉体改造やダイエット、リハビリなど目的に応じたトレーニングで健康な体づくりをサポート。

テレビや雑誌など多くのメディアで特集されていることもあり、その実力は折り紙付きです。料金は1回ごとに支払う都度払い制なので、数十万単位の高額なコース契約をするのが不安な人も安心です。

展開中の15店舗はすべて駅から徒歩5分のところにあり、仕事帰りでもアクセスしやすいのが嬉しいポイント。自分史上最高のボディを作りたいメンズには、肉体改造のプロ集団による本格トレーニングをオススメします!

こちらには通いはじめて5ヶ月ほど。効果は体脂肪率にして-5%を維持しています。

恵比寿周辺にはパーソナルジムが多くありますが、こちらは都度払いということや押し売り感が全くなかったので気軽にはじめやすかったです。

フォームはもちろんですが、そもそもの身体の使い方から教えてくださるので、トレーニング初心者も続けやすいと思います。

トレーナーさんは全体的に年齢層低めですが、若くて元気!なだけでなく、みなさんいつもこちらが勉強させていただいてしまうほどの気付き、共感力、提案力でサポートしていただいています。(引用元:Google

毎回新しい発見があり、非常に面白いです。

家でできるトレーニングを動画で撮影させてもらっているため、次のトレーニングまでに身体が元に戻ってしまうということもありません。

日常動作で腰痛が悪化してしまったときには、LINEで質問をすると丁寧に対処法を教えていただけました。

これらのサービスをすべて込みで考えると、金額だけを見ると多少高く感じる料金も適正なのかなと思います。(引用元:Google

これまでいくつかのパーソナルジムに行ったが一番質実な感じ。

私の現状の身体の体質や筋肉の状況と目的に合ったトレーニングプログラムを作ってくれる。いたずらにマシンを使ったトレーニングだけでなく、一見シンプルだが実はいろいろなところに効果があるプログラムをしてくれるところが、他のジムより一歩抜きん出る。

ただ単価は決して安くないので、回数券割引があると助かるのだが。(引用元:Google

全国店舗数

Dr.トレーニング

入会金+コース料金

MLB帯同経験のあるトレーナーが代表を務める実力派パーソナルジム

食事指導の有無

15店舗

ウェア貸出

入会金:35,600円

コース料金:1回6,700円〜

貸しロッカー

オプション

有料

体験の有無

公式サイトを見る

③RIZAP(ライザップ)|成功者多数輩出の知名度No.1パーソナルジム

ライザップ

パーソナルジムの先駆けであるライザップは、名実ともに人気No.1のパーソナルジムです。CMや広告で見かけることも多く、その実力は説明するまでもありません。

ライザップで結果が出せる一番の理由は、専属トレーナーがコース終了まで責任を持って指導してくれるからです。15万人の実績をもとに一人ひとりに合ったメニューを提案してくれるので、最短かつ確実なモディメイクが可能となりました。

太りにくく健康的な体を目指すため、ライザップでは1セットあたりの運動量やインターバルの時間も細かく計算します。週2回50分〜という決められた時間の中でトレーニングを実施するので、無駄なく完成度の高い肉体改造が可能です。

パーソナルジムの会員数No.1を誇るライザップは、あなたの体を確実にさせてくれます。知名度抜群の超一流パーソナルジムで、強力にパンプアップされた憧れの体を手に入れましょう!

施設も、店舗の人もトレーナーも凄く良かったです! 減量もちゃんと出来た! ただ終わってからの自己管理がダメだと、戻る。 これは、他のパーソナルジムでも同じ!(引用元:Google

ポデイメイク後は生まれ変わった自分に出会える 料金体制もしっかりしていて安心。(引用元:Google

さすがダイエットジムの最先端をいくだけありますね。 インストラクターは親切にトレーニングと食事メニューを教えてくれます。(引用元:Google

全国店舗数

123店舗

入会金+コース料金

入会金:50,000円

コース料金:全16回2ヶ月298,000円〜

食事指導の有無

ウェア貸出

無料

貸しロッカー

オプション

ウェア・タオル・ミネラルウォーター・各種アメニティ無料

体験の有無

公式サイトを見る

【女性専用】ダイエット効果の高いおすすめパーソナルトレーニングジム3選

パーソナルトレーニングジム th_AdobeStock_238693397.jpg

「ダイエットはしたいけどジムに行くのは人目が気になる...」そんな女性には女性専用のパーソナルジムがおすすめです。

ここからは、ダイエット効果抜群の女性向けパーソナルジムをご紹介します!

店舗名

Shapes Girl(シェイプスガール)

RIZAP WOMAN(ライザップウーマン)

Reborn myself(リボーンマイセルフ)

特徴

20年以上の実績で運動が苦手な女性でも確実にシェイプアップできる

トレーニング×エステ×食事制限の相乗効果で女性の結果にコミット

ベストボディジャパングランプリ輩出の女性専用パーソナルジム

全国店舗数

11店舗

4店舗

37店舗

入会金+コース料金

入会金:20,000円

コース料金:3回100,000円〜

入会金:50,000円

コース料金:2カ月(50分×16回)298,000円~

入会金:38,000円

コース料金:全8回30日間76,600円〜

食事指導の有無

ウェア貸出

無料

無料

貸しロッカー

オプション

シャワールーム・ウェア・タオル・アメニティ・ドリンク無料

ウェア・バスタオル・フェイスタオル・トレーニングシューズ無料

体験の有無

無料体験有

無料体験有

※金額はすべて税別です。

①Shapes Girl(シェイプスガール)|20年以上の実績で運動が苦手な女性でも確実にシェイプアップできる

Shapes Girl(シェイプスガール)|20年以上の実績で運動が苦手な女性でも確実にシェイプアップできる

画像引用:公式サイト

国内外を含め全11店舗を展開するシェイプスガールは、ファッションモデル御用達の女性専用パーソナルジムです。理想のスタイルを手に入れることでおしゃれを楽しみ、女性の毎日を笑顔にすることを目標としています。

シェイプスガールの特徴は、理想に合わせたトレーニングコースが選べる点です。モデル級のスタイルを手に入れるためのモデルコースや、女性らしい健康的な体づくりを目指すヘルシーボディメイクコースなど選べるプランは全6種類。

無理のない食事指導も受けられるので、自己流の食事指導でリバウンド経験がある方におすすめです。

20年で1万人以上の女性を変身させてきたシェイプスガールで、芸能人やモデルのようなスタイルを手に入れてみませんか?

長年の運動不足、出産の骨盤のせいか、食事や筋トレ、ジムと何しても瘦せなくなっていたところ、こちらの女性専用パーソナルトレーニングジム・ShapesGirl渋谷本店を知り、10キロ近く減量できました。辛いのではと、半信半疑でスタートしたのですが、女性パーソナルトレーナーさんが本当に親身になってくれたので、私には長く感じる70日のコースもあっという間でした。(引用元:Google

ここでのシセトレで、1ヶ月すぎたところですが、明らかに足のラインがすごく変わってきました。まだ短期間です。太ももとふくらはぎの部分痩せ効果が顕著で本当にうれしいです。以前は間違ったシセトレをしていたようです。シセトレのボディメイク効果に感動しています。(引用元:Google

いままでのパーソナルトレーニングより、軽い負荷なのに倍以上瘦せ、ウエスト、ヒップ、足のパーツから引き締まっていきました。辛口な言い方をすれば、これが本来のボディメイクということなのだと思います。(引用元:Google

全国店舗数

11店舗

入会金+コース料金

入会金:20,000円

コース料金:3回100,000円〜

食事指導の有無

ウェア貸出

貸しロッカー

オプション

体験の有無

公式サイトを見る

②RIZAP WOMAN(ライザップウーマン)|トレーニング×エステ×食事制限の相乗効果で女性の結果にコミット

RIZAP WOMAN

数々の有名人がダイエットに成功しているライザップから、女性専用のパーソナルジム・ライザップウーマンが誕生しました。トレーニング・食事指導・エステの3方向からアプローチし、しなやかで女性らしいボディラインへと導きます。

ライザップウーマン最大の特徴は、2ヶ月をリミットに徹底的なボディメイクができる点です。確実な効果が期待できるのに、ハードなトレーニングや厳しい食事制限はなし。一人ひとりに合わせたメニューで無理なく美しい体を手に入れられます。

ライザップウーマンのスタッフは全員女性なので、産後の女性やシニア特有の悩みにも真摯に対応してくれます。エステが受けられるという画期的なシステムは、前撮りや挙式を控えている女性からも人気が高いです。

女性の女性による女性のためのライザップウーマンで、超本格トレーニングを受けてみませんか?

筋トレが好きになりました(引用元:Google

マシントレーニングルームはパーティションがあって集中できます。(引用元:Google

解約するとなった瞬間に冷たくなる。わかりやすい。一回便秘になっただけで病院に行ったほうがいい、足がつりやすいと言ったら病院に行くのも必要かもですね、などと言いだす。

客が多いのはわかるが異なった情報で覚えられていることも多かった。食事の指導メールも毎回同じような内容。正直知識量は十分とはいえない。(引用元:Google

全国店舗数

4店舗

入会金+コース料金

入会金50,000円

コース料金:2カ月(50分×16回)298,000円~

食事指導の有無

ウェア貸出

無料

貸しロッカー

オプション

シャワールーム・ウェア・タオル・アメニティ・ドリンク無料

体験の有無

無料体験有

公式サイトを見る

③Reborn myself(リボーンマイセルフ)|ベストボディジャパングランプリ輩出の女性専用パーソナルジム

Reborn myself(リボーンマイセルフ)|ベストボディジャパングランプリ輩出の女性専用パーソナルジム

画像引用:公式サイト

日本初の女性専用パーソナルジムとして誕生したリボーンマイセルフ。全国に37の店舗を展開し、ベストボディジャパングランプリも輩出する超人気店として知られています。

リボーンマイセルフが目指すのは、トレーニングと食事制限のみのいたってシンプルなボディメイクです。厳しい食事指導やプロテイン摂取は一切なく、60日後も続けられる食事を提案します。

気になるトレーニングメニューは、ダイエットコースとメンテナンスコースの2種類。下半身痩せや産後ダイエット、ブライダルダイエットなど目的に合わせたコースが選べます。

一部店舗ではVIPルームや託児所が利用できるので、マイペースにトレーニングしたい方や子連れママにもおすすめ。一部コースは30%のモニター価格で通えるので、コスパ重視の方からも高く評価されています。

結果をだせる素晴らしいジムです✨ 2か月のダイエットコースで、マイナス7キロ!! 体重だけでなく、 身体のラインがとても綺麗になりました^ ^ トレーナーさんが、丁寧かつ的確なアドバイスをくださり、どんどんサイズダウンしていきました。 食事アドバイスもあります。これが意外と制限なしに食べてよいのもあり、それほど苦しまないで毎日の食生活を変えていけました。(引用元:Google

当初体重マイナス10㎏と意気込んでおりましたが結果はマイナス4.2㎏でした。しかしボディメイク的には体脂肪率は27.3%から21.7%となりました。遺伝子検査の結果が混合型肥満体質でショックをうけつつも、食事のアドバイス、自主トレメニューも教えていただきました。コツコツ地元ジムで週2の筋トレの習慣が身につきました。(引用元:Google

女性が筋トレ?と思っていました^^; でもトレーニングを続けるうちに、健康的にも美容的にも欠かせないものだとわかりました!スタッフの方々は知識も豊富で、相談しやすかったのもよかったです。このまま維持できるように努力します♪(引用元:Google

全国店舗数

37店舗

入会金+コース料金

入会金:38,000円

コース料金:全8回30日間76,600円〜

食事指導の有無

ウェア貸出

無料

貸しロッカー

オプション

ウェア・バスタオル・フェイスタオル・トレーニングシューズ無料

体験の有無

無料体験有

公式サイトを見る

パーソナルジムと合わせて通いたい女性向けエステサービス

ダイエットや美容目的でパーソナルジムに通う女性は多いですが、より高い効果を求める方はエステと一緒に通うのがおすすめです。

エステは1回ずつ都度払いするサロンもあれば、回数をまとめて購入するコース利用などさまざま契約形態があります。

ここ数年はエステのサブスクが普及しつつあり、定額で通い放題のサービスも人気を集めています。

美容サロンの通い放題として有名なのが、270以上の上質サロンが掲載されている「Salt.(ソルト)」です。

エステ以外にもネイルやヘアサロン、フィットネスジムなど幅広いジャンルのお店が掲載されています。

トレーニングを両立させてい方は、Salt.掲載の美容サロンでより魅力的なボディラインを手に入れましょう!

Salt.公式サイトを見る

【東京】都内でおすすめのパーソナルトレーニングジム3選

パーソナルトレーニングジム th_AdobeStock_374492347.jpg

大手から個人経営までさまざまなジムがひしめく東京。

ここからは、効果や話題性、費用など気になるポイントから選んだジムを3つご紹介していきます!

店舗名

Chicken Gym(チキンジム)

Global fitness(グローバルフィットネス)

LiME(ライム)

特徴

科学的データをもとにダイエット挫折者も成功に導く話題のパーソナルジム

コンテスト入賞者が多数在籍し実績も十分の大人気パーソナルジム

抜群のコスパ&通いやすさは東京No.1

全国店舗数

12店舗(都内7店舗)

9店舗(都内7店舗)

22店舗

入会金+コース料金

入会金:35,000円

コース料金:月々3,180円〜

入会金:10,000円〜

コース料金:1ヶ月8回68,000円〜

入会金:35,000円

コース料金:2ヶ月全16回30,500円〜

食事指導の有無

ウェア貸出

無料

無料

無料

貸しロッカー

オプション

ウェア・シューズ・靴下・タオル無料

ウェア・タオル・アメニティ・プロテイン・ミネラルウォーター無料

シューズ・ウェア・水無料

体験の有無

無(無料カウンセリング有)

有(3回9,000円)

有(無料)

リンク

公式サイト 公式サイト 公式サイト

※金額はすべて税別です。

①Chicken Gym(チキンジム)|科学的データをもとにダイエット挫折者も成功に導く話題のパーソナルジム

Chicken Gym(チキンジム)|科学的データをもとにダイエット挫折者も成功に導く話題のパーソナルジム

画像引用:公式サイト

「ダイエット経験はあるが成功したことはない」チキンジムは、そんな方の理想を短期間で叶えてくれるパーソナルジムです。通うのが楽しくなるという評価が多く、会員の継続率は驚異の97%超え!

チキンジムが支持される理由の一つが、つらいことは極力排除し続けることを目指しているという点です。ダイエットはつらいものというイメージを払拭し、楽しみながら理想の体を追求します。

店内はあたたかみのある雰囲気を感じることができ、集中力を高めつつリラックスしながらトレーニングができます。カロリーや目的からチョイスできるお弁当も人気で、美味しいのに満腹感が得られるという口コミも多数。

しっかり頑張りたい方からライトなトレーニングを希望する方まで、目的に合わせてプランを選べるのも大きな魅力です。新しいジムが次々とオープンする東京で、長く愛され続けるチキンジムでなりたい体を手に入れてみませんか?

パーソナルトレーニングは初めて利用します。 その日の体調や絞りたい体の部位を伝えその人に合ったトレーニングを行ってくれます。 細かな食事指導やトレーニングキットなしでも、お家で出来るトレーニング方法など事細かに教えていただけます。50代でなかなか体脂肪が落ちにくい年齢でもありますが、トレーナーがモチベーションあげてくれてトレーニングも毎回楽しくできてます。目標めざして頑張ります!(引用元:Google

いつも沢山の身体や食事に関する相談に丁寧に乗っていただいてます。説明もとても丁寧かつ皆明るいか方が多いので、通っていて心も身体も元気になります。基本皆イケメンなので通っていて心も潤います♪(引用元:Google

スタッフの方も楽しく話しながらトレーニング出来るのでいいです!(引用元:Google

全国店舗数

12店舗(都内7店舗)

入会金+コース料金

入会金:35,000円

コース料金:月々3,180円〜

食事指導の有無

ウェア貸出

無料

貸しロッカー

オプション

ウェア・シューズ・靴下・タオル無料

体験の有無

無(無料カウンセリング有)

公式サイトを見る

②Global fitness(グローバルフィットネス)|コンテスト入賞者が多数在籍し実績も十分の大人気パーソナルジム

Global fitness(グローバルフィットネス)|コンテスト入賞者が多数在籍し実績も十分の大人気パーソナルジム

画像引用:公式サイト

無料体験が3回9,000円と大変手頃なグローバルフィットネス。フィットネス大会の入賞者が在籍しており、実力のあるトレーナーから本格的な指導が受けられるのが大きな特徴です。

グローバルフィットネスの魅力は、目標や予算に合わせて1〜3ヶ月で自由にコースを選べることです。経過を見ながらトレーナーが都度メニューを提案してくれるので、通うたび体が変化するのを楽しむことができます。

完全個室でじっくりとトレーニングが受けられるので、人目が気になる方も安心して通えます。7:00〜23:00の間で好きな時間に予約が入れられる点も人気の秘密です。

どのパーソナルジムを選ぶべきかお悩みの方は、確実に体を変えられるグローバルフィットネスがおすすめです!

ムキムキな人に囲まれてジムに通うのはいやだったので、完全個室はありがたい!!

トレーナーさんの、サポートで自分でなら絶対諦めてしまうトレーニングも最後まで頑張れます!

仕事終わり手ぶらで良いのが本当に楽。

タオル毎回自分で洗濯する手間もストレスもない これからもよろしくお願いします!

私もスッキリしたムキムキになれるようもっと頑張る!(引用元:Google

個室パーソナルで、トレーニング指導がすごく分かりやすいです。そしてコロナ太りしてしまったのですが、食事の管理も細かく指導してもらいました。ダイエットの基礎を教えていただき、今では凄く身体が軽く、自信を持てるようになりました。また定期的に通わせていただきます。(引用元:Google

産後太りがなかなか自力で解消できず、子連れ可能なジムを探してたどり着きました!

運動初心者でも分かりやすく丁寧に指導して下さり、とても良かったです。

個室空間なので子どももトレーニングしている隣でリラックスして過ごしてくれていました。(引用元:Google

全国店舗数

Global fitness(グローバルフィットネス)

入会金+コース料金

コンテスト入賞者が多数在籍し実績も十分の大人気パーソナルジム

食事指導の有無

9店舗(都内7店舗)

ウェア貸出

入会金:10,000円〜

コース料金:1ヶ月8回68,000円〜

貸しロッカー

オプション

無料

体験の有無

公式サイトを見る

③LiME(ライム)|抜群のコスパ&通いやすさは東京No.1

LiME(ライム)|抜群のコスパ&通いやすさは東京No.1

画像引用:公式サイト

都内に22店舗を展開し、コスパが良く通いやすいと評判のライム。数々のメディアで取り上げられ、都内で今もっとも注目されているパーソナルジムです。

ライムが力を入れているのは、自重トレーニングをメインとする痩せやすい体づくりで、短期間で結果を出しつつ効果を維持できるのが大きな特徴です。有資格者による専門的なトレーニングメニューで、効率よくそして確実に体を変化させられます。

食事指導は管理栄養士が監修したメニューをもとに行われ、しっかり食べることを基本とします。栄養バランスがきちんと計算されているので、厳しいカロリー制限を強いられることもありません。

それでいて料金は相場の1/2ほどとリーズナブルなので、費用がネックになっている方でも安心して通えます。体験レッスンは無料なので、まずは気軽に体験予約をしてみてはいかがでしょうか?

とにかく楽しいとのイメージでした!しっかりと効果が実感できたので嬉しかったです。姿勢も改善でき日常生活が楽になりました!ダイエット=きついとのイメージもありましたがきつくなく徐々に体重を落とせたのでよかったです!(引用元:Google

60分間内容もぎっしり詰まっていて、最後のストレッチまでしっかりやってくださいます。

時間や場所も自分の都合に合わせてくれるので出かける前や用事の後にもセッションを入れやすく、自分のペースで通い続けられます。

トレーナーの知識量も凄くて、色々身体のことも知れるのでありがたいです。

内装も場所によって様々ですが、どこも可愛いので女性でもとても通いやすいと思います。(引用元:Google

ここでのトレーニングして本当に良かったです。

ジムの雰囲気がすごく落ち着くし、トレーナーの方々が丁寧に教えてくれるし、面白かったです。笑

あんなにトレーニングが楽しいとは思いませんでした。

ありがとうございます!(引用元:Google

全国店舗数

22店舗

入会金+コース料金

入会金:35,000円

コース料金:2ヶ月全16回30,500円〜

食事指導の有無

ウェア貸出

無料

貸しロッカー

オプション

シューズ・ウェア・水無料

体験の有無

有(無料)

公式サイトを見る

【神奈川】でおすすめのパーソナルトレーニングジム3選

パーソナルトレーニングジム th_AdobeStock_366639831.jpg

神奈川には全国展開している大手が多数ありますが、それよりも地元で人気の個人経営のジムが人気を集めています。

ここからは、都内から通う人もいるほど注目度が高いパーソナルジムをご紹介します!

店舗名

NEXUS(ネクサス)

WHOEVER(フーエバー)

5REPS(ファイブレップス)

特徴

美しいボディラインを作り上げる自重トレーニングが話題

完全個室&子連れOKの武蔵小杉エリア最強のジム

30〜40代特化型の年齢に負けないトレーニングを実現

全国店舗数

1店舗(石川町駅から徒歩4分or元町・中華街駅から徒歩10分)

3店舗(すべて武蔵小杉)

1店舗(横浜駅西口から徒歩10分)

入会金+コース料金

入会金:30,000円〜

コース料金:月4回32,000円〜

入会金:15,000円〜

コース料金:84,000円〜

入会金:19,800円〜

コース料金:60分8回98,000円〜

食事指導の有無

ウェア貸出

貸しロッカー

オプション

ウェア・タオル・飲料水・シャワー無料

ウエア、・タオル・ ミネラルウォーター、・シャワールーム完備

水素水・トレーニングウエア・シャワー・タオル・アメニティ無料

体験の有無

有(90分5,000円)

有(無料)

有(無料)

リンク

公式サイト 公式サイト 公式サイト

※金額はすべて税別です。

①NEXUS(ネクサス)|美しいボディラインを作り上げる自重トレーニングが話題

NEXUS(ネクサス)|美しいボディラインを作り上げる自重トレーニングが話題

画像引用:公式サイト

普段の食生活から運動量を計算するネクサスは、効率の良いボディシェイプを目指す女性に人気のパーソナルジムです。自分の体重を利用した自重トレーニングが人気で、心身機能と体幹を同時に鍛えます。

ネクサスでは、ダンベルなど負荷をかけるトレーニングよりも関節トレーニングや有酸素運動をメインに行います。これによってムダな脂肪を落とし、しなやかな筋肉と女性らしいシルエットを作ることが可能です。

長期的なトレーニングでリバウンドしにくい体作りを目指すため、厳しいカロリー計算はありません。トライアルコースではトレーニング内容をチェックできるので、運動が苦手な方も安心して取り組めるでしょう!

自宅の近くでパーソナルトレーニングが高いクオリティで安く受けられるパーソナルジムを探していました。 NEXUSでは的確な指導とトレーナーさんの心配りで楽しくトレーニングを行えています。 ウェアやタオル、お水、プロテインも無料なので仕事帰りでも通いやすいと思います! 2ヵ月通ってみて7キロ痩せて、体脂肪率も7%も減りました。 引き続き、NEXUSでダイエット頑張ります!(引用元:Google

在宅ワークで運動不足になり太ってしまったので、こちらでお世話になっています。2ヵ月目で今のところー6kgです! 美しいボディーラインになってきたので毎日、鏡を見るのが楽しみです。 体も軽くなったので、動くことがとても楽になりました。 おまけに長年の便秘も良くり、肌がつやつやになったことが、とても嬉しかったです!(引用元:Google

駅から近くて料金も安い。トレーナーさんもイケメンなのでモチベーションも上がります!(笑)(引用元:Google

全国店舗数

1店舗(石川町駅から徒歩4分or元町・中華街駅から徒歩10分)

入会金+コース料金

入会金:30,000円〜

コース料金:月4回32,000円〜

食事指導の有無

ウェア貸出

貸しロッカー

オプション

ウェア・タオル・飲料水・シャワー無料

体験の有無

有(90分5,000円)

公式サイトを見る

②WHOEVER(フーエバー)|完全個室&子連れOKの武蔵小杉エリア最強のジム

WHOEVER(フーエバー)|完全個室&子連れOKの武蔵小杉エリア最強のジム

画像引用:公式サイト

武蔵小杉に3店舗を展開し、性別年齢を問わず人気を集めるフーエバー。「なかなか続かない」を「楽しいから続けられる」にマインド転換させてくれる向上心の高いパーソナルジムです。

フーエバーの代表は元プロキックボクサーです。体づくりと減量の基礎を知り尽くし、体力や年齢に合わせたトレーニングを提案してくれます。代表だけでなく、キックボクシングの三冠王者や現役格闘家などプロ集団が集結しています。

フーエバーのトレーニングは、ダイエット効果はもちろんのこと肩こりや腰痛解消にも有効です。子連れOKなので産後ダイエットを目的としたママさんも多く通っています。

お試し1ヶ月コースは84,000円からはじめられるので、コスパ重視の方にもおすすめです。人気女性誌でも特集されたことのある話題のジムで、理想のボディメイクを実現させてみませんか?

ここ一年半で、入退院を繰り返しているのですが、そういった病み上がりの私でも、ダイエットというよりは健康維持管理ということを重視して、メニューを考えてくれています。

トレーナーの斎藤さんは、体育大学を出られて、知識も技術も経験も豊富なので、ダイエット目的の方は、もちろんですが、健康維持や体力作りをしたい方にも、オススメです。(引用元:Google

ダイエットも筋トレも初心者でしたが、どのトレーナーさんも優しく丁寧に教えてくださるので安心して通う事ができています。 体調や体重変化、予定にあわせて食事の摂り方を教えてくださったり、仕事が忙しく夜遅めの時間帯の予約が出来る点も有り難いです。 トレーニングは最初は筋肉痛で大変でしたが、どんどん出来るようになっている実感が得られてるほうが嬉しく、特に苦もなく取り組めました。(引用元:Google

立地、子連れOKな点はとても良いです。トレーニング内容も他社と遜色ないと思います。

気になった点は食事指導です。産後で授乳中であることも伝えましたが、提案されたのは「1日で摂って良い栄養素の目安はP:100g F:30g C:50g」というものでした。カロリー換算すると合計870kcalで、私の基礎代謝(約1400kcal)を大幅に下回り、「無理な食事制限なし」という謳い文句とは乖離していると感じます。

最初は提案通りの値を超えないよう厳格に食事管理していましたが、なし崩し的に超えてしまうことも多く、健康リスクも感じましたので、自分で再計算したPFCバランスを守って基礎代謝を少し下回る程度の食事を摂りながら体重を落とすことに成功しています(3ヶ月で8kg以上)。

食事指導についてはLINEで報告などはなくトレーニング内でのカウンセリングのみなので、自分で体調には充分気を配りながら進めるのがベストだと感じます。(引用元:Google

全国店舗数

3店舗(すべて武蔵小杉)

入会金+コース料金

入会金:15,000円〜

コース料金:84,000円〜

食事指導の有無

ウェア貸出

貸しロッカー

オプション

ウエア、・タオル・ ミネラルウォーター、・シャワールーム完備

体験の有無

有(無料)

公式サイトを見る

③5REPS(ファイブレップス)|30〜40代特化型の年齢に負けないトレーニングを実現

5REPS(ファイブレップス)|30〜40代特化型の年齢に負けないトレーニングを実現

画像引用:公式サイト

5レップスは、年齢とともに太りやすく痩せにくいと感じるようになった方におすすめのパーソナルジムです。30〜40代のボディメイクに特化していて、何をやっても痩せられないというミドル世代の方から人気を集めています。

5レップスでは、年齢によって痩せにくくなった体を効率よくシェイプアップさせることを目標としています。無理のないメニューを提案してくれるので、加齢による老け感を改善することも可能です。

トレーニング以外にも、24時間のサポート体制が魅力的の食事指導やリバウンド防止サポートなど手厚いサービスが受けられるのが嬉しいポイント。通うたび体が変化するのを実感できるので、利用者からは心身ともに若々しくいられると大変好評です。

「体力に自信がない」「続けられるか心配」という方は、週1回からはじめられるお試しショートコースがおすすめ。料金も98,000円〜とお手頃なので、初心者さんでも安心して通うことができるでしょう!

トレーニング内容がトレーナーさんによって全く異なり

飽きずにトレーニングが出来ました。おかげさまでマイナス8.4kg達成できよてとても幸せです!!

また、トレーニング後のおしぼりやメッセージカードなど心温まる小さな心配りが素晴らしかったです!(引用元:Google

運動が嫌いな私ですが、無理なく、でも効果がでるようなプランを提案していただき安心して通っています。食事のことや栄養素のこと、身体のことなどいろいろ教えて頂き、今まで自己流のダイエットで失敗してきた理由がよくわかりました。身体がどんどん変わっていくので、これからも楽しみです!!(引用元:Google

この年でこんなにキレイに痩せられるとは思わなかったです。膝の痛みもなくなり、疲れにくくなって毎日快適です。半年経ちますが、色々教えてもらったおかげでリバウンドもしていません。パーソナルジムは若い子が通うイメージがあって敷居が高かったですが、40代以上専門なので何かと安心でした。とても親切、丁寧に指導していただきありがとうございました。(引用元:Google

全国店舗数

1店舗(横浜駅西口から徒歩10分)

入会金+コース料金

入会金:19,800円〜

コース料金:60分8回98,000円〜

食事指導の有無

ウェア貸出

貸しロッカー

オプション

水素水・トレーニングウエア・シャワー・タオル・アメニティ無料

体験の有無

有(無料)

公式サイトを見る

【名古屋】でおすすめのパーソナルトレーニングジム3選

パーソナルトレーニングジム th_AdobeStock_227792931.jpg

名古屋は、東京や大阪に負けないほどのパーソナルトレーニングジム激戦区です。

栄と名駅エリアを中心に次々と新しいジムがオープンしているので、その中でもとくにおすすめしたいジムを3つご紹介します!

店舗名

メルメイク

GOODSUNPLUS(グッドサンプラス)

YAMATO355(ヤマトサンゴーゴー)

特徴

採用率10%未満の精鋭トレーナによるマンツーマン指導

機能解剖学に基づいたトレーニングで笑顔を増やす

実力派トレーナーが集結する超本格パーソナルジム

全国店舗数

4店舗(伏見店・栄店・名駅店・福岡店)※栄店は女性限定

3店舗(名古屋店・千種店・泉店)

1店舗(栄エリア)

入会金+コース料金

入会金:0円

コース料金:週2回×75分(計4回)34,800円〜

入会金:11,000円

コース料金:月4回35,200円〜

入会金:5,000円

コース料金:月4回1ヶ月5,000円〜

食事指導の有無

ウェア貸出

無料

無料

有料

貸しロッカー

有(1,500円/月)

オプション

プロテイン無料

シューズ預かり(1ヶ月) 500円・

プロテイン350円

タオル・シューズ有料レンタル有

体験の有無

有(2週間の体験プログラム)

有(体験当日の入会で無料)

無料

リンク

公式サイト 公式サイト 公式サイト

※金額はすべて税別です。

①メルメイク|採用率10%未満の精鋭トレーナによるマンツーマン指導

メルメイク|採用率10%未満の精鋭トレーナによるマンツーマン指導

画像引用:公式サイト

名古屋市内に3店舗を構えるメルメイクは、会員の約7割が女性の完全個室ジムです。どの店舗も駅から徒歩5分以内の距離にあり、お仕事帰りでも通いやすいのが特徴です。

メルメイクはトレーナーの採用面接が厳しいことで有名で、採用率は10%未満と厳選されたメンバーだけがトレーニング指導を許されます。外部委託やアルバイトのスタッフもいないので、トレーニングのプロから本格指導をしてもらうことができます。

食事指導は、会員一人ひとりのライフスタイルにあったメニューを提案。管理栄養士によるレシピ監修やコンビニ食のリストもあり、無理なく続けられるのが大きな魅力です。

34,800円〜はじめられるお手頃コースもあり、トレーニングジム未経験の方でも通いやすいのも嬉しいポイント。ウェアやタオル、プロテインも無料で利用でき、実績と安さの両方を兼ね備えたトレーニングジムといえるでしょう!

初めてのパーソナルジムでしたが、楽しく2ヶ月通うことができました。体脂肪率も25.5%から17.3%まで落とすことができました!ありがとうございました!(引用元:Google

教え方がとても上手くて楽しくトレーニングができました!分からない事や気になる事を親身に聞いてくださり、分かりやすく説明してもらえてとっても助かりました!レスポンスが早い点もかなり有難かったです!(引用元:Google

どんな苦しいトレーニングをするのか不安でしたが杞憂でした。 苦しすぎず、身体には確実に効いているなと思えるトレーニングと、合間の会話で毎回楽しく鍛えて頂けました。 トレーナーはかなりのイケメンなので、こちらのパーソナルジムは超オススメです。(引用元:Google

全国店舗数

4店舗(伏見店・栄店・名駅店・福岡店)※栄店は女性限定

入会金+コース料金

入会金:0円

コース料金:週2回×75分(計4回)34,800円〜

食事指導の有無

ウェア貸出

無料

貸しロッカー

オプション

ウェア・タオル・プロテイン無料

体験の有無

有(2週間の体験プログラム)

公式サイトを見る

②GOODSUNPLUS(グッドサンプラス)|機能解剖学に基づいたトレーニングで笑顔を増やす

GOODSUNPLUS(グッドサンプラス)|機能解剖学に基づいたトレーニングで笑顔を増やす

画像引用:公式サイト

名古屋市内に3店舗を展開するグッドサンプラスは、「トレーニングを通じて笑顔を増やす」がコンセプトのパーソナルジムです。ダイエットはもちろんのこと、疲労回復や腰痛の解消など体調の改善にも効果があると高く評価されています。

グッドサンプラスでは、一人ひとりの体力や目標に合わせたメニュー作りを行います。FMSや体組成計で健康状態を把握した上でトレーニングにとりかかるので、運動が苦手な方でも無理なく続けらるのが特徴です。

コースはパーソナルトレーニングと加圧トレーニングの2種類から選ぶことができ、名古屋市内限定なら出張トレーニングも可能です。都度払いもできるので、お財布にも優しいパーソナルジムと言えるでしょう。

楽しくトレーニングさせてもらってます、トーレナーさんとのおはなしも盛り上がりながら、あっという間の1時間です。時間の融通もよくきいてくれます笑

毎回筋肉痛がすごいので、

筋肉もどんどんついている実感ありです!(引用元:Google

全くの素人でしたが、効率的にトレーニングできますし、始めて4か月ですが効果も感じられます。明るいトレーナーの方とマンツーマンなのでしんどくても楽しく続けられると思います。(引用元:Google

通い始めて1年になりますが、ここじゃなかったら続けられなかったと思います!

全くの運動未経験でしたが、自分の成長が日々感じられて楽しいです。(引用元:Google

全国店舗数

3店舗(名古屋店・千種店・泉店)

入会金+コース料金

入会金:11,000円

コース料金:月4回35,200円〜

食事指導の有無

ウェア貸出

無料

貸しロッカー

オプション

シューズ預かり(1ヶ月) 500円・

プロテイン350円

体験の有無

有(体験当日の入会で無料)

公式サイトを見る

③YAMATO355(ヤマトサンゴーゴー)|実力派トレーナーが集結する超本格パーソナルジム

YAMATO355(ヤマトサンゴーゴー)|実力派トレーナーが集結する超本格パーソナルジム

画像引用:公式サイト

芸能人の専属トレーナー経験のある上嶋勝氏が代表を務めるYAMATO355は、華やかな経歴のトレーナーたちが集結する超本格派パーソナルジムです。栄駅から徒歩3分のところにあり、仕事帰りでもアクセスしやすいのが嬉しいポイント。

「トレーニングを通じて輝ける人生を」YAMATO355では、自分に自信を持てる体作りを目指します。続けられない人ほど効果を実感しやすい独自のトレーニングで、最短かつ安全なボディメイクが可能です。

YAMATO355では月額払いや都度払いが可能です。金額は月5,000円〜とはじめやすく、コスパを重視したい方からも人気があります。タオルやウェアもレンタルできるので、手ぶらでジム通いしたい人にオススメです。

今まで、色々試してもなかなか効果出なかったですが、ここにパーソナルで何回か通ってから効果がでてるのが実感できてとても嬉しいです。今はフィットネスで通ってますが、使い方とかも親切に教えてくれて通いやすさを感じてます。いつもありがとうございます。(引用元:Google

駅から近くて通いやすい。ジム全体が綺麗に清掃されており気持ちよくトレーニングができます。スタッフも明るく対応してくれるのでオススメです!(引用元:Google

フロント、ジムエリア、更衣室ともにすごくお洒落な印象!

スタッフ、トレーナーさんもすごく丁寧に対応してくれ、素敵な時間を過ごせました!

栄駅~徒歩3分とのことで立地も良く通いやすいかなと思います!

スタッフさんが明るいからなのかトレーニングされてるお客様までもが明るい印象でした!(引用元:Googleウォーターサーバー

全国店舗数

入会金:11,000円

コース料金:月4回35,200円〜

入会金+コース料金

食事指導の有無

無料

ウェア貸出

貸しロッカー

シューズ預かり(1ヶ月) 500円・

プロテイン350円

オプション

有(体験当日の入会で無料)

体験の有無

入会金:11,000円

コース料金:月4回35,200円〜

公式サイトを見る

【大阪】でおすすめのパーソナルトレーニングジム3選

パーソナルトレーニングジム th_AdobeStock_317672537.jpg

個性的なパーソナルジムが集まる大阪は、お店選びから楽しめるのが魅力的。

ここからは、トレーニング内容やコスパなどトータルで優れたジムを3つご紹介します!

店舗名

fis(フィス)大阪

PALMS(パームス)

VADY(ヴァディ)

特徴

骨格・骨盤矯正を取り入れた新感覚のパーソナルジム

業界最安値で自分史上最強ボディを手に入れる

月1回のカウンセリングでトレーニング意識を高める

全国店舗数

5店舗(梅田中崎町店・北浜店・谷町四丁目店・江坂店・

豊中駅前店)

5店舗(心斎橋長堀店・高槻店・京橋店・大阪駅前店・梅田店)

3店舗(心斎橋点・堂島店・上本町店)

入会金+コース料金

入会金:0円

コース料金:1回11,000円〜

入会金:50,000円

コース料金:2ヶ月29,800円〜

入会金:10,000円

コース料金:月会費9,000円+パーソナルトレーニング料5,500〜7,500円

食事指導の有無

ウェア貸出

無料

無料

有料(3,694円/月)

貸しロッカー

有(1,200円/月)

オプション

ウェア一式・靴下・シューズ・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター

タオル・ウェア・シューズ・ドリンク無料

ウェア・タオル・シューズ・スポーツマッサージ有料

体験の有無

無料

無料

リンク

公式サイト 公式サイト 公式サイト

※金額はすべて税別です。

①パーソナルジムfis大阪|骨格・骨盤矯正を取り入れた新感覚のパーソナルジム

パーソナルジムfis大阪|骨格・骨盤矯正を取り入れた新感覚のパーソナルジム

画像引用:公式サイト

骨格・骨盤矯正とトレーニング、食事管理で健康的な体を作るfis大阪。マンツーマン指導&完全個室は子連れママさんからも人気があり、トレーニングに集中したい人にぴったりのジムです。

個性豊かなトレーナーは、トレーニング指導の実力派もちろんのこと軽快なトークも魅力的。話をするだけで気分を盛り上げてくれるので、一人で続けられるか不安な方も安心して通えるでしょう。

料金は1回11,000円の都度払いから8〜24回のコース契約もOK。ライフスタイルに合わせた通い方ができるので、「とりあえずはじめてみたい」という初心者さんにも人気です!

16回コースを受講しました。 だいたい2ヶ月で約5kg、体脂肪率6.8%減という結果になりました。 トレーニング中に、食事の悩みや歩き方・自宅での筋トレのためのフォームの確認など様々なことを確認させて頂きました。 自分でも筋トレはしていましたが、やはりプロからの適切なアドバイス・正しいフォームのおかげで、これからも無理せず継続してトレーニングが続けられそうです。(引用元:Google

理想の身体を伝えるとそれにあわせたトレーニングメニューを組んでもらえます。

次の日にはしっかり筋肉痛。効果を実感できます。

子どももすぐに懐く位、トレーナーさん達は優しくて居心地良くトレーニングできます。

24回コースが終了しましたが、継続コースでもパーソナルを受けられるので引き続きトレーニングしようと思える場所です。(引用元:Google

背中の筋トレがうまくできなかったので、5か月お世話になりました。無理なく追い込んでくれること、毎回のメニューを相談しながら決めることができたのがよかったです。ビッグ3のフォーム習得とウェイトゲインも希望通りできました。まだ利用していませんが、期間をあけても、必要に応じて追加でレッスンを受けることができるのが、安心感があります。(引用元:Google

全国店舗数

5店舗(梅田中崎町店・北浜店・谷町四丁目店・江坂店・

豊中駅前店)

入会金+コース料金

入会金:0円

コース料金:1回11,000円〜

食事指導の有無

ウェア貸出

無料

貸しロッカー

オプション

ウェア一式・靴下・シューズ・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター

体験の有無

無料

公式サイトを見る

②PALMS(パームス)|業界最安値で自分史上最強ボディを手に入れる

PALMS(パームス)|業界最安値で自分史上最強ボディを手に入れる

画像引用:公式サイト

ジムとカフェが併設しているパームスは、大阪の主要駅近くに5店舗を展開する人気のパーソナルジムです。2ヶ月のコースが月額29,800円からはじめられるとあり、コスパ重視の方から大注目されています。

パームスが取り入れているのは、ウエイトとストレッチを組み合わせたハイブリッドトレーニングです。完全個室の落ち着いた空間でトレーニングができるので、他人の目を気にせずウエイトに集中できます。

トイレやシャワー室には高級ブランドのアメニティを完備。清潔感のある店内はジムでありながらリラックスできる空間です。

入会金は通常50,000円ですが、期間限定0円のキャンペーン中にお得に入会することをおすすめします!

パームス心斎橋長堀橋店のおしゃれな店内。カフェにもなっていて、ゆるい雰囲気もあるけどトレーニングはめっちゃ本格的で帰りはへろへろ 2週間で3キロ落ちたよ(引用元:Google

スタッフの対応が親切で最後までやり抜くことができました。2ヶ月で−6.5kgという結果とともに成功体験まで手に入れることができました。自分に自信もついてかなり満足です。トレーニングの仕方や食事の仕方も身についたのでこれからも自分で続けていけそうです(引用元:Google

トレーナー個人個人は悪くはないと思いますが、今まで行ったトレーニングジムで1番効果が感じられませんでした。

店長らしき人が顔見知りにしか挨拶しないし目も合わせないのと、店舗全体に感じる流れ作業のような対応が気になりました。(引用元:Google

全国店舗数

5店舗(心斎橋長堀店・高槻店・京橋店・大阪駅前店・梅田店)

入会金+コース料金

入会金:50,000円

コース料金:2ヶ月29,800円〜

食事指導の有無

ウェア貸出

無料

貸しロッカー

オプション

タオル・ウェア・シューズ・ドリンク無料

体験の有無

公式サイトを見る

③VADY(ヴァディ)|月1回のカウンセリングでトレーニング意識を高める

③VADY(ヴァディ)|月1回のカウンセリングでトレーニング意識を高める

画像引用:公式サイト

パーソナルトレーニングのほか、ヨガ・ピラティス・エアロビ・体幹トレーニングが受けられるのが人気のジム。ダイエットはもちろんのこと、競技力アップや美肌作りなどさまざまな効果が期待できます。

ヴァディでは上級者向けのフリートレーニングも受けられますが、契約内容を問わず月1回の無料カウンセリングが受けられるのが魅力的。その時のコンディションに合ったトレーニングで理想の体作りを目指します。

料金は入会費・月会費・パーソナルトレーニング料(1回ごと)と3つの合計金額は発生しますが、相場よりも安く利用できる点も大きなメリットです。貸しロッカーやスポーツマッサージなどのオプションも充実しているので、筋トレだけのジムに飽きてきたという人におすすめのジムです。

週2〜3回の筋トレ、プロテイン摂取、時々パーソナルトレーニングをして、1年間で体重-5kg、体脂肪率-13%、骨格筋+2kgになりました。

●良いところ

・体の不調に対してストレッチなどの回復方法を教えてくれる

・月1回の無料カウンセリングで経過観察できる

・女性客から男性客への苦情に何気なく対処してくれた

・グループスタジオの種類が色々ある

・消毒液とタオルの設置で清潔

●悪いところ

・お値段お高め(引用元:Google

本気できっちり体を作りたい人のためのジム。パーソナルトレーニングの追い込み方が絶妙。 お陰さまで、私もずいぶん体が締まりました★ みんな感じのいいトレーナー&スタッフさんです(引用元:Google

良いジムと思います。本気モードのアスリートの方が多いような気がします。(引用元:Google

全国店舗数

3店舗(心斎橋点・堂島店・上本町店)

入会金+コース料金

入会金:10,000円

コース料金:月会費9,000円+パーソナルトレーニング料5,500〜7,500円

食事指導の有無

ウェア貸出

有料(3,694円/月)

貸しロッカー

有(1,200円/月)

オプション

ウェア・タオル・シューズ・スポーツマッサージ有料

体験の有無

無料

公式サイトを見る

【福岡】でおすすめのパーソナルトレーニングジム2選

パーソナルトレーニングジム th_AdobeStock_170650462.jpg

モデルやスポーツ選手が通うパーソナルジムが多数集まる福岡県では、ライフスタイルに合わせたトレーニングが受けられるジムが人気です。

ここからは、福岡にしかない地域密着型のおすすめジムを2つご紹介します!

店舗名

CRATE GYM(クリエイトジム)

Authele Training Gym(オーセルトレーニングジム)

特徴

定額料金で通い放題のサブスクパーソナルジム

プロ野球選手専属のトレーナーによる超本格トレーニングが魅力

全国店舗数

1店舗(中洲エリア)

1店舗(博多エリア)

入会金+コース料金

入会金:20,000円

コース料金:8回96,000円〜

入会金:0円(パーソナル会員のみ)

コース料金:1ヶ月4回26,000円〜

食事指導の有無

ウェア貸出

無料

貸しロッカー

オプション

ウェア・シューズ・シャワー・ランドリー・プロテイン無料

グループレッスン・酸素カプセル・ゴルフレッスン・英会話レッスンなど(すべて有料)

体験の有無

有(3,000円)

リンク

公式サイト 公式サイト

※金額はすべて税別です。

①CRATE GYM(クリエイトジム)|定額料金で通い放題のサブスクパーソナルジム

CRATE GYM(クリエイトジム)|定額料金で通い放題のサブスクパーソナルジム

画像引用:公式サイト

洗練されたトレーニング空間が印象的なクリエイトジム。1ヶ月39,800円で何度でも通えるサブスクが利用できることで話題を集めています。サブスク以外にも8〜32回までのコースやペアで通えるプランも人気です。

完全個室のトレーニングスペースは、海外をイメージしたおしゃれな雰囲気が魅力です。経験豊富なトレーナーが、最先端の設備を活用して一人ひとりに合った最適なトレーニングを提案します。

ジム内にはバーカウンターが設置されており、全国で話題のヘルシードリンクを楽しむこともできます。気分を盛り上げてくれるスタイリッシュな空間で、自分だけのオリジナルトレーニングを楽しみましょう!

わかりやすい説明でトレーニングにもってこいの施設です。施設内もとてもおしゃれでモチベーションが上がります。皆さんもぜひ!

スタッフさんも丁寧な対応でとてもおすすめです。(引用元:Google

感染対策がしっかりされており、

個室でパーソナルトレーニングが受けられてるので安心して通えます^ ^

丁寧に楽しくトレーニングして下さいます!(引用元:Google

お店ができてまだ1年!?とのことで、めちゃめちゃキレイでした‼プロテインバーが特にオシャレなのでインスタ映えすると思います、笑(引用元:Google

全国店舗数

1店舗(中洲エリア)

入会金+コース料金

入会金:20,000円

コース料金:8回96,000円〜

食事指導の有無



ウェア貸出

無料

貸しロッカー

オプション

ウェア・シューズ・シャワー・ランドリー・プロテイン無料

体験の有無

有(3,000縁)

公式サイトを見る

②Authele Training Gym(オーセルトレーニングジム)|プロ野球選手専属のトレーナーによる超本格トレーニングが魅力

Authele Training Gym(オーセルトレーニングジム)|プロ野球選手専属のトレーナーによる超本格トレーニングが魅力

画像引用:公式サイト

オーセルトレーニングジムは、地元球団選手の専属トレーナーを担当する野田愛信氏が代表を務めるパーソナルジムです。一般的なトレーニングのほか、ダイエット・アスリート・野球・ゴルフなど目的別のトレーニングが受けられるのが大きな特徴です。

広々として室内にはさまざまなトレーニング器具が充実。プロ向けのものも多いので、本格的なトレーニングに挑戦してみたい方におすすめです。学生向けのセミナーなども開催されていて、ジム内は常時多くの人で賑わっています。

人目が気になる方はパーテーションで区切られた空間でトレーニングできるので、運動が苦手な方や女性も安心です。オーセルではジムの見学やカウンセリングを無料で行なっているので、プロのトレーニングを受けてみたい方はぜひ一度問い合わせてみてください!

体重と体脂肪率をトレーニング前に測り、データのもとしっかり食事の提案などもしていただけます。

体重もおかげさまで10キロほど落とすことができ、非常に満足してます。

シャワールームも完備し汗をかいてもスッキリ外に出れるので、仕事前だったり仕事途中でも行けるのでオススメです。(引用元:Google

通い始めて約2年経ちますがオーセルトレーニングジムには経験豊富なトレーナーを始め、他にはない器具の装備など魅力的なジムです。自分に合ったトレーニングを提供してくれるので自分の成長につながります。(引用元:Google

マンツーマンなのでサボることもなく、みっちり楽しくトレーニングをして頂いてます♪更衣室もすごく綺麗で設備も整ってるので素晴らしい環境だと思います!(引用元:Google

全国店舗数

1店舗(博多エリア)

入会金+コース料金

入会金:0円(パーソナル会員のみ)

コース料金:1ヶ月4回26,000円〜

食事指導の有無

ウェア貸出

貸しロッカー

オプション

グループレッスン・酸素カプセル・ゴルフレッスン・英会話レッスンなど(すべて有料)

体験の有無

公式サイトを見る

予算10万円未満の格安プライベートジムのおすすめ2選

パーソナルトレーニングジム th_AdobeStock_269780329.jpg

「パーソナルジムに興味はあるけど料金が高い」そんな方におすすめなのが、10万円以下で通える超格安のパーソナルジムです。

ここからは、コスパ重視の方に人気のお手頃パーソナルジムを2つご紹介します。

店舗名

IMPROVEMENT STUDIO(インプルーブメントスタジオ)

UR Fit(ユーアールフィット)

特徴

格安なのに高品質なトレーニングが受けられる

原宿駅近くにある隠れ家的パーソナルジム

全国店舗数

1店舗

1店舗

入会金+コース料金

入会金:30,000円

コース料金:1回5,000円〜

入会金:10,000円

コース料金:月会費10,000円+パーソナル料金月2回16,000円〜

食事指導の有無

ウェア貸出

有料

貸しロッカー

オプション

プロテインバーの利用可

ウェア、シューズ、ソックス、バスタオルレンタル300円

体験の有無

無料

有(10,000円)

リンク

公式サイト 公式サイト

※金額はすべて税別です。

①IMPROVEMENT STUDIO(インプルーブメントスタジオ)|格安なのに高品質なトレーニングが受けられる

IMPROVEMENT STUDIO(インプルーブメントスタジオ)|格安なのに高品質なトレーニングが受けられる

画像引用:公式サイト

モデルやダンサーなど多くの著名人がこぞって通うパーソナルジム。1ヶ月30,000円〜というパーソナルジムとしては破格の値段ではじめられ、費用を気にせず通えることが高く評価されています。

インプルーブメントスタジオでは、パーソナルトレーニングのほかブレイクレティックス(ブレイクダンスの要素を取り入れたファンクショナルトレーニング)も受けられます。音楽に合わせて全身運動を続けるので、楽しみながらボディメイクできると大変好評です。

美ボディを目指しながら楽しく運動できる場所^ ^

とても綺麗でかっこいいスタジオで1階のパーソナルトレーニングスペースは設備も整っていて、筋力トレーニングに最適!

地下のスタジオでは日本初上陸のブレイクレティックスも出来るので、最高です!!!(引用元:Google

トレーニングだけでなく食事の相談など成長のためにフルサポートいただいています!体格や体重も日々変化がみられるのが嬉しいです。定額制で通い放題なのでとてもリーズナブルだと思います。(引用元:Google

全く運動経験がないまま入会しましたが、丁寧に自分のレベルに合わせてメニューを組んでいただけるので、楽しく通い続けられています。

あまり激しい運動をできない時期もあったのですが、適度なメニューを組んでもらえ、とてもありがたかったです。(引用元:Google

全国店舗数

1店舗

入会金+コース料金

入会金:30,000円

コース料金:1回5,000円〜

食事指導の有無

ウェア貸出

貸しロッカー

オプション

プロテインバーの利用可

体験の有無

無料

公式サイトを見る

②UR Fit(ユーアールフィット)|原宿駅近くにある隠れ家的パーソナルジム

②UR Fit(ユーアールフィット)|原宿駅近くにある隠れ家的パーソナルジム

画像引用:公式サイト

月2回コースが16,000円〜はじめられる格安パーソナルジム。4名の実力派トレーナーが一人ひとりに合ったメニューを提案し、目標達成に向けて親切にサポートしてくれます。

入会後はトレーナーをつけないフリー利用も可能になるので、トレーニングに慣れて自分のペースでじっくり運動したい方にもおすすめです。

施設はとても綺麗で、シャワーもトイレも清潔感があります。

駅からも近く,通い易いです。渋谷店は少し距離があると思います。

食事やトレーニング方法等のカウンセリングもあり,大変ありがたいです。定期的に体組成計での測定もして頂けるので,モチベーションが保てます。

1年で身体つきが結構変わり,色んな人から褒められるのでとても満足してます。着ていたワイシャツは袖が短くなり,Tシャツ1枚でもサマになるような体型になれました。トレーニング指導が効果的なんだなぁと感じています。(引用元:Google

数々のトレーニングジムに通ったがここが一番知識も豊富で良い(引用元:Google

いつもお世話になっています。気さくで明るいトレーナーさんは本当にプロフェッショナルで、クオリティの高いトレーニングを受けられます。コロナ対策もいち早く対応していただき信頼が増しました。(引用元:Google

全国店舗数

1店舗

入会金+コース料金

入会金:10,000円

コース料金:月会費10,000円+パーソナル料金月2回16,000円〜

食事指導の有無

ウェア貸出

有料

貸しロッカー

オプション

ウェア、シューズ、ソックス、バスタオルレンタル300円

体験の有無

有(10,000円)

公式サイトを見る

予算10〜20万円未満のコスパ重視なプライベートジムのおすすめ2選

パーソナルトレーニングジム th_AdobeStock_118750706.jpg

パーソナルジムの費用は2ヶ月で20〜30万円が相場と言われていますが、20万未満でも手厚いサービスが受けられるジムはたくさんあります。

「トレーナーの質は重視したいけど価格にもこだわりたい」ここからは10〜20万円で通えるおすすめジムを2つご紹介します!

店舗名

24/7 Workout(トゥエンティフォーセブンワークアウト)

MEGALOS(メガロス)

特徴

全国に65店舗展開の最大手パーソナルジム

幅広いジャンルのトレーニングが楽しめる新感覚のパーソナルジム

全国店舗数

65店舗

50店舗

入会金+コース料金

入会金:0〜38,000円

コース料金:全8回136,000円〜

入会金:2,000円〜(店舗・コースによって異なる)

コース料金:1ヶ月8回22,800円〜

食事指導の有無

ウェア貸出

無料

有料

貸しロッカー

オプション

ウェア・ドリンク・タオル・靴下・シューズ無料、シャワー室完備

タオル・水素水・コラーゲンマシン・プロテインバー有料

体験の有無

無(カウンセリングのみ)

有料(2,000円)

リンク

公式サイト 公式サイト

※金額はすべて税別です。

①24/7 Workout(トゥエンティフォーセブンワークアウト)|全国に65店舗展開の最大手パーソナルジム

24/7 Workout(トゥエンティフォーセブンワークアウト)|全国に65店舗展開の最大手パーソナルジム

画像引用:公式サイト

パーソナルジムの最大手として知られ、全国に65店舗を展開する24/7Workout。ジムに興味がある人なら誰しも一度はその名前を目にしたことがあるのではないでしょうか?

24/7Workout最大の特徴は、2〜3ヶ月のトレーニングが10〜20万円で受けられる価格の安さです。食事管理や完全個室などパーソナルジムに欠かせない要素がすべて詰まっているので、リーズナブルながら満足度の高いジムと話題となっています。

早朝4:00〜深夜0:00までレッスンが受けられる点も嬉しいポイント。ライフスタイルに合わせてトレーニングができるので、マイペースに通いたい方にもぴったりのパーソナルジムです!

とても親身に指導してくれます。ダイエットについてもしっかりサポートしてくれ三日坊主の私も続きそうですよ。(引用元:Google

最初は嫌々トレーニングをしていましたが、今ではセッションの日が待ち遠しくなるくらいとっても楽しいです♪

痩せただけじゃなく、私は腰痛、膝痛、頭痛がしなくなりました。

担当トレーナーはもちろん、担当以外のトレーナーの皆さんも、いつも爽やかに元気に挨拶してくれて気持ちが良いです。(引用元:Google

最初はキツいと思っていたトレーニングも通ううちにどんどん楽しくなるし身体も変化するし前向きに挑めます!苦手だった運動や筋トレが今では趣味になるぐらい自分が変われました!!(引用元:Google

全国店舗数

65店舗

入会金+コース料金

入会金:0〜38,000円

コース料金:全8回136,000円〜

食事指導の有無

ウェア貸出

無料

貸しロッカー

オプション

ウェア・ドリンク・タオル・靴下・シューズ無料、シャワー室完備

体験の有無

無(カウンセリングのみ)

公式サイトを見る

②MEGALOS(メガロス)|幅広いジャンルのトレーニングで楽しみながらボディメイクができる

MEGALOS(メガロス)|幅広いジャンルのトレーニングで楽しみながらボディメイクができる

画像引用:公式サイト

テニス・スイミング・ゴルフなど、スポーツを楽しみながらトレーニングができるメガロス。パーソナル専門のジムではありませんが、オプション利用で個別トレーニングが受けらるので、幅広いジャンルのトレーニングを楽しみたい方から人気を集めています。

2ヶ月間全16回の基本コースは136,000円〜、部位ごとのトレーニングは22,800円と大変リーズナブル。30分3,000〜5,000円でストレッチやテニス、スイミングのトレーニングも受けられるので、飽きっぽい方やあれこれ試してみたい方におすすめのジムです!

コロナに対応した施設の設備が有り難いです。ロッカールームやサウナでのおしゃべりも無くて有り難い限りです。(引用元:Google

土日は割りと混んでますが、プログラム豊富で楽しいです‼(引用元:Google

マスクはしているものの密になって話しているグループがいくつもみられる。

スタッフもそれを見て注意するどころか輪に入って話しはじめたので驚いた(引用元:Google

全国店舗数

50店舗

入会金+コース料金

入会金:2,000円〜(店舗・コースによって異なる)

コース料金:1ヶ月8回22,800円〜

食事指導の有無

ウェア貸出

有料

貸しロッカー

オプション

タオル・水素水・コラーゲンマシン・プロテインバー有料

体験の有無

有料(2,000円)

公式サイトを見る

予算20万円以上の高級プライベートジムのおすすめ2選

パーソナルトレーニングジム th_AdobeStock_274869343.jpg

トレーナーの質・設備・食事指導などすべての要素にこだわりたい方は、ラグジュアリーな空間でトレーニングが楽しめるジムがおすすめです。

ここからは、誰もが憧れる高級プライベートジムを2つご紹介しします!

店舗名

Revon24(エヴォントゥエンティフォー)

QUALITAS(クオリタス)

特徴

カリスマトレーナーが在籍する芸能人御用達のプライベートジム

パーソナルジムと痩身エステがセットになった女性向けラグジュアリーパーソナルジム

全国店舗数

1店舗

2店舗

入会金+コース料金

入会金:30,000円

コース料金:298,000円〜

入会金:30,000円

コース料金:2回月8回105,600円〜

食事指導の有無

ウェア貸出

無料

貸しロッカー

オプション

タオル・水・プロテイン無料

タオル・ウェア・シューズ・ミネラルウォーター・プロテイン・コンディショニングチェック

体験の有無

有(80分11,000円)

有(8,000円)

リンク

公式サイト 公式サイト

※金額はすべて税別です。

①Revon24(エヴォントゥエンティフォー)|カリスマトレーナーが在籍する芸能人御用達のプライベートジム

Revon24(エヴォントゥエンティフォー)|カリスマトレーナーが在籍する芸能人御用達のプライベートジム

画像引用:公式サイト

多数の芸能人が絶対的信頼を寄せるビースト村山氏が代表を務める高級プライベートジム。さまざまなメディアでも特集され、最上級のトレーニングが受けられることで知られています。

料金はモニターコース298,000円〜(人数限定)で、ビースト村山氏がフルサポートをするコースの中には1年間週4枠で700万円を超えるものも。こちらは家族やパートナー、会社の福利厚生としても利用できるので、社員全員で通いたいという企業にもおすすめです!

ビーストさんは写真では、恐ろしいくらい黒光りしてますが、実際はかなり可愛い印象で、面白いです。実際のトレーニングは当然大変ですが、隣に頼れる人がいるので思いっきり出来ます。そして、思いっきりやった2、3日は驚くぐらい気持ち良い睡眠がとれます。またデスクワークが多く、通う前は激しく肩凝りがありましたが、血流が良くなり全くありません。もうこの時点で良いことづくめです。食事指導もあり体重も徐々に減少。食事指導も極端じゃないので、ストレスなしです。結果体重-12kg、体脂肪率-9%。

他を知らないので、他がどうか分かりませんがメソッドをそのまま実行させるようなことはせず、目的と生活に合ったトレーニングをテイラーメイドして頂けるので、無理なく続けられたと思います。(引用元:Google

ビースト村山さんとはパーソナルトレーナーとして2014年からのお付き合いをさせて頂いてます。

私は172cmで80kgの状態から、最初の2ヶ月で11kgの減量に成功し、それ以降は肉体造りに励んで参りました。

今ではトレーニングをしている方からも、体型について褒められることが多くなりました。

また、ビースト村山さんが開発した燃焼系サプリも非常に効果の高いもので、有り難く使わせて頂いております。

素晴らしいジム、トレーナーさんであると思います。(引用元:Google

ビースト村山さんのセミナーに行き、食事やサプリのことを教えていただきました!

教えてもらった情報を実践したら、なんと!1ヶ月ぐらいで6キロも減りました!!

コロナ太りの解消ができ、身体も快調です!

筋肉量を減らさずきれいに体重が落とせるので、まだまだ継続していきたいと思います!

ビーストさん、ありがとうございました。(引用元:Google

全国店舗数

1店舗

入会金+コース料金

入会金:30,000円

コース料金:298,000円〜

食事指導の有無

ウェア貸出

貸しロッカー

オプション

タオル・水・プロテイン無料

体験の有無

有(80分11,000円)

公式サイトを見る

②QUALITAS(クオリタス)|パーソナルジムと痩身エステがセットになった女性向けラグジュアリーパーソナルジム

QUALITAS(クオリタス)|パーソナルジムと痩身エステがセットになった女性向けラグジュアリーパーソナルジム

画像引用:公式サイト

トレーニング×痩身エステ×食事指導の組み合わせで女性らしい愛されボディを目指すクオリタス。トレーナーが一人ひとりの目標に合わせて最適なプログラムを提案してくれます。

月額10万円以上とパーソナルジムとしてはリッチな価格設定ですが、挙式や前撮りなどブライダルを控えた女性から絶大な人気を集めています。

トレーナーはアスリートやモデルのトレーニング経験のある実力者たちが集結。絶対に変わりたいという強い気持ちのある方にぴったりのジムです!

ジムとエステが一緒になっているところが良いです。

ウエアやシューズもレンタルできて、お水も付いてくるからまさに手ぶらでOK。神楽坂駅から徒歩4分とアクセスも抜群なので継続できますよね。(引用元:Google

施設がとてもおしゃれで、トレーニングとエステを組み合わせた独特なメニューが体に効いてる感じがして、いつも利用させてもらってます。

トレーナーさんもエステティシャンさんも優しく丁寧で、オススメです。(引用元:Google

なんだか、「体の学校」に通っている気分です! 自宅でのケアをしっかりやって、次回、少しでも痛みが減るよう、そしてもっと深くまでコンディショニングしてもらえるようにしたいとモチベーションも上がりました!!(引用元:Google

全国店舗数

2店舗

入会金+コース料金

入会金:30,000円

コース料金:2回月8回105,600円〜(食事指導は別途16,500円/月)

食事指導の有無

有料

ウェア貸出

無料

貸しロッカー

オプション

タオル・ウェア・シューズ・ミネラルウォーター・プロテイン・コンディショニングチェック

体験の有無

有(8,000円)

公式サイトを見る

旅行やお出かけ先で自分の体に自信が持てる!パーソナルトレーニングジムで魅せたくなる体を手に入れよう

パーソナルトレーニングジム th_AdobeStock_142124480.jpg

ダイエットや筋力アップ、体質改善などパーソナルジムに通う目的は人それぞれです。

短期間で体を劇的に変化させるには、プロの指導が必要不可欠です。これからの季節は肌見せの機会がどんどん増えるので、自慢したくなる理想の体作りをしたいものですね!

「おうち時間が長く太ってしまった」「体型を気にせずファッションを楽しみたい」そんな方はこの記事を参考に自分にぴったりのジムを見つけてください。

お出かけ先でみんなが注目する憧れボディを手に入れましょう!

プロフィール画像
この記事を書いた人
たびこふれSelect
  • Facebook シェア
  • twitter シェア
  • はてなブックマーク  シェア
  • LINE シェア
  • instagram

記事投稿日:2021/05/11最終更新日:2021/12/23

Views:

© 2017 TabiCoffret Co.,Ltd.