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【徹底比較】飲む日焼け止めおすすめ人気ランキングBEST7!効果や料金コスパ・安全性を徹底レビュー

記事投稿日:2020/07/20最終更新日:2022/04/06

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飲む日焼け止め

(※注意:飲む日焼け止めには日焼け防止効果は認められておりません。本記事における「飲む日焼け止め」は美容に役立つ成分を主として配合されたサプリメントを指します)

旅行の際に日焼けを気にする方はとても多いでしょう。

日焼け止めにはたくさんの種類があるため、

「SPFが高い方が良い」

「むしろSPFが低いものをこまめに塗ったほうがいい」

といった様々な意見があります。

そんな中、近年注目を浴びているのが飲む日焼け止めです。

そこで今回は、数ある飲む日焼け止めの中から口コミや評判を徹底分析して、おすすめ順にランキング形式でご紹介していきます。

この記事を読めば、もう飲む日焼け止めについて悩む事はなくなるでしょう!

ぜひあなたに合ったサプリメントを見つけてみてくださいね。

それではまずは、飲む日焼け止めの基礎知識についてご紹介していきます。

今すぐにランキングをご覧になりたい方はボタンをクリックして先に進んでくださいね。

この記事の監修者
この記事の監修者

樂美容クリニック 院長

安仁屋 僚 先生

  • 琉球大学医学部卒業
  • 赤十字病院
  • 都内大学病院皮膚科
  • 樂(かなで)美容クリニック院長 就任(現職)

琉球大学医学部卒業、赤十字病院勤務、大学病院皮膚科勤務、複数のクリニック勤務を経て2021年2月より、美容クリニック院長に就任。悩みや希望に合わせたベストな治療の提案を行う皮膚科・美容皮膚科・美容外科医として患者から信頼されている。

目次

飲む日焼け止めを使用する前に|実はサプリメントを日焼け止めとして販売するのはNG

「飲む日焼け止め」と聞くと、塗る日焼け止めの代用品となるサプリメントをイメージする方も多いでしょう。

しかし、飲む日焼け止めにSPFやPAの値に基づく日焼け止め効果が証明されているものはありません。日焼けを防ぎたいのなら塗る日焼け止めと併用して使うことを知っておきましょう。

また、サプリメントを「日焼け止め」と称して販売することは、薬機法の法律違反になります。

今回は分かりやすいよう「飲む日焼け止め」として紹介しますが、あくまで美容のための栄養補助が目的のサプリメントであることを理解したうえで読んでください。

飲む日焼け止めの仕組みと安全性

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ズバリ、飲む日焼け止めとは「紫外線による肌へのダメージの軽減をサポートする成分が配合されたカプセルや錠剤」です。

効果や安全性が気になるところかと思いますので、まずは飲む日焼け止めについて詳しく解説していきます。

飲む日焼け止めの仕組み

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シミ・シワなど肌老化の原因の多くは紫外線によるものだと言われています。

紫外線を浴びるとシミになったり、メラニンが生成されて肌が黒くなったりしますが、これらの原因になるのが「活性酸素」です。

活性酸素とは、体内の脂質と結合することで有害な過酸化脂質を作り出す酸素物質のことです。この活性酸素が増えることが老化の一つと言われていて、具体的にはシミやシワを促進させます。

紫外線を浴びると体内に活性酸素が発生しますが、この活性酸素を減らすのが「抗酸化作用」です。

飲む日焼け止めには、ニュートロックスサンやファーンブロックなどの抗酸化作用が高い成分が含まれています。

抗酸化作用のある成分に加え、ビタミンやクコの実エキスなどキレイをサポートする成分も多く含まれているため、女子力アップにも期待できるでしょう。

飲む日焼け止めの効果はいつから出るのか

飲む日焼け止めは外出前に服用するのが一般的で、服用後30分〜2時間で効果があらわれるものが多いです。

とくに飲む日焼け止めに配合されている「ファーンブロック」は飲んでから30分ほどで効果が期待できます。

すぐに作用が期待できるものもあれば、毎日服用することで徐々に効果を発揮するものもあるので、商品の特徴や含まれる成分はしっかりチェックしましょう。

飲む日焼け止めは毎日飲み続けても安全なのか

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ローズマリーやシダ植物など、飲む日焼け止めは食品扱いの自然由来の成分を主な原料としているものが大半です。

市販のサプリも皮膚科で処方される飲む日焼け止めも、基本的に毎日摂取することを想定されています。

飲む日焼け止めは体の内側から活性酸素の発生を防ぐので、毎日服用することでキレイな肌を保つためのサポートにもつながりますよ。

病院で処方される飲む日焼け止めを摂取する場合はきちんと説明がありますし、飲み合わせなども含め、事前に確認しておくと安心です。

自然由来の成分とはいえ、どんな成分であってもアレルギー反応には気をつけなければいけないので、その点だけ注意しましょう。

メンタリストDAIGOさんも経口摂取による日焼け止め効果を解説!

YouTubeで食べる日焼け止めについて解説しています。

 

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飲む日焼け止めの成分

サプリたくさん

繰り返しになりますが、紫外線による肌ダメージの軽減をサポートする飲む日焼け止めには抗酸化作用の高い成分が含まれています。

代表的な有効成分についてみていきましょう。

ファーンブロック

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ファーンブロックはシダの一種の抽出物です。強力な抗酸化作用を期待でき、活性酸素の生成をストップすることができます。

飲む日焼け止めの元祖ともいわれている商品「ヘリオケア」など、海外の商品によく含まれる成分です。

また短時間で効果を発揮するのも特徴です。服用してから30分~1時間ほどで効果が期待できますが、持続効果は約4〜5時間なので4時間ごとに追加服用するのがおすすめです。

ニュートロックスサン

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ニュートロックスサンは天然のシトラス果実とローズマリーの抽出物を 特定の配合で混ぜ合わせたもので、ファーンブロックと同様に活性酸素の除去作用があります。

作用時間が長いという特徴があり、推奨量は1日250mg以上。

ニュートロックスサンが1日の摂取目安量250mg以上が含まれている商品には傘マークがつけられています。

ニュートロックスサンが含まれる飲む日焼け止めサプリを選ぶなら、傘マークが記載されているか確認しましょう。



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ビタミンC

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美容に良い成分として広く知られているビタミンCにも抗酸化作用があります。ビタミンCは肌の酸化を防いでくれて、かつ美をサポートしてくれるので入っていると嬉しい成分です。

ビタミンCには活性酸素を除去する抗酸化成分が豊富に含まれていてるだけでなく、コラーゲンの生成を助ける働きもあります。

メラニンを抑制する働きがあるビタミンCは、紫外線対策としてはもちろん美容・健康のために日頃から積極的に取り入れていきたい成分ですね。

L-システイン

L-システインは抗酸化作用を持つアミノ酸で、メラニンの生成を抑えたり、黒いメラニンを無色化する働きがあります。

体の内側から代謝を促すことにより肌のターンオーバーを助ける成分です。。メラニンをスムーズに排出しながら、シミになりにくい肌へと導いてくれます。

シミ・そばかす、色素沈着の改善などを目的に摂取するのであれば、サプリメントではなく、L-システイン配合の医薬品を選ぶとよいでしょう。

美肌のためにも紫外線対策としても最適な成分ですが、即効性はあまり期待できないので続けて摂取することが大切です。サプリの場合、少なくとも1ヶ月〜2ヶ月は飲み続けましょう。

「飲む日焼け止め」と「塗る日焼け止め」は併用がベスト?

ズバリ、飲む日焼け止めと塗る日焼け止めは併用するのが正解です。

飲む日焼け止めは、体の内側から紫外線によるダメージを防ぐための補助をしてくれますが、肌を直接守ることはできません。

SPFでいうと1.5~3程度の効果があるといわれています。

塗る日焼け止めがSPF30~50であることを考慮すると、塗る日焼け止めとの併用は必須と考えた方が良いでしょう。

飲む日焼け止めの選び方|3つのポイントをチェック!

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どのように商品を選べばいいのか?ここからは、飲む日焼け止めの選び方について解説していきます。

  • 1. 成分で選ぶ

上記3つのポイントを意識しながら自分に合う飲む日焼け止めを選びましょう。

POINT 1.成分で選ぶ

まず、成分の特性を理解したうえで飲む日焼け止めを選ぶことが大切です。有効成分が配合されていないと正しくUVケアができません。

先述した「飲む日焼け止めの成分」を参考に、商品の主成分は何なのかをチェックしてみてください。

「ニュートロックスサン」と「ファーンブロック」はとくに代表的な成分なので、これらがどのくらい配合されているかをチェックしましょう。

推奨量は、ニュートロックスサンが1日250mg以上、ファーンブロックが1日390mg以上といわれています。

肌のターンオーバーを促進するビタミン類や、保湿効果のあるコラーゲンやヒアルロン酸などのアフターケア成分が配合されているとより心強いです。

「ニュートロックスサン」と「ファーンブロック」が豊富に含まれている飲む日焼け止めのおすすめは下記です!



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POINT 2. 生産国・メーカー・発売元で選ぶ

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直接体の中に入れるものなので、生産国・原産国がしっかり表記されているものを選びましょう。

海外メーカーから販売されているものも多いため、国際的な安全基準を満たしているものや日傘マークなどの認証マークがついたものを選ぶとよいでしょう。

さらに、信頼できるメーカーなのか?という点も確認しておきたいところ。公式サイトがあれば、電話受付サービスがあるかなどをチェックしてみてください。

生産国・メーカー・発売元を確認したうえで、最終的に信頼できる商品かどうかを見極めることをおすすめします。

POINT 3. シチュエーション別に選ぶ

日光を浴びる前のみ服用するタイプもあれば、毎日飲み続けるタイプのものもあります。

外出前だけ飲むタイプにも、飲み直しが不要な1日1回だけでいいものや、追加服用が必要なタイプもあるので、シチュエーションで選ぶのがおすすめです。

毎日飲み続けるのが面倒であれば、日光を浴びる前だけの摂取でいいものを選びましょう。

後述するランキングでは、商品ごとに飲むタイミングや飲み方の目安についてもまとめていますのでぜひチェックしてみてくださいね。

「サプリを飲むのが苦手...」という方には、小粒錠剤タイプがおすすめ。飲みやすさも続けやすいかどうかに関わるポイントですよね。

サプリの形状や大きさは商品ごとに異なるため、なるべく飲みやすいものを選ぶといいでしょう。ちなみに、形状に関しても後述するランキングでまとめています。

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飲む日焼け止め|おすすめ人気ランキングBEST7

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「飲む日焼け止め」と一口に言っても、現在は数多くの商品が出回っています。そこで、おすすめ人気ランキングBEST7をご紹介します。

  • 第1位 REBLANCCOART(リブランコート)

簡単な一覧表を作成しましたので、まずはこちらを参考に比較してみてください。

商品名

REBLANCCOART(リブランコート)

ホワイトヴェール

インナーパラソル16200

ホワイトピュール

noUV

マスターホワイト

オルト やかないサプリ 30粒

特徴

初回75%オフ!美容サプリの女王フラバンジェノール40mg配合

初めての方は90日間の全額返金期間あり

定期コースがお得

話題の美容成分「ホワイトトマト」配合

定期コースがお得

初回価格がとにかく安い

リーズナブル

値段

初回定期コース 3袋9,490円

初回 1袋 1,975円

初回500円

(通常5,880円)

初回定期980円

通常7,700円

初回限定1,628円

通常4,950円

4,378円

初回980円

通常10,800円

3,067円

成分

フラバンジェノール®︎、

レッドオレンジ・ザクロ・アサイー・アムラなど

スーパーフード6種類、

米グルコシルセラミド、ビタミンA・C・E、

プラセンタ、ヒアルロン酸、エラスチン

ニュートロックスサン、ビタミンC、L-シスチン

ニュートロックスサン

ホワイトトマト、リポソーム型ビタミンC、

L-シスチン、レッドオレンジ、

グルタチオン酵母

PLエキス

プロオグリカン、アスタキチンサン、L-シスチンなど

ビタミンC、セラミド

生産国

日本

日本

日本

日本

日本

日本

日本

形状

小粒錠剤タイプ

小粒錠剤タイプ

小粒錠剤タイプ

錠剤タイプ

カプセル

小粒錠剤タイプ

ソフトカプセル

リンク

公式サイトを見る

公式サイトを見る

公式サイトを見る

公式サイトを見る

公式サイトを見る

公式サイトから見る

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※料金はすべて税込価格です。

それぞれの詳細についてもチェックしていきましょう。

◆第1位:REBLANCCOART(リブランコート)

REBLANCCOART(リブランコート)

人気女性雑誌などでも掲載された日焼け止めサプリ「REBLANCCOART(リブランコート)」。

美容サプリの女王とも言われる成分「フラバンジェノール®︎」をはじめ、アサイーやザクロなどのスーパーフード6種類、さらに美容にはかかせないヒアルロン酸やビタミンなどの美容成分が配合されています。

1日2粒、小粒サイズで手軽に飲めるので、忙しいママさんや働く女性にも人気のサプリです♪

内容量

60粒

摂取目安

1日2粒

早く良さを感じたい・外出が多いという方は1日4粒がおすすめ〇

飲むタイミング

いつでも◎

成分

フラバンジェノール®︎、レッドオレンジ・ザクロ・アサイー・アムラなどスーパーフード6種類、米グルコシルセラミド、ビタミンA・C・E、プラセンタ、ヒアルロン酸、エラスチン

生産国

日本製

形状

小粒錠剤タイプ

1回あたりの金額

105円(定期コースで購入した場合)

◆第2位:ホワイトヴェール

飲む紫外線対策

ホワイトヴェールは植物由来成分を主原料としたオーガニック成分で作られており、ニュートロックスサンが2粒あたり125mg含まれています。

ザクロエキス・メロンプラセンタ・リコピンなど、美容成分もたっぷり配合されているので、透明感のあるハリ肌・ツヤ肌を目指す人にもおすすめです。

通常5,880円のところ初回限定で500円、90日間全額返金保証付きなので、気軽に試せるのでまず最初に試したい商品です。

まだ使用したことがない方は、初回限定割引を利用して試してみましょう!

内容量

60粒

用法・容量

1日2粒

飲むタイミング

いつでも◎

成分

シトラス果汁及びローズマリー葉エキス末、混合ハーブエキス(グアバ、ホーリ―バジル、セスバニア、レモン皮、アムラ、ベニノ種子)、コラーゲン含有食品(コラーゲンペプチド、N-アセチルグルコサミン)、植物プラセンタ(メロン胎座抽出物、デキストリン)、ザクロエキスパウダー、トマトパウダー(リコピン含有)、マリーゴールド抽出物、クチナシ、結晶セルロース、微粒二酸化ケイ素、ステアリン酸Ca、L-シスチン

生産国

日本製

形状

小粒錠剤タイプ

1回あたりの金額

233円

◆第3位:インナーパラソル16200

インナーパラソル16200

主成分はニュートロックスサンで、他にも健康的な肌を目指すための美容成分が配合されています。

健康と美容によい「ビタミンC」やパイナップルの果実を原料としたフルーツセラミド「パインセラ」、外的環境から身体をしっかりと守るサポートをする「コプリーノ」などが配合されていて、肌ダメージを内側からケアするサプリとしてはバランスが良いです。

公式ホームページの定期コースなら割引が適用されてお得ですよ。

内容量

60粒

用法・容量

1日2〜6目安

飲むタイミング

外出前

成分

シトラス果実・ローズマリー葉エキス末、還元麦芽糖水飴末、きのこ(ササクレヒトヨタケ)乾燥末、パイナップル果実エキス末(セラミド含有)/ ビタミンP、ビタミンC、結晶セルロース、シクロデキストリン、ステアリン酸カルシウム、微粒二酸化ケイ素

生産国

日本

形状

小粒錠剤タイプ

1回あたりの金額

257円

◆第4位:ホワイトピュール

ホワイトピュール

2020年度にW.P.A(ドイツの国際高品質会)の最優秀品質賞を受賞したホワイトピュール。

L-シスチンやビタミンなど基本の美容成分はもちろん、世界各国の美容業界で話題の成分、「ホワイトトマト」も配合。

肌のターンオーバーを促し、使い続けるほどに透明感・潤い・若々しさなどを実感できます。

日本の工場で独自開発しているので、品質や安全性も徹底されています。

60日間の返金保証つきなので、お試し感覚で始められるのも嬉しいサプリメントです。

内容量

42粒

用法・容量

1日3粒目安

飲むタイミング

いつでもOK(10時前がおすすめ!)

成分

ホワイトトマト、グルタチオン酵母、レッドオレンジコンプレックス、L-シスチン、糖鎖栄養素、シアル酸、EGF / FGF、リポソーム型ビタミンC、クロセチン、アスタキサン、レスベラトロール、プラセンタ、セラミド、ヒアルロン酸、コラーゲン、11種のビタミン

生産国

日本

形状

錠剤タイプ

1回あたりの金額

116円

◆第5位:noUV

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noUVは国内の基準をクリアした工場で製造されており、主成分はシダ植物由来のPLエキス(ポリポディウム リュウコトモス)です。

PLエキスは強烈な紫外線が降り注ぐ熱帯地域の野生植物で、紫外線からのダメージの軽減をサポートしてくれます。

定期コースだと約60%もお得!さらに2回目以降もまとめて購入だと割引価格で購入できるので、長期間の利用でもコスパがいいですよ。

内容量

90粒

用法・容量

1日1~3粒

飲むタイミング

外出前がおすすめ

成分

シダエキス(PLエキス末)、デキストリン、フィッシュコラーゲンペプチド(ゼラチンを含む)、N-アセチルグルコサミン(カニを含む)、植物プラセンタ(メロンプラセンタ)、ミルクセラミド(乳を含む)、ブラトニングパイン/HPMC、ビタミンC、結晶セルロース、ショ糖エステル、炭酸Ca、ビタミンE(大豆を含む)、L-シスチン、マリーゴールド抽出物(ルテイン含有)、トマト抽出物(リコピン含有)、ビタミンB2、ビタミンB12、ビタミンD、クチナシ黄色素(クロセチン含有)、二酸化チタン (着色料)

生産国

日本

形状

カプセル

1回あたりの金額

145円

◆第6位:マスターホワイト

マスターホワイト美白サプリ

マスターホワイト雑誌やSNSで多数取り上げられるなど、今注目のホワイトサプリの1つ。最大の魅力はなんといっても初回価格の安さ。980円で送料無料はなかなかないコスパの良さです。

16種類の成分配合で、肌の透明感・うるおいに必要な栄養素を補ってくれます。

楽天の「アスタキサンチン配合ランキング」で1位を受賞したことも。30日間の返金保証もついているので、気になる方は今すぐお試しを!

内容量

30粒

用法・容量

1日1~2粒目安

飲むタイミング

外出前がおすすめ

成分

果実・植物抽出物(シトラス果実、ローズマリー葉)、ゼラチン / 粉末セルロース、ステアリン酸カルシウム、二酸化ケイ素、着色料(カラメル)、ビタミンD

生産国

日本

形状

カプセル

1回あたりの金額

359円

公式サイトで今すぐ購入する

◆第7位:オルト やかないサプリ

やかないサプリ

1日1粒で1日あたり102円とリーズナブルで続けやすい価格が魅力のサプリです。1日1粒飲むだけでいいので飲み忘れが心配な方にもおすすめです。

セラミドが配合されており、体内から美をサポートすることにフォーカスしています。

抗酸化作用を持つビタミンCにより紫外線によるダメージのケアを補助してくれますし、その他カロテンなど肌に嬉しい成分が配合されています。フットボール型のソフトカプセルタイプなので、通常のカプセルよりは飲みやすいです。

内容量

30粒

用法・容量

1日1粒

飲むタイミング

外出前がおすすめ

成分

パーム油、ローズマリー抽出物、パイナップル果実抽出物(セラミド含有)、ポリポディウムロイコトモスエキス、ゼラチン、ビタミンC、グリセリン、ヘスペリジン、ミツロウ

生産国

日本

形状

ソフトカプセル

1回あたりの金額

102円

デパート・コスメショップで買える!飲む日焼け止め3選

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「ネット通販はこわいし、店舗で安心して購入したい」という人は、

  • ファンケル ホワイトフォース

がおすすめです。

それぞれショッピングモールやデパートに店舗が入っており、気になる点は店員さんに相談もできますよ。

ファンケル ホワイトフォース

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画像引用:ファンケル公式HP

L-シスチンやビタミンCに加え、ファンケルが特許を取得している「ヒドロキシチロソール」などの美容成分を配合した美容サプリメントです。

小粒の丸型タブレットタイプで飲みやすく、1日6粒の服用が目安になります。内側から紫外線ケアをサポートしつつ、透明感のある肌へと導く補助をしてくれますよ。

30日分180粒で2,420円ですが、1日80円程度で美肌をサポートできるのでコスパも良好です。

内容量

180粒

用法・容量

1日6粒

飲むタイミング

成分

オリーブ葉エキス末(オリーブ葉エキス、でんぷん分解物)、でんぷん、ハス胚芽エキス末/セルロース、ビタミンC、L-シスチン、ヒドロキシプロピルセルロース、ナイアシンアミド、ステアリン酸カルシウム、シェラック

生産国

日本

形状

丸型タブレット

1回あたりの金額

80円

オルビス サンピリオド

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画像引用:ORBIS公式HP

スペイン産のシトラスとローズマリーから抽出したニュートロックスサンが配合されているサンピリオド。

抗酸化作用のあるPLエキスとビタミンCも配合されており、紫外線から肌を守るアイテムとして心強い商品です。

外出前に2粒飲むだけで、肌を守りながら日差しにより失われる栄養成分を補給してくれます。

内容量

20粒

用法・容量

1日2粒

飲むタイミング

外出前

成分

シトラス果実・ローズマリー葉エキス末(スペイン製造)、シダ植物抽出物、食用油脂、マルトデキストリン<添加物>結晶セルロース、ビタミンC、微粒二酸化ケイ素、ステアリン酸カルシウム

生産国

日本

形状

丸型錠剤

1回あたりの金額

220円

DHC スーパーエイチツー サンシトラス

DHC スーパーエイチツー サンシトラス.png

画像引用:DHC公式HP

水素入りがウリの「DHC スーパーエイチツー サンシトラス」。

水素は美容においても注目度の高い成分なので、美容・健康のために試してみてはいかがでしょうか。

レッドオレンジエキス末、パインアップル果実抽出物、システイン含有酵母といった透明感にアプローチする成分が豊富に含まれるのも特徴です。

内容量

30粒

用法・容量

1日1粒

飲むタイミング

外出前

成分

レッドオレンジエキス末(レッドオレンジエキス、マルトデキストリン)、酵母(システイン含有)、食用油脂、パインアップル果実抽出物、ヒマワリ油/ヒドロキシプロピルメチルセルロース、シクロデキストリン、クエン酸カリウム、炭酸カリウム、着色料(カラメル、酸化チタン)、微粒二酸化ケイ素、硫酸マグネシウム、水素

生産国

日本

形状

カプセル

1回あたりの金額

85円



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飲む日焼け止めについて気になる疑問

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最後に、飲む日焼け止めについてよくある質問について回答していきます。

Q.飲む日焼け止めは子どもでも飲めるの?

4歳以上であれば服用できるケースが多いです。

子どもの体は約4歳から栄養サプリメントを服用するのに十分発達していると考えられているため、4歳以上を推奨しています。

引用:湘南美容クリニック

上記は湘南美容クリニックで扱われているヘリオケアの対象年齢になります。このように、「子どもの体は約4歳から栄養サプリメントを服用するのに十分発達している」ということで4歳以上なら服用可能な商品が多いです。

もちろん商品により対象年齢などは異なりますので、表記を確認したうえで使用しましょう。

Q.飲むタイミングや正しい飲み方はあるの?

飲むタイミングとしては、日光を浴びる30分前に服用するのがおすすめです。

服用後30分から数時間で効果を発揮するため、外出前に飲むのがよいでしょう。

飲み直しが不要なサプリもありますが、長時間にわたって日光を浴びる場合は追加服用をおすすめしているものもあります。

追加服用の目安は4時間ごとに1つ。持続効果が数時間のサプリは、追加服用することでサポート作用を持続させることができます。

Q.妊娠中にサプリを服用しても問題ない?

妊娠中の服用はおすすめできません。

サプリメントなので栄養補助が目的とはいえ、「妊婦が服用する」という点において安全性を立証できていないものをわざわざ飲む必要はないでしょう。

Q.飲む日焼け止めと飲み合わせの悪いものはあるの?

飲み合わせについて調査してみたところ、基本的に悪い影響はなさそうです。

引用:おとのクリニック

「ピルを飲んでるけど、飲む日焼け止めと併用しても大丈夫?」という人もいるかと思いますが、市販のサプリなら問題はないでしょう。

クリニックで処方されている飲む日焼け止めの場合は、念のため医師に相談したうえで服用しましょう。

Q.海外の日焼け止めサプリはどこで買える?

気になる商品名を入れてネットで検索すると、さまざまな通販サイトが見つかります。

個人輸入で安く入手できることもありますが、類似品や偽物の可能性もあるため、品質を考慮するとクリニックや美容皮膚科での購入をおすすめします。

どうしてもネットで買いたいのであれば、利用者や口コミが多い信頼できる通販サイトで購入にするようにしましょう。



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まとめ

上をむいて微笑む女性

最後に「飲む日焼け止め」についておさらいしていきましょう。

  • 体の内側からの紫外線対策の補助となる
  • 日光を浴びる30分前に服用するのがおすすめ
  • 2大成分は「フェーンブロック」と「ニュートロックスサン」
  • 飲む日焼け止めと塗る日焼け止めは併用するのがおすすめ(重要!)

飲む日焼け止めなら紫外線による肌ダメージの軽減をサポートしてくれますし、美容のためにも役立ちますので、長期的に考えるとお得かもしれません。

いったんできたシミを除去したり、老化の進んだ肌を改善するにはかなりの美容代がかかるものです。

予防美容として飲む日焼け止めでシミや肌の老化を防ぎ、いつまでも若々しい肌を保つことを意識してみてくださいね。

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